Я уже рассказывал, почему физическая активность – это ключ не только к здоровому телу, но и к ясному уму, стабильному настроению и энергии для реализации всех планов.

Главное – регулярность. Но как встроить тренировки в насыщенный ритм жизни?

FitStars – это удобный формат домашних тренировок, который легко подстроить под свой график. Всего 15-30 минут в день, и вы почувствуете результат!

Почему это удобно?
✔ Вы сами выбираете, когда и сколько тренироваться
✔ Есть тренировки на любой уровень – от кардио до силовых
✔ Можно заниматься с телефона, планшета или компьютера
✔ Экономия времени и денег – безлимитный доступ со скидкой 70% по промокоду PARFCLUB

А ещё FitStars дарит подарки за тренировки:
🎁 Сертификаты в фирменный магазин FitStars
🎁 Фитнес-набор «Яркий старт» (коврик, шопер, стикерпак)

Присоединяйтесь, формируйте привычку и становитесь сильнее каждый день! Подробности – на сайте.

Реклама. ООО «Парсек»
ИНН 7810817393
Erid: 2VSb5xGKsbe

🔼 Ну вот ведь! А мы уже настроились! 😡😂

🔼 Есть ли среди пассажиров врач в студии конспирологические аналитики? 😂

Впрочем, я уверен, что мы справимся и без них, причем более профессионально.

✍️ Предлагаю всем вместе придумать несколько вариантов зловещего конспирологического истолкования.

В конце концов, писательскую фантазию тоже надо тренировать!

Нет, понятно, что или мы все умрем, или они все умрут, или вообще все умрет. Но как именно, почему, и при чем тут штаны и колени?

В общем, высыпайте свои фантастические, но красивые, увлекательные и правдоподобные идеи в комментарии. Обсудим, пока можно.

P. S. Коллеги уже предположили, что Макрону не дает покоя слава сына Маска и он тоже решил вытереть козявку о что-нибудь американо-президентское.

Кстати, как думаете - уберут ли теперь из-за этого штаны Трампа на реконструкцию? 😊

Но это, в любом случае, не то. Недостаточно зловеще, такое народу неинтересно!

#юмор #международное

🔼 Между прочим, я это всерьез предлагаю как упражнение.

Тут спрашивают, зачем.

А затем, что хорошо тренированное воображение - такой же необходимый компонент и инструмент для мышления вообще и самообразования в частности, как и прекрасное знание логики. Только пользоваться этим воображением надо не абы как, а с умом, правильно и уместно.

Друзья, пока что Вы меня расстраиваете. Сплошной секс или рептилоиды. И при этом какие-то поверхностные, одноходовые интерпретации. Это категорически скучно и не годится. Даже не на "троечку".

Ну давайте, давайте все же попробуем показать, что человеческий ум гораздо лучше, чем какой-то там китайский ИИ. Неужели слабО? 😊

Для затравки сообщаю: интерес Макрона к коленям Трампа задокументирован, как минимум, с 2018 года.

Могли бы, между прочим, и сами найти. Так вы никогда аналитике не научитесь! 😊

Как обычно продвигают свою повестку в политике гомосексуалисты?

Во-первых, они всех этой повесткой беспрерывно и агрессивно насилуют – и, если кто-то не поддерживает или говорит хоть слово против, заливают ненавистью и «отменяют».

Во-вторых, изображают себя живущими в страхе перед постоянной агрессией и насилием со стороны «гомофобов». Под которыми имеются в виду все, кто не прыгает вокруг них.

В-третьих, всегда выбирают и пиарят «священную жертву». Кого-то из «своих», кого якобы тяжело избили или убили злые гомофобы из ненависти.

Причем в реальности «жертва» всегда сам оказывается преступником (обычно насильником, а то и убийцей), наркоманом и торговцем наркотиками.

▪️Хм. Кажется, я описал поведение Макронов, Стармеров и других евролидеров.

То бишь, они – типичные политические извращенцы, а Зеленский и ко – «убиваемая/убитая» якобы «священная жертва».

