​​В связи с началом рабочей недели после долгих праздников, важный #кайндли_ремайндер 🤍

Точно так же, как существует множество видов птиц, так и люди бывают разными.

У каждого свой «ареал обитания», свой ресурс, своя манера и способы взаимодействия с миром.

И от всех этих особенностей, от размаха «крыльев» и их силы зависит, на какой высоте и с какой скоростью мы можем лететь.

Если колибри решит подняться туда, где парит орёл, то она просто погибнет. На этих высотах нет жизненно важного для неё нектара.

Да и зачем ей туда, если она может наслаждаться цветами?

Каждому из нас важно знать свой темп и свои пределы. Не пытайтесь набрать высоту и скорость быстрее, чем позволяют ваши крылья.

🤍 Берегите себя 🤍

У меня профессиональный и личный левел-ап — я начала учиться астрологии! 🌕

Забавно, что это случилось почти спонтанно (как и многое другое в моей жизни).

Я интересуюсь астрологией уже много лет и всегда знала, что рано или поздно пойду учиться. Но в моём представлении это должно было произойти как-то иначе: сначала я прохожу все повышения квалификации по психологии, которые запланировала, а уже потом, видимо ближе к своим 40 годам, приступаю к изучению астрологии 😄

Такой тайминг казался мне логичным, потому что астрология — это огромный объём информации, и я думала, что совмещать его с обучением по основной специальности будет тяжко.

Тем более, что я всегда тяготела к серьёзным курсам с сертификацией и изначально нацеливалась на Академию Астрологии Левина. Хотелось, чтобы всё было по-взрослому 😎

Теперь думаю, что этот подход скорее профдеформация, ведь в психологическом сообществе "без бумажки ты букашка, а с бумажкой человек" 😁

Но с тех пор, как я "вышла из шкафа" и открыто признала, что совмещаю психологию с эзотерическими практиками, я наконец-то разрешила себе учиться не только тому, что "надо", но и тому, к чему просто лежит душа. Даже если я пока не знаю, как это впишется (и впишется ли вообще) в мою работу.

В итоге, когда я увидела пост о наборе на обучение у Тивы Гьёф, моя интуиция чётко сказала: "Нам сюда!". Это был пожалуй первый раз, когда я выбрала учителя не по регалиям, а по сердцу. И это было самое правильное решение!

Тива — прекрасная преподавательница, и я получаю огромное удовольствие от учёбы у неё. Это отдельный кайф — видеть, как преподаватель не только глубоко знает, но и искренне любит свой предмет.

Начался мой новый путь: по сердцу и по зову звёзд 🌌

#личное

🍪Как работать с неудачами 🍪

Вижу по количеству ваших лайков и репостов, что эта тема вам зашла! (да, я из тех авторов, на которых можно влиять лайками и комментариями 😉)

Так что поделюсь конкретным алгоритмом анализа неудач ⤵️

1️⃣Описание ситуации

Возьмите бумагу и ручку, подробно опишите ситуацию, которая привела к неудаче. Что вы ожидали? Что получилось в итоге? Самое главное — опишите контекст, в котором всё происходило. Часто уже на этой стадии многое проясняется 😊

Пример: в моей ситуации с набором веса объективным внешним обстоятельством была эмиграция. Ожидать от себя "силы воли" в таких условиях было неразумно, потому что свободного ресурса на это просто не было.

2️⃣Анализ ресурсов

Спросите себя: каких ресурсов вам не хватило для достижения цели? Это могут быть как внутренние ресурсы (сила, энергия, знания), так и внешние (время, поддержка, деньги).

Иногда мы думаем, что у нас было всё необходимое и мы просто "поленились". Но если посмотреть на ситуацию трезво, то обычно это оказывается не так.

Полезно также отметить, какие ресурсы у вас были, чтобы увидеть, какие шаги вы всё-таки сделали.

Пример: у меня было достаточно времени на готовку полезной еды, но не было сил на это. Я думала, что антидепрессанты быстро дадут мне энергию, но их накопительный эффект заработал гораздо медленнее, чем я ожидала.

3️⃣Корректировка плана

Теперь проанализируйте свой изначальный план достижения цели с учётом информации из первых двух пунктов. Был ли он реалистичен с точки зрения доступных ресурсов?

Важно! Начните этот пункт с напоминания себе: только сейчас вы видите полную картину. Тогда у вас не было всей этой информации, и вы действовали наилучшим образом, исходя из своих возможностей.

