🥗 Поговорим про… Оливье!

🎄Накануне праздников мы решили спросить у эксперта, как правильно есть и хранить символ новогоднего стола - салат «Оливье».

Эксперт - Олег Кривченков, врач-диетолог, консультант по коррекции веса и психологии пищевого поведения, нутрициолог, специалист по биохакингу.

📹 Смотреть вебинар «Питание без компромиссов»

#ООП_фрагмент

🎊 Дорогие подписчики, с наступающим Новым годом!🎄

Вот и подошел к концу ещё один насыщенный год. Спасибо, что вы были частью этого пути! ❤️

В 2025-м мы будем продолжать вместе с вами покорять горизонты знаний, делиться опытом и находить ответы на самые важные вопросы. Пусть Новый год подарит вам уверенность в силах, свежие идеи и время на то, что приносит радость.

🌟 С наступающим, друзья! Будьте счастливы и успешны в новом году! 🎄

#ООП_поздравляет

🌌 Гороскоп на 2025 год: какие навыки прокачать каждому знаку зодиака? (Часть 1)

Мы составили уникальный карьерный гороскоп! 💫 Узнайте, что именно звезды советуют вашему знаку:
какие навыки сделают вас успешнее в 2025 году?
какие вебинары Открытого образовательного пространства помогут воплотить предсказание в жизнь?

♈️ Овен — время сиять!
2025 год подарит вам энергию и возможности, чтобы взять лидерство в свои руки. Не бойтесь брать на себя ответственность и проявлять инициативу.
Навыки 2025: драйв, эмоциональный интеллект, лидерство
📹 Вебинары для вас:
Руководителями становятся
Самопрезентация: как грамотно себя подать?
Управление ожиданиями как ключевой компонент эффективного лидерства

♉️ Телец — стратег уверенности
То, что раньше казалось сложным, станет вашей зоной уверенности. Ваша харизма будет привлекать новых союзников и возможности.
Навыки 2025: стратегическое мышление, личный бренд, ораторское искусство
📹Вебинары для вас:
Преодоление страха публичных выступлений: техники и стратегии
Как научиться отвечать даже на самые провокационные вопросы?
Личный бренд. Создаём и капитализируем

♊️ Близнецы — мастер коммуникации
Вы будете удивлять всех своей находчивостью и коммуникативными талантами. Повышайте свои дипломатические навыки, это поможет находить решения в любых ситуациях.
Навыки 2025: креативность, навыки общения, гибкость мышления
📹Вебинары для вас:
Искусство ведения деловых переговоров в неформальной обстановке
Творчество и креативность — ключ к новым возможностям
Как особенности менталитета влияют на построение эффективных коммуникаций в команде?


♋️ Рак — хранитель команды
Вас ждет год, наполненный светом и оптимизмом. Ваши идеи будут вдохновлять команду, а умение видеть хорошее даже в сложных ситуациях сделает вас душой коллектива.
Навыки 2025: эмоциональный интеллект, стрессоустойчивость, адаптивность
📹Вебинары для вас:
Метамагия: какие навыки способны сделать нас счастливыми?
Лидерство на пороге сингулярности: взгляд в будущее управления командами
Управление эмоциями в команде: от пороховой бочки к команде мечты


♌️ Лев — лидер будущего
Вы сможете не только планировать на несколько шагов вперед, но и внедрять инновации. Управление изменениями станет ключевым навыком на пути к успеху.
Навыки 2025: лидерство, цифровая грамотность, внедрение новых технологий
📹Вебинары для вас:
Применение ИИ в образовании и науке: чему нужно учиться уже сегодня
Цифровая трансформация как путь в цифровую экономику: цели, понятия, управление, эффекты
Инновационные подходы к управлению: как сформировать команду эффективных лидеров


♍️ Дева — забота о здоровье
В 2025 году успех на работе и в отношениях будет зависеть от вашего физического и психоэмоционального состояния. Важно наладить режим работы и отдыха — выделяйте время для физических упражнений, правильного питания и ментального здоровья.
Навыки 2025: баланс между работой и отдыхом, правильное питание, тайм-менеджмент

📹 Вебинары для вас:
Гармония в тарелке: витамины и диеты для активной жизни
Work-life balance: как правильно отдыхать и восстанавливаться?
На грани выгорания: как сохранить огонь внутри?