Мы с вами (Россия) выступаем в роли ужасных «гомофобов, которые жаждут всех убить», Трамп – в роли нормального человека, который осмелился не согласиться и сказать хотя бы немного правды. А значит, тоже гомофоб и фашист.

▪️Впрочем, главная проблема политизвращенцев не в Трампе.

А просто в том, что реальность никогда не позволяет непрерывно насиловать себя уж слишком долго.

P.S. Кстати, по всем законам жанра, они сейчас усиленно думают (т.е. должны думать) над тем, что пора бы превратить Зеленского (а то и всю Украину!) из символической жертвы в реальную. А потом всем рассказывать, что это «ужасные гомофобы» сделали.

P.P.S. Обычно я не люблю рисовать такие картинки. Но тут уж больно очевидная и занятная аналогия просматривается.

#международное

Возможно, кто-то из вас, дорогие единочаятели-читатели, знает варианты и может помочь хорошим и правильным людям в важнейшей работе.

Они реально горы сворачивают и спасли много детских жизней.

🔽🔽🔽

Только не надо смеяться, но мы, "Спаси жизнь", опять переезжаем. Я уже сбилась со счёта в какой раз 🤦‍♀. Сложно в нашей стране заниматься хорошим и важным делом. Ох, как сложно...

В течение месяца, до 31 марта, нам нужно найти помещение минимум 200 м2 в Москве. Первый или цокольный этаж, в пределах МКАД, с хорошей транспортной доступностью, возможностью подъезда газелей, погрузки-разгрузки и возможностью легко добраться общественным транспортом.

Желательно, очень желательно бесплатно. Если не найдём, под угрозой гуманитарная помощь всем нашим подопечным нуждающимся беременным и малоимущим семьям с детьми, нашим представительствам в 14 регионах. И помощь нашим партнерским НКО ещё в 22 регионах. А отправляем мы много - 69 тонн. Продукты, бытовая химия, предметы гигиены, подгузники, детское питание, обувь, одежда, посуда, бытовая техника, мебель. Если перевести в деньги - сотни миллионов рублей.

Если кто-то может, хочет помочь, мой контакт 89680004020, телеграм. Дорогие, пожалуйста, только не предлагайте писать письма, ходить на приёмы к депутатам и чиновникам и прочее. Пожалейте наше время. Это мы всё делали, много раз. У меня пачка ответов от этих ответственных людей, какие мы молодцы, какое важное дело делаем и т.д. и т. п., и как бы они хотели нам помочь. Короче, они всей душой с нами и с радостью бы, но, увы, нет помещений в Москве, совсем нет. Что тут сделаешь, когда нет, на нет и суда нет...

Поэтому надежда только на людей. Благодаря вам, добрые и отзывчивые люди, мы уже спасли от детоубийства 22 704 малыша и помогли более 135 000 нуждающихся по всей стране. И снова мы надеемся на вас. Обычных и необычных, кто может и готов помочь делом, конкретно - помещением. Если не найдём бесплатное помещение, буду собирать средства на аренду, но это большие деньги и каждый месяц.

Спасать детей от абортов и помогать выживать семьям с детьми в трудной жизненной ситуации не так уж много желающих. Мы это делали 10 лет и будем делать дальше несмотря на и вопреки всему. Но без вашей помощи нам очень трудно. Поэтому верим и надеемся. Прошу репост.

О нашей деятельности тут.
Помочь тут.
Контакты 88001003070 - 24/7.
Мой контакт 89680004020, только телеграм.

🔼 Так уж сложилось, что никогда не читал Земельный кодекс.

А сегодня коллеги прислали цитату. Проверил. Там так и есть (в статье 5).

Зато логично и неоспоримо! 😂

#право #логика

🔼 В общем, считаю победителем такое прочтение, хотя его в комментариях и не предложили:

Теперь мы знаем, что имеется в виду, когда СМИ пишут: "В ходе встречи Макрон надавил на американского президента, чтобы добиться его поддержки"

Второе место:

"В Вашингтоне Макрон продемонстрировал миру новую разновидность европейской "мягкой силы".

