group-telegram.com/pomoshchmne/41
Last Update:
Как помочь близкому человеку, столкнувшемуся с насилием?
Когда человек переживает насилие, он может чувствовать себя одиноким, беспомощным или потерянным. Если ваш близкий столкнулся с этой проблемой, важно не только оказать поддержку, но и действовать грамотно.
Вот пошаговый план, который поможет вам:
1. Создайте безопасное пространство для разговора
- Выберите подходящее время и место для беседы.
- Дайте понять, что вы на стороне пострадавшего.
- Не торопите человека рассказывать больше, чем он готов.
2. Слушайте без осуждения
- Не задавайте вопросов вроде: «почему ты это терпишь?» или «почему не ушел/ушла раньше?».
- Покажите, что вы понимаете: «это не твоя вина», «ты заслуживаешь лучшего отношения».
3. Оцените степень опасности
- Спросите, чувствует ли человек угрозу своей жизни или здоровью.
- Если да, убедите его срочно связаться с экстренными службами или найти безопасное место (например, кризисный центр).
4. Предложите помощь с действиями
- Помогите обратиться в полицию или в специализированные организации.
- Сопроводите в больницу для фиксации травм, если это необходимо.
- Найдите ресурсы, такие как горячие линии или кризисные центры.
5. Поддерживайте эмоционально
- Напоминайте, что человек сильный и способен справиться.
- Будьте терпеливы: процесс восстановления может занять время.
6. Не давите с советами
- Позвольте человеку самому принимать решения. Даже если вы считаете, что лучше сразу уйти от агрессора, это решение должно быть принято самим пострадавшим.
7. Позаботьтесь о себе
- Помогая другому, не забывайте о своем эмоциональном состоянии. Поддержка близкого в такой ситуации — сложный процесс. При необходимости обратитесь к психологу за консультацией для себя.
Ваша поддержка может стать ключевым фактором для человека в трудной ситуации. Важно быть рядом, не осуждать и действовать с сочувствием и пониманием.
И помните — вы не одни 🤍
#важное
BY Помощь мне. Кризисный центр
Share with your friend now:
group-telegram.com/pomoshchmne/41