Вторую часть гороскопа мы опубликуем в следующем посте!
#ООП_гороскоп


#ООП #вебинар #Открытоеобразовательноепространство #Новыйгод #навыки #2025 #гороскоп #карьерныйгороскоп #знакизодиака #лидерство #карьера

🌌 Гороскоп на 2025 год: какие навыки сделают вас успешнее? (Часть 2)

Продолжаем наш карьерный гороскоп! 💫 Узнайте, что звезды советуют вашему знаку и какие вебинары Открытого образовательного пространства помогут воплотить предсказание в жизнь.

♎️ Весы — расширение горизонтов
Пришло время позаботиться о себе и своем развитии. Возможно, вы найдете новый путь или пересмотрите свои цели. Все перемены будут для вас благоприятными, если вы не забудете находить время для отдыха и восстановления сил.
Навыки 2025: саморазвитие, критическое мышление, баланс работы и личной жизни

📹Ваши вебинары:
Управление мышлением — управление жизнью
Work-life balance: как правильно отдыхать и восстанавливаться?
Применение ИИ в образовании и науке: чему нужно учиться уже сегодня

♏️ Скорпион — сила в стратегии
Вы сможете раскрыть свой потенциал, используя стратегический подход к жизни. Умения анализировать и прогнозировать помогут находить выход из любых ситуаций, позволяя уверенно двигаться к целям. Главное — не спешить, а терпеливо и вдумчиво продумывать каждый шаг.
Навыки 2025: стратегическое видение, адаптивность, аналитическое мышление

📹 Ваши вебинары:
Управление ожиданиями как ключевой компонент эффективного лидерства
Стратегии и тактики ведения деловых переговоров
Практический интеллект: ключевой навык будущего

♐️ Стрелец — новатор
Год принесет вам новые вызовы, проекты и инсайты. Вы будете находить и внедрять новые траектории и технологии. Будете расти, учиться, вдохновляться — и вдохновлять других.
Навыки 2025: изучение новых технологий, новаторство, модернизация

📹 Ваши вебинары:
Применение ИИ в образовании и науке: чему нужно учиться уже сегодня
Геймификация в обучении: вред или польза
Цифровое расширение: тренды и компетенции

♑️ Козерог — гармония и осознанность
2025 год подарит вам спокойствие и гармонию,если вы уделите внимание саморефлексии и грамотному управлению временем. Осознанность и стрессоустойчивость станут вашими лучшими союзниками.
Навыки 2025: стрессоустойчивость, осознанность, эмоциональный интеллект

📹Ваши вебинары:
«Всегда оставаться спокойным и собранным»: интервью с космонавтом
Снижение стресса на основе практики майндфулнесс
Эмоциональное состояние как один из ключевых факторов ментального и физического здоровья сотрудников

♒️ Водолей — цифровизатор
В 2025 году вы окажетесь на волне цифровых изменений и технологий. Ваши интуитивные способности и остроумие помогут вам справляться с новыми вызовами. Успех стоит за изучением и внедрением инновационных технологий.
Навыки 2025: инновационное мышление, оцифровывание процессов, внедрение технологий

📹 Ваши вебинары:
Цифровое расширение: Фиджитал
Философия искусственного интеллекта
Цифровая трансформация как путь в цифровую экономику: цели, понятия, управление, эффекты

♓️ Рыбы — вдохновенный мечтатель
2025 год станет годом обновления. Вы сможете упорядочить свою жизнь, освободившись от всего лишнего. А сосредоточившись на том, что вдохновляет, вы найдете энергию для новых свершений. Позвольте себе мечтать — и воплощать эти мечты в жизнь.
Навыки 2025: забота о себе, дисциплина, креативность

📹 Ваши вебинары:
Творчество и креативность — ключ к новым возможностям   
Осознанность и ее влияние на вашу жизнь и работу
Витальный интеллект — управление жизненной энергией

⭐️ Пусть звезды 2025 года направляют вас к новым победам!

Представляем наш новый формат выпусков “поТРЕНДим” —
еженедельный обзор главных событий и трендов за неделю.