😂😂😂

#международное

Мы с вами традиционно в топе ПУЛа. Благодарим за высокую оценку. 👍

🔽

ТОП – 100 лучших российских Telegram каналов в феврале 2025 года, на платформе Павла Дурова.

Подготовлен главным каналом-агрегатором «ПУЛ Telegram» (@TGRussia) и площадкой «The World Inform».

Миллионы людей узнавали о событиях в России и мире, в этих каналах. Лучшие и влиятельные авторы, чьё авторитетное мнение внимательно мониторят в разных кабинетах власти и бизнеса. Посты анализируются экспертами и касаются каждого россиянина. Если вы ищете качественную информацию и разные точки зрения – нужно читать тех, кто формирует повестку:

Политика/Экономика/Общество

1. ПУЛ N3
2. Навстречу Трансферу
3. КСТАТИ
4. Темник
5. ПУТИН в Telegram
6. Друид
7. Образ будущего
8. БП Online
9. Главный политический
10. БОЛЬШОЙ ТРАНСФЕР 2024
11. Выпускайте Кракена!
12. Наш Regnum
13. Русский Демиург
14. Доктор прописал
15. Мадам Секретарь

Агрегаторы

1. ПУЛ Telegram
2. ГлавМедиа
3. ИнформБюро
4. Асфальт
5. Караульный

Авторские

1. Мария Захарова
2. СОЛОВЬЁВ
3. Ирина Волк
4. Поддубный
5. Маргарита Симоньян
6. Павел Островский
7. Президент Гордон
8. НЕБОЖЕНА
9. Лера Кудрявцева
10. Дмитрий Медведев
11. Реальный Губер
12. Захар Прилепин
13. Неофициальный Безсонов
14. ивлеева.com в горле
15. Media Малькевич
16. IdaGalich
17. Олеся Лосева
18. ДОКТОР СОСНОВСКИЙ
19. ZERGULIO
20. Роман Алехин
21. Ляйсан Утяшева
22. Андрей Медведев
23. Елена Панина
24. ГАСПАРЯН
25. DELYAGIN's special
26. Abbas Djuma
27. Кирилл Кабанов
28. ПАРФЕНТЬЕВ.КЛУБ
29. ФРИДРИХ
30. Алёна Бердова
31. ШАФРАН
32. Подгорнов
33. Дмитрий Свиридов
34. РИТА ЭБЗЕЕВА
35. Вячеслав Володин
36. МАРТЫНОВ
37. Стрелец-Молодец
38. Карманов Медиа ПФКИ
39. Не последние люди в городе
40. Екатерина Мизулина
41. Ирина Елифёрова
42. Кровавая барыня
43. Кейт Бланш
44. Политджойстик
45. Алена Сивкова
46. КОРНИЛОВ
47. Скромное Обаяние Пацана
48. Юрий Баранчик
49. КАРНАУХОВ
50. Тина Канделаки

Мода/культура

1. Антиглянец
2. PEOPLETALK
3. Героиня Татлера
4. Только никому...
5. Синька

Регионы

1. Московские новости
2. 1703
3. Хабаровск онлайн
4. Эй, Краснодар!
5. Самара

Госструктуры РФ

1. Совет Федерации
2. МИД России
3. Кремль. Новости
4. Минцифры России
5. Правительство России
6. Минпросвещения России
7. МВД МЕДИА
8. Банк России
9. Роскомнадзор
10. Минюст России

СМИ

1. RT на русском
2. РИА Новости
3. ТАСС
4. Lomovka
5. Комсомольская правда
6. Спорт-Экспресс
7. Аргументы и Факты
8. Московский комсомолец
9. Октагон
10. Интерфакс

С результатами предыдущих месяцев Главного рейтинга российских телеграм-каналов можно знакомиться на постоянной странице https://worldinform.ru/pages/tgrussia.html Для доступа ко всем функциям площадки зарегистрируйтесь. «ПУЛ» - независимый агрегатор авторов, достойных внимания общества и элит. Читать посты лучших вы можете в ленте нашего канала-агрегатора. Не важно сколько у вас подписчиков. Важно – сколько с интересом читают. Основан на статистике мессенджера и анализе независимых экспертов.
По всем вопросам: @tgrussiabot

Вы устали отдавать всю зарплату банкам и мечтаете вернуться к жизни без долгов?

