Warning: file_put_contents(aCache/aDaily/post/pereletnayaA/--): Failed to open stream: No space left on device in /var/www/group-telegram/post.php on line 50
Алёна Шумаева (Rehab&Co) | Telegram Webview: pereletnayaA/229 -
Telegram Group & Telegram Channel
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🌳Сегодня такое лето-лето)
Ловите упражнение на Грудной отдел
🦋.

🦓Полезно всем).

🗝Мобилизация грудного отдела-достаточно универсальная вещь, которую нужно делать каждый день.

💛Молодым родителям - тем более!
(Это один из вариантов).

Техника:
💚Поставьте ноги широко, носочки наружу
💚Присядьте
💚Упритесь ладонью во внутреннюю сторону колена, рука прямая
💚Отталкивайтесь рукой и скручивайтесь на выдохе
💚Чередуйте стороны💡

#упражнения #наплощадке #груднойотдел #мобилизация
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM



group-telegram.com/pereletnayaA/229
Create:
Last Update:

🌳Сегодня такое лето-лето)
Ловите упражнение на Грудной отдел
🦋.

🦓Полезно всем).

🗝Мобилизация грудного отдела-достаточно универсальная вещь, которую нужно делать каждый день.

💛Молодым родителям - тем более!
(Это один из вариантов).

Техника:
💚Поставьте ноги широко, носочки наружу
💚Присядьте
💚Упритесь ладонью во внутреннюю сторону колена, рука прямая
💚Отталкивайтесь рукой и скручивайтесь на выдохе
💚Чередуйте стороны💡

#упражнения #наплощадке #груднойотдел #мобилизация

BY Алёна Шумаева (Rehab&Co)


Share with your friend now:
group-telegram.com/pereletnayaA/229

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

Unlike Silicon Valley giants such as Facebook and Twitter, which run very public anti-disinformation programs, Brooking said: "Telegram is famously lax or absent in its content moderation policy." The Dow Jones Industrial Average fell 230 points, or 0.7%. Meanwhile, the S&P 500 and the Nasdaq Composite dropped 1.3% and 2.2%, respectively. All three indexes began the day with gains before selling off. As a result, the pandemic saw many newcomers to Telegram, including prominent anti-vaccine activists who used the app's hands-off approach to share false information on shots, a study from the Institute for Strategic Dialogue shows. In addition, Telegram's architecture limits the ability to slow the spread of false information: the lack of a central public feed, and the fact that comments are easily disabled in channels, reduce the space for public pushback. But Kliuchnikov, the Ukranian now in France, said he will use Signal or WhatsApp for sensitive conversations, but questions around privacy on Telegram do not give him pause when it comes to sharing information about the war.
from pl


Telegram Алёна Шумаева (Rehab&Co)
FROM American