Telegram Group & Telegram Channel
Как улучшить сон, может ли бессонница приводить к набору веса и сколько нужно спать? Отвечает сомнолог

Вредно ли работать по ночам, наследуется ли бессонница, как она связана с тревогой и есть ли польза от медитаций?

«Бумага» поговорила с врачом-сомнологом и КПТ-терапевтом Полиной Пчелиной о том, как определить свою норму сна и что делать, чтобы спать лучше: https://tinyurl.com/papermedia/kak-uluchshit-son-mozhet-li-bessonnica-p/

💚 Подписывайтесь на телеграм | инстаграм | ютьюб «Бумаги»
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM



group-telegram.com/paperpaper_ru/54404
Create:
Last Update:

Как улучшить сон, может ли бессонница приводить к набору веса и сколько нужно спать? Отвечает сомнолог

Вредно ли работать по ночам, наследуется ли бессонница, как она связана с тревогой и есть ли польза от медитаций?

«Бумага» поговорила с врачом-сомнологом и КПТ-терапевтом Полиной Пчелиной о том, как определить свою норму сна и что делать, чтобы спать лучше: https://tinyurl.com/papermedia/kak-uluchshit-son-mozhet-li-bessonnica-p/

💚 Подписывайтесь на телеграм | инстаграм | ютьюб «Бумаги»

BY Бумага: всё о Петербурге




Share with your friend now:
group-telegram.com/paperpaper_ru/54404

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

The regulator said it had received information that messages containing stock tips and other investment advice with respect to selected listed companies are being widely circulated through websites and social media platforms such as Telegram, Facebook, WhatsApp and Instagram. The Russian invasion of Ukraine has been a driving force in markets for the past few weeks. "Markets were cheering this economic recovery and return to strong economic growth, but the cheers will turn to tears if the inflation outbreak pushes businesses and consumers to the brink of recession," he added. He said that since his platform does not have the capacity to check all channels, it may restrict some in Russia and Ukraine "for the duration of the conflict," but then reversed course hours later after many users complained that Telegram was an important source of information. Following this, Sebi, in an order passed in January 2022, established that the administrators of a Telegram channel having a large subscriber base enticed the subscribers to act upon recommendations that were circulated by those administrators on the channel, leading to significant price and volume impact in various scrips.
from pl


Telegram Бумага: всё о Петербурге
FROM American