Представьте, что ваши деньги снова будут полностью вашими – без обязательных платежей. Это возможно! И закон на вашей стороне.

3 способа избавиться от долгов и вернуть контроль над своими финансами:

1️⃣ Списать долги через МФЦ
2️⃣ Снизить ежемесячные платежи
3️⃣ Пройти процедуру банкротства

Чтобы точно понять, какой вариант вам подходит, обратитесь к экспертам. Дарья Овчинникова поможет разобраться в вашей ситуации и предложит решение, которое поможет вам вернуть финансовую свободу.

💬 Консультация абсолютно бесплатная для подписчиков!

Дарья делится на своем канале ценными советами и информацией, которая будет полезна даже тем, кто уже проходит процедуру банкротства.

Не откладывайте свою финансовую свободу на потом. Подписка на канал Дарьи – это ваш первый шаг к лучшей жизни.

Реклама: ООО "ГЛАВЮРИСТ" ИНН 6316285770 Erid:2VtzqwT8hHF

Немного азбучного про то, как строится умная дипломатия.

В продолжение темы про нормальное поведение, дипломатию и отношения государств.

▪️Первый принцип умной дипломатии: во главе угла всегда должны быть интересы своей страны.

У того же Трампа это сформулировано как «В первую очередь – Америка». У нас, разумеется, в первую очередь – всегда Россия.

Важно понимать, что никто не будет ставить на первое место наши интересы, кроме нас самих. Если умный дипломат делает вам какое-то предложение, он всегда делает его в своих интересах.

Поэтому никогда не стоит слишком очаровываться и бросаться на шею бывшему противнику, если он говорит что-то верное и правильное, двигаясь навстречу.

Но не стоит и строить возмущенные рожи с громкими криками «не поверю вам вовек!».

Делая предложения, умный дипломат действует в своих интересах. Но, чтобы быть умным дипломатом, недостаточно учитывать только свои интересы. В переговорах надо убедить или заинтересовать собеседника. Это значит, что и интересы второй стороны умный дипломат старается учитывать.

И дальше идет сложный процесс, в котором стороны пытаются согласовать свои интересы. Получить побольше желаемого, не делая чрезмерных уступок в чем-то существенном.

Дело это достаточно тонкое. Скажем честно, топорные мерки, столь привычные в кухонных и интернетных обсуждениях политики, тут совершенно неуместны. Обеспечивать интересы своей страны нужно по-умному.

Что до доверия – то оно бывает важным и нужным, но в дипломатии оно всегда должно быть условным и ограниченным. Это значит, что вполне нормально ожидать честного исполнения обязательств. Но всегда нужно иметь в запасе варианты действий и ответов на случай, если их не исполняют и начинается обман.

Всегда – это даже с друзьями. А с теми, кто уже обманывал – тем более всегда.

В целом стоит помнить, что государства – это не люди и не личности, это структуры и институты. А по-настоящему дружить друг с другом и доверять друг другу могут только конкретные люди – не структуры и не институты.

Вывод первый прост: никогда не надо обольщаться и надеяться, что кто-то позаботится о нас, решит наши проблемы и достигнет наших целей вместо нас.

🔽 #международное #ликбез

🔼 ▪️Второй принцип умной дипломатии: по возможности улучшать отношения со всеми и ни с кем их без необходимости не ухудшать.

Это важный принцип, исключающий ненужное хамство и поведение в стиле «слон в посудной лавке».

Ключевые слова тут – «по возможности» и «без необходимости».

Улучшать отношения нужно исходя из своих интересов, а не вопреки им. Причем тут учитываться должны и текущие, и долговременные интересы – и тактические, и стратегические. И всегда важна «цена вопроса» - причем далеко не только материальная.

Ухудшать отношения нельзя без необходимости – но иногда такая необходимость вполне себе возникает.