Обсуждаем ключевые темы: как ИИ 🤖 и технологии 📲 меняют рынок труда, какие навыки 💡 станут решающими в будущем, и почему инновации 🔬 становятся частью нашей повседневной жизни. Затрагиваем навыки аналитического мышления, лидерства, адаптивности и любознательности, а также делимся фактами о прорывных технологиях и прогнозами о будущем.

Смотрите здесь 🎥
Рутуб
ВК
Nuum
ОК
Дзен

P.S. Это наш первый выпуск, и нам важно ваше мнение! 🗨
Делитесь в комментариях, какие тренды и темы вам интересны, и что вы хотели бы обсудить в следующих выпусках.
👀 #вашемнениеважно #первыевыпуски 🚀
#поТРЕНДим #тренды #технологии #навыки #ИИ #лидерство #будущее ✨

Привет!👋
Мы запускаем новый сезон Дней открытых дверей в Университете Правительства Москвы и приглашаем тебя начать свой путь к знаниям и успешному будущему. В январе у нас два мероприятия:

📆 15 января, 19:00 – онлайн-формат. Подключайся из любого места, главное – будь вовремя!

📆 25 января, 15:00 – «живая» встреча в нашем корпусе на Сретенке, 28. Приходи и почувствуй нашу атмосферу!

Регистрируйся 🐭

На Дне открытых дверей ты сможешь:
🔘поговорить с приемной комиссией и задать все свои вопросы;
🔘узнать, какие возможности открываются перед выпускниками;
🔘разобраться, как избежать ошибок при поступлении и чувствовать себя увереннее;
🔘погрузиться в студенческую жизнь и почувствовать её вайб;
🔘понять, как можно получить грант и учиться бесплатно;
🔘выиграть крутой университетский мерч

www.group-telegram.com/abiturient_mguu

Новогодняя хандра: почему она возникает?

🎄 Новогодние праздники — это время радости, веселья и отдыха, но как только они заканчиваются, многие из нас сталкиваются с «постпраздничным синдромом». Чувство усталости, упадка сил, а иногда даже легкой депрессии может затруднить возвращение к привычному ритму жизни. Как же создать себе продуктивный настрой после этих незабываемых дней?

Темы:
✨ Биохимия мозга и ее влияние на наше настроение, продуктивность и тревожность
✨ Как соблюдать баланс гормонов стресса и гормонов счастья?
✨ Как найти мотивацию и вдохновение для качественной жизни?

Смотрите запись интервью с Натальей Галой "Жизнь после новогодних праздников: как создать продуктивный настрой?"

Смотрите здесь ▶️:
- ВК
- OK
- Рутуб
- Nuum
- Дзен



Для получения сертификата перейдите, пожалуйста, в бот https://www.group-telegram.com/opencertificate_bot
код мероприятия: 15012025

Почему Университет Правительства Москвы — лучший старт карьеры в команде столицы? 🚀

Смотри запись трансляции Дня открытых дверей, где студенты и выпускники вуза раскрыли все секреты успешной учебы и яркого будущего, а представитель Приемной комиссии ответила на волнующие абитуриентов вопросы:
🟡бесплатное обучение,
🟡практики и стажировки,
🟡дополнительные баллы к ЕГЭ,
🟡поступление после колледжа,
🟡и другие!

⏩ С 1994 Университет Правительства Москвы готовит профессионалов в области управления городом, а 70% выпускников начинают карьеру в структурных подразделениях Правительства Москвы и подведомственных организациях!

"поТРЕНДим" Выпуск 2:
«Навыки и карьера будущего: человек и ИИ в одной команде»

🎥 Продолжаем погружение в мир технологий и изменений, которые затрагивают каждого.

Этот выпуск — о главном вызове современности: как технологии меняют подход к обучению, работе и навыкам, и как в этой реальности найти свое место.

🔹 Ключевая идея — новая обучающая петля:
• Люди и искусственный интеллект больше не соперники. Они учатся друг у друга.
• Вы делитесь своими знаниями, а ИИ помогает вам расти, анализируя данные, предсказывая шаги и создавая новые возможности.
• Этот симбиоз ускоряет развитие, открывает доступ к персонализированному обучению и инновациям.

🔹 Рынок труда 2025: какие навыки ценны?
• Креативность, системное мышление, эмпатия и гибкость станут важнее, чем когда-либо.
• Технологическая грамотность и умение адаптироваться к изменениям откроют двери к самым амбициозным проектам.
• Как предотвратить выгорание и оставаться эффективным в мире, где всё меняется молниеносно.