Пример: в моей ситуации, с учётом новых выводов, я бы даже не ставила себе цель "похудеть" в этот период. Напротив, стоило сосредоточиться на адаптации к новой среде и не создавать себе лишнего стресса.

4️⃣Пересмотр цели

Оцените, актуальна ли эта цель для вас сейчас. Если да, то спланируйте, как вы будете действовать дальше, с учётом реальных ресурсов.

Если цель больше не актуальна, просто подумайте, какие полезные выводы можно сделать на будущее. Например, уделять больше внимания внутренним или внешним ресурсам, прежде чем браться за новые планы. Либо заранее заручиться чьей-то поддержкой и помощью.

Лично я по итогу своего анализа поняла, что мне в первую очередь нужна не диета, а терапия со специалистом по РПП. Потому что пока я "заедаю" стресс, здоровым моё похудение не будет.

〰〰〰〰〰〰〰〰〰

Это рациональный метод анализа ситуации. Но лично я себя им не ограничиваю, так что в следующем посте ждите схему расклада на эту тему 🪄

#психология

⭐️ Астрология и слепые пятна ⭐️

Ещё совсем недавно я задавалась вопросом: как же я смогу применять астрологию в своей работе психологом? Теперь знаю!)

Начала я, конечно, с самой себя — и получила крутой инсайт, который точно поможет мне стать ещё лучше как помогающему практику✨

Когда мы проходили печати гороскопа, я с удивлением узнала, что я оказывается не только Водолей, но ещё и Скорпион и Лев тигриный, тигр львиный 🐯

Про Скорпиона я догадывалась (яда во мне всегда хватало на корзинку гадюк, не стану отрицать🌷), а вот наличие львиных вайбов оказалось для меня настоящим слепым пятном, которое напрямую влияло на мою работу.

И именно это осознание привело меня к важному выводу:
иногда моя энергетика воспринимается сильнее, чем я сама это ощущаю.

В жизни у меня неоднократно возникали ситуации, когда я думала, что просто спокойно высказываю своё мнение, а в ответ встречала реакцию, будто я по человеку катком проехалась. Это всегда озадачивало меня: я ведь мягкий человек, и помогающий практик тоже. Всегда подчеркиваю, что то, о чём я говорю — это только моя точка зрения, и я на ней не настаиваю. Много раз повторяю: "Давайте обсуждать, я могу ошибаться".

И этот подход работает. Но только до тех пор, пока у человека не включается внутреннее сопротивление. Там, где требовалось быть ещё мягче, я неосознанно продолжала давить, даже когда хотела дать свободу.

Теперь я понимаю, в чем дело. Моя внутренняя железобетонная, потому что подкреплённая как мне кажется неоспоримыми фактами уверенность в своей правоте передается на энергетическом уровне, даже если я словами предлагаю дискуссию.

Сейчас, осознав эту свою особенность, я могу только сочувствовать своим клиентам (и друзьям, и вообще всем 🥲). Ведь, когда на словах тебе дают свободу, но при этом ощущается давление — это ещё неприятнее и сложнее 🙈

Теперь я иначе строю свою аргументацию. Например, перевожу момент в шутку:
"Я сказала, что не буду на вас давить, но по факту давлю, получается :) … Просто я уверена в своём мнении, потому что оно опирается на вот такие факты".

Так я смещаю заряд давления своей энергетики на факты, которые можно обсуждать. И это сразу меняет динамику! 👌

Дорогие клиенты, если вы это читаете, я сожалею, если вы когда-то чувствовали давление с моей стороны! Я искренне думала, что я 😀, а оказалось, что со стороны я иногда 😀.

В общем, астрология — это потрясающий инструмент для саморазвития. Мне нравится 💖

#дневник_практики

Наша личная #эстетика формируется так рано, что её практически невозможно изменить — можно только развивать и наполнять новыми гранями.

Если я прислушиваюсь к своему сердцу, то любая моя эстетика неизбежно обретает вайб ретро-аниме, особенно "Сейлор Мун" 🌙

Как же здорово, что я перестала пытаться "повзрослеть" и теперь просто наслаждаюсь тем, что люблю 💜

🧿 Синдром магического
самозванца 🧿

Синдром самозванца проще всего описать ёмкой цитатой из классики: "тварь я дрожащая или право имею?"

Мы можем чувствовать, что «не дотягиваем до стандартов» и только притворяемся, будто умеем что-то — и это может проявляться в абсолютно любой сфере жизни. Шутка, которую я часто встречаю в интернетах, про «я всё жду, когда придут серьёзные дяденьки и тётеньки и скажут, что я не настоящий взрослый» — тоже про это.