Например,вообще не бывает субъектов в международной политике, которыми можно просто взять и пренебречь без причины в силу их «маловажности».

Бывают те, желаниями которых в сложившейся ситуации приходится уважительно поступиться. А бывают и те, требованиями которых в конкретном случае пренебречь и можно, и прямо-таки нужно. Иногда даже открыто и «в лоб».

Но это никогда не делается просто так – из высокомерия, потому что хочется, потому что «никак не сдержаться».

Важно понимать, что и улучшая отношения, и ухудшая их, государства ставят во главу угла свои интересы и разумный расчет, а не эмоции и связанные с ними желания.

К примеру, не всегда можно сказать «в лицо» другому государству все, что думаешь о его поведении. Иногда нужно бывает сдержаться и выжидать. С другой стороны, иногда нужно проявить хорошо продуманную (!) «несдержанность».

Кстати, именно из этого принципа следует традиционная дипломатическая повышенная вежливость и осмотрительность. Которую, правда, нынешние политики подрастеряли за последние годы.

Вывод второй: "Если возможно с вашей стороны, будьте в мире со всеми людьми" (Рим. 12, 18). Следовательно, без необходимости показывать свои недоверие и враждебность крайне глупо и контрпродуктивно.

▪️Третий принцип: те, кто идет против наших интересов, должны сталкиваться с последствиями.

Отмечу – это не значит, что такие последствия должны всегда быть показательными и немедленными. Люди такое любят, но это далеко не всегда разумно.

Но последствия должны наступать. Рано или поздно, так или иначе. Они должны быть ощутимы и болезненны.

Единственное исключение – это когда нагадивший вовремя спохватился, объяснился и сам добровольно все исправил и убрал за собой. В этом случае иногда можно раз-другой последствия не выдавать, а просто записать «должок» в специальную книжечку. Чисто на всякий случай. Может пригодиться.

Третий вывод, таким образом: память не должна быть "однодневной". Лишнего выдумывать нельзя, но нужно все помнить и учитывать. Но важно и то, что работает в обе стороны: ничто не остается без последствий.

▪️Ну и четвертый принцип – не всегда можно сразу достичь всех своих целей.

Иногда двигаться к ним бывает нужно постепенно, путями не вполне очевидными и не самыми короткими. Всегда учитывая все - а этого всего в международных отношениях бывает очень много. И со сложными взаимосвязями.

Отсюда четвертый вывод: в истолковании происходящего не следует быть поспешным. Все может быть не таким, как кажется. Нужно уметь внимательно наблюдать с незамутненным восприятием, спокойно ждать, даже когда другие в тревоге и смятении, никогда не делать поспешных и эмоциональных выводов.

Для начала достаточно этих четырех принципов, следствий из них и базовых знаний по истории, международной политике и смежным областям. И, конечно, хорошо выстроенного разума.

Все остальное – это систематическое применение этих базовых инструментов к конкретным ситуациям и обстоятельствам.

#международное #ликбез

К слову про поспешные выводы, внимательное наблюдение и незамутненное восприятие.

Да, я опять про Трампа и вокруг - что делать, ситуация такова.

Нетренированный ум похож на обезьяну, суетливо скачущую с ветки на ветку. Он бежит к тому, что последним привлекло внимание и забывает вчерашнее, преувеличивает значимость того, что видит прямо сейчас, прыгает по поверхности и упускает то, что за ней.

СМИ и "аналитические" каналы, а также "бегающая" за ними массовая аудитория напоминают сейчас такую обезьяну.

▪️ Простой пример: сегодня с утра СМИ массово рассказывают о том, что Трамп "заявил, что постарается вернуть Украине как можно больше территорий".

Прыжки, обезьяньи крики и скороспелые выводы уже активно наблюдаются.

А теперь несколько фактов:

✔️ Факт первый: в начале об этих словах Трампа именно в таком виде массово сообщили украинские СМИ. Англоязычные СМИ большого внимания на них не обратили и "скользят" мимо них.

Я даже не нашел пространной точной цитаты в текстовом виде. Мне пришлось просмотреть видеозапись заседания трампового правительства, чтобы понять, о чем речь.