🔹 Технологии, которые вдохновляют:
• Прозрачные экраны и адаптивные ноутбуки, которые меняют ваш рабочий процесс.
• Роботы и устройства, превращающие повседневность в высокотехнологичное приключение.

🔹 И примеры успеха из реальной жизни:
⚡️Более 50 руководителей из организаций Транспортного комплекса Москвы завершили обучение на программе «МТА. Управление в транспортной отрасли».
✨ На протяжении 11 месяцев участники изучали мировые тренды и технологии развития транспорта, разрабатывали проекты по развитию транспортной системы столицы:
👏 Поздравляем выпускников и приглашаем новых участников на программу!
Подробнее и регистрация: Старт 8 февраля.


✨ Этот выпуск — о будущем, которое создается прямо сейчас. О том, как технологии и человек вместе формируют мир, где учиться и развиваться можно быстрее и эффективнее.

Если вы пропустили первый выпуск, возвращайтесь к нему, чтобы увидеть, как технологии уже сегодня трансформируют мир вокруг нас. 🎬

Смотрите здесь 🎥
Рутуб
ВК
ОК
Дзен

#поТРЕНДим #тренды #технологии #навыки #ИИ #лидерство #будущее ✨

Добрый день! ❄️🌤
Почему важно развивать команды?

Исследования в России и мире показывают, что эффективная организация командной работы входит в тройку самых актуальных компетенций 2024–2030 гг. Почему тренд на развитие команд становится таким актуальным и кто такие командные тренеры?

Темы:
🔴 Кто такой тренер команд?
🔴 Каковы основные навыки тренера команд?
🔴 Может ли тренер команд быть руководителем?
🔴 Каковы отличия тренера команд от тренеров других направлений?

Смотрите запись эфира с Максимом Долговым, Светланой Долговой и Сергеем Журихиным - "Тренер по развитию команд — актуальность профессии"

Смотрите здесь ▶️:
- ВК
- OK
- Рутуб
- Nuum
- Дзен

Полезно:
📹 Про школу тренеров команд МУ СЕНЕЖ

👩‍🎓 Записаться на развитие навыков оценки актуального состояния бизнес-групп и коллективов как команд - «ТРЕНЕР КОМАНД» - по промокоду "КОМАНДА" скидка 10%

Для получения сертификата перейдите, пожалуйста, в бот https://www.group-telegram.com/opencertificate_bot
код мероприятия: 20012025

Ты еще не был в Университете Правительства Москвы? Приходи на День открытых дверей! ⭐️

📆 25 января, сбор гостей с 15:00
📍 ул. Сретенка, д. 28

➡️ Регистрация

В неформальной обстановке познакомишься с университетом, преподавателями и студентами, сможешь принять участие в крутых активностях и мастер-классах!

А еще узнаешь всё о поступлении и получишь ответы на важные вопросы:
⚡️как получить грант и учиться бесплатно?
⚡️когда и как подавать документы?
⚡️как выбрать направление подготовки?
⚡️как проходят вступительные испытания?
⚡️как получать стипендию 25 000 рублей и опыт работы в Правительстве Москвы уже во время учебы?
⚡️какие проходные баллы и где получить дополнительные?

🎁 Каждый участник сможет принять участие в беспроигрышной лотерее и выиграть призы: брендированный мерч, билеты в театр и многое другое!

До встречи! 🤗

Добрый день!🌤❄️

Как избавиться от социальных масок и начать жить в гармонии с собой?

Как аутентичность может стать секретным оружием для достижения карьерных успехов и счастья в жизни? Почему стоит научиться раскрывать свое истинное «я»?

Вы узнаете, как понять свои истинные желания, раскрыть внутреннюю силу и уверенно двигаться к целям.

Темы
✌️ Почему аутентичность — это ваш путь к успеху и внутренней свободе.
✌️ Как перестать подстраиваться под ожидания других и стать главным сценаристом своей судьбы

Смотрите запись эфира с Ириной Мазиковой - "Как снять маску и стать главным героем своей жизни?"