Разумеется, ощущать себя самозванцем можно и в своей магической или духовной практике. Но разбираться с этим в этой сфере немного сложнее, чем в других.

Всё дело в том, что результаты магической работы не всегда легко подтвердить. Более того, на мой взгляд, адекватным магическим практикам стоит сохранять здоровый скепсис относительно своей деятельности. В противном случае есть риск начать везде видеть «указующий перст судьбы», что постепенно может привести к потере контакта с реальностью.

В психологической работе с «земными» запросами, вроде сомнений в своём профессионализме, мы сначала собираем доказательства, подтверждающие экспертность. И только после этого начинаем развивать внутреннюю опору на себя и свою интуицию.

Но в случае магического самозванца приходится сразу работать над укреплением связи с собственной интуицией. А ещё — разбирать конкретные сомнения, применительно к конкретным практикам.

Как справиться с этими сомнениями самостоятельно:

☑️ Обратитесь за поддержкой к коллегам по магическому цеху

Ковены изначально создавались не только ради «тусовки» или усиления магического воздействия, но и для обратной связи. Коллеги могут помочь скорректировать ваш взгляд и сохранить связь с реальностью.

☑️ Спросите себя: зачем вам нужна уверенность в своей магии?

Этот вопрос может показаться странным, но его важно исследовать всерьёз. В чём именно сомнения вам мешают? Они снижают мотивацию для проведения ритуалов? Препятствуют тому, чтобы предлагать свои услуги другим людям?

Или, возможно, неуверенность сигнализирует о другой области вашей жизни, требующей внимания и заботы? Иногда дело вообще не в вашей магической практике как таковой.

☑️Обратитесь к своим покровителям

Этот метод не относится к психологии, но он тоже эффективен. Просьба к божеству в духе «дай мне знак, что я не творю херню» — это абсолютно нормальная практика.

☑️ Просите обратную связь

Если вы работаете с другими людьми, то отзывы — это то, на что можно опираться в моменты сомнений. Например, если вы делаете расклады, спросите клиентов, как ваша работа помогла им или что изменилось после ритуала. Конечно, это не самый надежный метод в работе с людьми. Но это то, что однозначно помогает в самом начале практики, пока у вас не сформируется надежная опора на себя и свою интуицию.

☑️ Ведите дневник практики

Записывайте, какие ритуалы или практики вы проводили, своё состояние до и после, а также наблюдаемые изменения. Влияние тонкого мира на проявленный - идёт с замедлением. И не всегда легко провести параллель между проведенным ритуалом, раскладом, и какой-то конкретной переменой в вашей жизни и самоощущении.

Если же вы документируете своё состояние, перемены в нём, и свои практики - вы вероятнее заметите их взаимосвязь, и сможете аргументированно спорить со своим внутренним скептиком.

И, конечно, синдром магического самозванца можно обсудить с психологом (то есть со мной 😁).

Но не забывайте, что в сфере духовности сомнения - это часть пути и вашего развития. Это не ваш враг, а ваш друг, который помогает вам не заблудиться в вашем внутреннем и в тонком мире. Научившись дружить со своими сомнениями, вы сможете глубже понять себя и стать более осознанным практиком.

P.S. Кстати эту статью я написала по запросу от читательницы 👌

Если у вас тоже есть вопросы, или интересуют конкретные темы, вы можете написать мне через бота для анонимных вопросов.

#психомагия

Когда научилась слушать своё сердце
и разрешила себе быть кринжевой ⭐

Связь со своими религиозными чувствами и способность их выразить — это то, что позволяет нам чувствовать себя в гармонии с собой, своими богами и миром.

Эти чувства можно выражать разными способами, но самым доступным в Северной Традиции является составление вис и славлений в честь своего бога-покровителя.

Лично мне поэзия, к сожалению, не доступна. Из всех видов словесного самовыражения я предпочитаю язык фактов и шутеек 😁

Поэтому этот блог по сути посвящен Локи. Если бы не он, то у меня бы не хватило смелости его создать 💖

Но если у вас есть то, чем вы хотели бы поделиться с единоверцами — участвуйте в движе от Розоволосой Ведьмы и поделитесь своим творчеством! Это могут быть висы, стихи, рассказы или любые другие формы выражения вашей любви и преданности.

