Пишу и сокращаю | Катя Полухина

Сила спокойствия и где её найти

Начала читать книгу «Сила спокойствия» (автор: Райан Холидей) и сразу же захотела поделиться с вами выдержками.

🌸 Спокойствие — это быть устойчивым, когда рушится мир. Не впадать в истерику и действовать.

🌸 Работа изматывает и, похоже, никогда не кончается. Мы перевозбуждены, чрезмерно загружены, устали от общения и одиноки. У кого есть время остановиться? У кого есть время подумать?

🌸 Все беды людей происходят оттого, что они не умеют спокойно сидеть в комнате в одиночестве.

🌸 Эмоциональный быстрый ответ — бездумный, недоделанный — не решит проблему.

🌸 Делайте доступное из возможного.

🌸 У нас в тарелке изобилие прямо сейчас. Сосредоточьтесь на этом — сколь бы мало или незначительно ни было её содержимое.

🌸 Ощущения, с которыми вы просыпаетесь рано утром, когда ваш разум свеж и ещё не испачкан шумами внешнего мира, — вот территория, которую стоит защищать.

🌸 Мы боимся тишины.

🌸 Сядьте в одиночестве и позвольте своим мыслям бродить где вздумается. Делайте это одну минуту.

🌸 Причина, по которой у нас два уха и один рот: чтобы мы больше слушали и меньше говорили.

Как вам цитаты?

#читаю

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

www.group-telegram.com/pl/ofisny_klerk.com/504

535 viewsMar 1, 2024 at 06:06

Сила спокойствия и где её найти

Начала читать книгу «Сила спокойствия» (автор: Райан Холидей) и сразу же захотела поделиться с вами выдержками.

🌸 Спокойствие — это быть устойчивым, когда рушится мир. Не впадать в истерику и действовать.

🌸 Работа изматывает и, похоже, никогда не кончается. Мы перевозбуждены, чрезмерно загружены, устали от общения и одиноки. У кого есть время остановиться? У кого есть время подумать?

🌸 Все беды людей происходят оттого, что они не умеют спокойно сидеть в комнате в одиночестве.

🌸 Эмоциональный быстрый ответ — бездумный, недоделанный — не решит проблему.

🌸 Делайте доступное из возможного.

🌸 У нас в тарелке изобилие прямо сейчас. Сосредоточьтесь на этом — сколь бы мало или незначительно ни было её содержимое.

🌸 Ощущения, с которыми вы просыпаетесь рано утром, когда ваш разум свеж и ещё не испачкан шумами внешнего мира, — вот территория, которую стоит защищать.

🌸 Мы боимся тишины.

🌸 Сядьте в одиночестве и позвольте своим мыслям бродить где вздумается. Делайте это одну минуту.

🌸 Причина, по которой у нас два уха и один рот: чтобы мы больше слушали и меньше говорили.

Как вам цитаты?

#читаю