Смотрите здесь ▶️:
- ВК
- OK
- Рутуб
- Nuum
- Дзен

Для получения сертификата перейдите, пожалуйста, в бот https://www.group-telegram.com/opencertificate_bot
код мероприятия: 22012025

«поТРЕНДим» - Выпуск 3: «ИИ, рынок труда и ядерный синтез: шаг в будущее»

📹 В новом выпуске мы погружаемся в мир искусственного интеллекта, который преобразует медицину, науку и рынок труда.

🔹 Рынок труда: как ИИ меняет правила игры?
• 71% компаний планируют обучать сотрудников работе с ИИ, а автоматизация уже сокращает вакансии начального уровня на 30%.
• Как адаптироваться к новым реалиям? Технологическая грамотность, креативность и эмпатия становятся ключевыми навыками.

🔹 Ядерный синтез в домашних условиях?
Термоядерный реактор у себя дома с помощью ИИ.

🔹 ИИ как ускоритель науки и здравоохранения
• DeepMind с технологией AlphaFold сокращает разработку лекарств с десятилетий до месяцев.
• ИИ становится частью глобальной фармацевтики, ускоряя исследования редких заболеваний.

🔹 Глобальная ИИ-гонка и инновации в цифрах
• Китайская DeepSeek-R1 демонстрирует лидерство в тестах математики и физики.
• Проект Stargate готовится к созданию суперинтеллекта, превосходящего человеческий разум.

🔹 Будущее, которое удивляет
• Гаджеты для здоровья, такие как электронные ложки, изменяющие вкус еды.
• Экзоскелеты для пианистов, которые помогут музыкантам расширить свои возможности.

✨ Этот выпуск — о глобальных переменах, которые затрагивают каждого. О том, как технологии и ИИ переписывают будущее науки, работы и нашей повседневной жизни.

🔗 Смотрите сейчас, чтобы узнать, как оставаться впереди в мире, который меняется прямо сейчас! 🚀

Смотрите здесь ▶️:
- ВК
- OK
- Рутуб
- Дзен
- Nuum

#ИИБудущего, #Технологии2025, #РынокТруда, #ЯдерныйСинтез, #DeepMind, #AlphaFold, #ИскусственныйИнтеллект, #Автоматизация, #НавыкиБудущего, #Инновации, #НаукаИТехнологии, #ГлобальнаяГонкаИИ, #Суперинтеллект, #ТехнологическаяРеволюция, #МирБудущего, #ГаджетыДляЗдоровья, #Экзоскелеты, #ПрорывныеТехнологии, #БудущееЗдесь

Как построить доверительные отношения в команде?

Доверительные отношения в коллективе — это важный элемент для достижения общей цели. Команда, где создана экологичная дружественная атмосфера, работает эффективнее и достигает бóльших результатов.

Каким процессам и методам необходимо уделить внимание в 2025 году, чтобы сформировать доверие в команде?

Темы
🤝 Доверие в команде: что это такое, как возникает и что дает
🤝 Связь командного доверия с другими процессами и механизмами командного развития
🤝 Способы формирования и развития доверия в команде
🤝 Актуальные тренды 2025 года на тему доверия в команде


27 января в 10:30 вместе с
Александром Гудиевым, бизнес-тренером, управляющим партнером Центра командных компетенций, экспертом факультета оценки и развития руководящих кадров (ФОиР) ВШГУ РАНХиГС

Еленой Курасовой, бизнес-тренером, партнером Центра командных компетенций, экспертом по оценке и диагностике управленческих и командных компетенций

Ведущий Сергей Журихин, проректор по повышению квалификации Университета Правительства Москвы.

Ждём вас на вебинаре!

➡️ Зарегистрироваться

Смотрите здесь ▶️:
- ВК
- OK
- Рутуб
- Nuum
- вебинар

Добрый день! 🌧🌤🌱
Приглашаем на интервью "Как построить доверительные отношения в команде?" - Александр Гудиев, Елена Курасова и Сергей Журихин

Для просмотра эфира используйте наши социальные сети

Смотрите сегодня в 10:30:
- ВК
- OK
- Рутуб
- Nuum
- вебинар

Задавайте свои вопросы в нашем боте - https://www.group-telegram.com/Openstudyquestions_bot

Ответьте пожалуйста на вопросы анкеты обратной связи Открытого образовательного пространства 👉🏻🔗

Для получения сертификата перейдите, пожалуйста, в бот https://www.group-telegram.com/opencertificate_bot
код мероприятия: 27012025

Как научиться расставлять приоритеты в жизни и работе?