У локианцев нет храмов, а общины есть далеко не везде. Но в сплетенной всемирной паутине мы можем создавать места и произведения, которые нас объединяют, вдохновляют и дают почувствовать, что мы не одни.

Присоединяйтесь, чтобы вместе возжигать огонь Локи, который освещает нашу дорогу! 🔥

‼️друзья, я прошу вас максимально распространить этот пост, чтобы он смог получить как можно больше отклика за пределами этого канала! ‼️

я знаю, что в локианской среде есть очень много талантливых людей.✨
еще я знаю, что большинство последователей Локи любят своего бога действительно искренне. ♥️

в связи с этим, у меня есть идея, которую мне хочется воплотить.
давайте создадим сборник поэтических текстов, посвященных Локи, который будет включать в себя работы его русскоязычных почитателей?

если у вас есть то, чем вам хотелось бы поделиться с миром, то вы можете отправить свое творчество (стихотворение/славление/вису/короткую прозаическую зарисовку/т.п.) мне на электронную почту: [email protected]

😁количество работ, которые может прислать один человек, не ограничено.

😁каждое произведение должно быть оформлено в отдельное сообщение.

😁каждое подобное сообщение должно соответствовать следующей форме:

имя/псевдоним автора:
название произведения:
основной текст:

😁в случае, если ваша работа будет принята, вы получите ответное уведомление на электронную почту.
в случае неприёма, ваша заявка останется без ответа, а причина не будет объяснена.

😁работы высылаются исключительно на электронную почту и никак иначе. всё остальное я просто не буду рассматривать.

🗓️пока, давайте, поставим дедлайн на 1 марта, а там поглядим~🗓️

Влияние усталости на магическую практику. Часть 2.

Меня часто никто не спрашивал, какие ещё факторы влияют на практику, кроме тех, что я описала в первой части поста. Но я всё равно расскажу 😁

☁️☀️☁️
Усталость лишает сил
отстаивать границы

Это ощущается буквально: вам может казаться, что какие-то силы требуют вашего внимания или действий, и вы не можете им сопротивляться.

Например: "Просыпаюсь среди ночи и понимаю, что Локи хочет коллекционный киндер на алтарь прямо сейчас! Уже бегу в круглосуточный магазин скупать все киндеры! Не хватит денег — отдам натурой!"

На самом деле выбор у вас есть всегда. Если вам вдруг кажется, что его нет — это тревожный сигнал о том, что ваша личная сила на исходе.

Тем более, что силы и боги, с которыми у вас здоровое взаимодействие — не будут заинтересованы в том, чтобы вы приносили себя в жертву, забывая о своих потребностях. Так вы быстро кончитесь, и тогда какой от вас будет прок?

☁️☀️☁️
Усталость делает вас
более внушаемыми

Критическое мышление — это дорогое удовольствие, которое требует свободного ресурса. Без него вы становитесь уязвимы к манипуляциям.

Вам могут легко внушить, что нужно срочно что-то сделать, чего вы на самом деле делать не хотите и в принципе не должны. Например: "На тебе порча на смерть! Заплати мне миллион чтобы её снять, это смогу сделать только я!".

Без сил сложнее отличить реальные сигналы собственной интуиции от чужих манипуляций на вашей тревоге.

                         ☁️☀️☁️
Усталость снижает
вашу осознанность

Работа с тонким планом сложна тем, что обратная связь от него крайне редко бывает моментальной и очевидной. А наш мозг ненавидит пустоту: он тут же заполняет её своим внутренним содержанием.

Поэтому если вы практикуете в нересурсном состоянии, то скорее всего вы начнёте проецировать свои собственные страхи, желания или комплексы на тонкий план. И в этом случае вы будете заниматься не магией, а приятным (в лучшем случае) фантазированием.

Иронично, но многие истории из разряда "я великий маг!" часто связаны именно с нехваткой личной силы. Потому что это тоже способ психики компенсировать ощущение собственной уязвимости или ничтожности.

Ведь непосредственное ощущение и проживание своей силы наполняет гораздо больше, чем красочный рассказ о ней незаинтересованным слушателям, согласитесь? 😁

☯️

Умение находить баланс между работой (в том числе духовной) и отдыхом — это фундаментальный навык, который помогает сохранить личную силу и осознанность в магической практике.

Тем более, если спешить к магическому величию, пренебрегая потребностями бренного тела, можно и развополотиться раньше времени 😉

Не забывайте: забота о себе — это то, что даёт вам силу творить магию и свою жизнь.

#психомагия