✔️ Факт второй: на самом деле, Трампа попытались спровоцировать на ответ вопросом о том, не будет ли плохим сигналом "например, для Китая", если Россия сможет сохранить территории, "взятые силой".

Трамп с юмором ответил - "Ну так попытайтесь их вернуть, ага?" (смех в зале). После чего продолжил, говоря: "Мы собираемся сделать максимум возможного, чтобы заключить лучшую сделку для обеих сторон, а для Украины мы собираемся очень постараться заключить хорошую сделку, чтобы они могли вернуть максимум возможного. Мы хотим вернуть максимум возможного [с особым ударением на слове "возможного" - П. П,]". И дал понять, что больше ему по этому вопросу сказать нечего.

▪️Надо же, картинка получается куда более объемная, чем могло показаться со слов тех, кто радостно повторил все за украинскими СМИ.

Значит ли это, что Трамп на нашей стороне и наш друг?

Конечно, нет. Трамп на своей стороне и друг США.

При этом у него есть позитивное отличие от предшественников: похоже (пока именно похоже!), он куда более здраво видит интересы США в настоящей реальности, не подменяя их параноидально-психотическими выдуманными картинами мира.

Разумеется, он будет стараться получить максимум для своей стороны. Делать за наших лидеров их работу он не будет, и смешно этого было бы от него ждать.

▪️Каким должен быть основной вывод нормального аналитика?

Любителей обезьян он разочарует. Это не: "Ура, да здравствует Дональд!" и не "Нельзя им верить, вражины проклятые!",

Он примерно таков: "Что же, довольно интересно. Эмоции в сторону, с выводами подождем. Пока наблюдаем, обращаем внимание на важные для нас детали и тщательно отделяем сами факты от их 'очевидных' интерпретаций".

Но это, конечно, если человек хочет понимания, а не покричать и острых ощущений.

P.S. Именно поэтому я часто стараюсь подольше вообще ничего не комментировать в сфере ярких событий внешней политики.

И причины, по которым иногда от этого подхода отступаю, обычно исключительно "педагогическо-обучающие".

#международное

🔼 Еще немного CNN. Зацените эту машину лжи.

Это же просто восхитительно. Практически КАЖДОЕ слово - такая наглая ложь, что челюсть отваливается. 😊

Оказывается, "порядок, основанный на правилах" был намечен Рузвельтом и Черчиллем аж в НАЧАЛЕ Второй мировой войны. Как вам, а? 😂

🔼 А, кстати, о заседании Трампа с правительством!

По ходу дела, он, кажется, оказался не американским Путиным, а американским Лукашенко 😊

"Все не просто счастливы, они в восторге" (бурные, продолжительные аплодисменты) 😂

#международное

🔼 Владимир Владимирович на сегодняшней коллегии ФСБ.

Полностью прав!

🔼 Вообще, кстати, очень характерно, что поспорить с Президентом в комментарии не зашел ни один мусульманин или там представитель пресловутых "диаспор".

Зато активно заходили "борцы с инородцами".

Как думаете, о чем это говорит?

А говорит это о том, что многие вполне хорошо понимают, чем занимаются на самом деле. Но продолжают заниматься.

Конечно, есть и те, кто делает это по неведению, не понимая, что подыгрывает зарубежным спецслужбам и разрушителям Отечества.

Для тех, кто не понимает, повторю еще раз: любой национализм - смертельный вирус для империй вообще и для России в частности. Просто факт.

P.S. А вот Путин, между прочим, будучи кадровым разведчиком, как раз очень хорошо понимает, что здесь к чему, зачем и почему. А также кто за этим стоит, и кому это выгодно.

Про поездку Стармера к Трампу.

Премьеры Великобритании менялись с такой скоростью, что от наблюдения за их мельканием даже у здорового человека легко мог случиться эпилептический приступ.

Так что я не удивлюсь, если при встрече Трамп скажет: "А Вы кто? Как британский премьер? А я думал там у вас премьером то ли женщина, то ли индус!" 😊

#международное