Ключевой ресурс человека — это не его время, а внимание, которое он направляет на ту или иную деятельность.

Темы
❗️ Как тратить силы только на то, что дает наибольший результат
❗️Как фокусировать внимание на одной задаче долгое время, чтобы выполнять сложную работу, требующую глубокого погружения
❗️Что помогает контролировать отвлекающие факторы и не мешает концентрации внимания
❗️Каким образом связаны внимание и энергия человека и почему управление вниманием помогает нам сохранять силы

Смотрите запись эфира с Дмитрием Чешевым "Управление вниманием — ключевой навык личной эффективности"

Смотрите здесь ▶️:
- ВК
- OK
- Рутуб
- Nuum
- Дзен

Для получения сертификата перейдите, пожалуйста, в бот https://www.group-telegram.com/opencertificate_bot
код мероприятия: 1S29012025

Какие перспективы развития командного управления в 2025 году?

Как развивалось командное управление в 2024 году и что нас ждет в 2025-м? Эксперты обсудят современные методы управления командами, адаптацию культуры работы и ключевые вызовы в России.

Темы
👨‍💼 Развитие командного управления в России в 2024 году
👨‍💼 Гипотезы и возможности, которые можно сформулировать на основе проведенных исследований командного управления в России
👨‍💼 Тренер по системному развитию команд — это новая специализация в системе помогающих профессий или очередная мода?

Смотрите запись эфира с Сергеем Бочаровым и Максимом Долговым "Управление командами в 2025 году: главные вызовы"

Для просмотра эфира используйте наши социальные сети

Смотрите здесь ▶️:
- ВК
- OK
- Рутуб
- Nuum
- Дзен


Для получения сертификата перейдите, пожалуйста, в бот https://www.group-telegram.com/opencertificate_bot
код мероприятия: 2S29012025

🚀 «поТРЕНДим» — Выпуск 4: «ИИ: гениальный идиот или оружие будущего?»

📹 ИИ умнее человека? А если он просто красиво врёт?
Мы привыкли думать, что искусственный интеллект — это идеальный помощник. Но что, если он путается в датах, придумывает факты и рушит экономику целых стран?

🔥 Китайский DeepSeek обрушил рынок США на 1 триллион долларов
• Дешевле, мощнее, уже популярнее ChatGPT.
• Инвесторы в панике: Nvidia потеряла 12% стоимости.
• OpenAI считает, что китайцы просто украли их разработки.

🤖 ИИ провалил экзамен по истории
Лучшие модели, включая GPT-4 и Gemini, ошиблись в 40% случаев.
Так что да, учебники пока точнее.

🤔 ИИ теперь «чувствует» боль?
DeepMind и Лондонская школа экономики устроили эксперимент: дали языковым моделям выбор — избегать боли или стремиться к удовольствию.

🎓 В Нигерии ИИ заменил репетиторов
За 6 недель с чат-ботом школьники получили знаний на 2 года обычного обучения. Скоро ли образование станет полностью цифровым?

🤖 Роботы захватывают рутину
• Амстердам заменяет багажных грузчиков на роботов-сортировщиков.
• Пулково внедряет беспилотный транспорт.
• Китай тестирует роботов-уборщиков.

🤯 ИИ — не технологическая, а управленческая проблема

Не ИИ страшен, а неумение с ним работать. Компании, государства и даже мы сами пока просто не знаем, что с этим делать.

🔗 Смотрите прямо сейчас, чтобы не отстать от будущего! 🚀

Смотрите здесь ▶️:
- ВК
- OK
- Рутуб
- Дзен
- Nuum

#поТРЕНДим, #ИИ, #ИскусственныйИнтеллект, #DeepSeek, #GPT4, #ТехнологииБудущего, #Роботы, #Автоматизация, #Образование2025, #МедицинаБудущего, #РынокТруда, #AlphaFold, #AGI, #БудущееЗдесь, #КитайскийИИ, #Инновации, #НавыкиБудущего, #ГлобальнаяГонкаИИ, #Роботизация