В России почему-то принято жестко не доверять своим детям. Считается, что ребёнка надо кормить даже если тот отказывается есть. Серьезно, на приёме в поликлинике на вопрос медсестры, сколько мяса ест ребёнок, я ответила не знаю, сказала, что надо довести до 60 грамм минимум. Я не стала спрашивать, как именно: нос зажимать и ложку пихать, мультики включать и кормить или как довести, если ребёнок не хочет (я, кстати, в этой ситуации решила отстать от неё).
Абсолютно все современные специалисты по прикорму и педиатры считают, что ребёнок сам знает сколько ему есть и учится определять голод и сытость. Большинство родителей считают, что дети не умеют определять это сами и в дальнейшем мы имеем взрослых людей, которые не умеют определять чувство голода в зачатке и ощущают его только тогда, когда уже очень сильно хотят есть и как следствие переедают.
На ранних этапах залог правильного пищевого поведения это: 1️⃣ Разнообразие 2️⃣ максимально одинаковая с родителями еда 3️⃣ трапезы за общим столом
Не стоит демонизировать одни продукты и боготворить другие. Запрещая ребёнку есть фастфуд вы обрекаете его на то, что он будет делать это тайком.
Также не стоит превращать еду в награду: 1️⃣ съешь суп - получишь конфету. Так вы обесцениваете суп и обожествляете конфету в глазах ребёнка. 2️⃣ будешь себя хорошо вести - получишь конфету Так ребёнок считает сладкое не просто едой, а тем, что нужно заслужить и что стоит вообще любых усилий 3️⃣ Не плачь, сладкий, вот тебе конфетка Тут вы глушите негативные эмоции ребёнка сладким. Сами угадаете, кто потом будет заедать стресс?
Было очень много исследований о детском питании: 1️⃣ Дети могут потреблять разное количество калорий: сегодня больше, завтра меньше 2️⃣ Могут предпочитать раздельное питание 3️⃣ могут есть странные сочетания типа картофель с бананом, возможно в этих продуктах содержатся нужные им на тот момент вещества 4️⃣ Дети могут сегодня есть только хлеб, завтра фрукты, послезавтра мясо. 5️⃣ дети неусидчивы и это нормально, что они могут есть находу, постепенно это пройдёт.
Отдельно выделю овощи и сладости. Очень частая проблема, что дети не едят овощи, я сама была этим самым ребёнком. Помню ну вот не хочу я есть этот салат, но на меня ворчат, что надо. Как видите, жива, хотя овощи полюбила только во взрослом возрасте.
Чтобы ребёнок проявлял хоть какой-то интерес к овощам, во-первых, не заставляйте его, во-вторых, начните с себя и сами с удовольствием ешьте овощи, просто ставьте тарелку с нарезкой на общий стол, рано или поздно малыш попросит попробовать, что же вы там такое едите.
А сладости обсудим отдельно 👌 #прикиньтече_прикорм
В России почему-то принято жестко не доверять своим детям. Считается, что ребёнка надо кормить даже если тот отказывается есть. Серьезно, на приёме в поликлинике на вопрос медсестры, сколько мяса ест ребёнок, я ответила не знаю, сказала, что надо довести до 60 грамм минимум. Я не стала спрашивать, как именно: нос зажимать и ложку пихать, мультики включать и кормить или как довести, если ребёнок не хочет (я, кстати, в этой ситуации решила отстать от неё).
Абсолютно все современные специалисты по прикорму и педиатры считают, что ребёнок сам знает сколько ему есть и учится определять голод и сытость. Большинство родителей считают, что дети не умеют определять это сами и в дальнейшем мы имеем взрослых людей, которые не умеют определять чувство голода в зачатке и ощущают его только тогда, когда уже очень сильно хотят есть и как следствие переедают.
На ранних этапах залог правильного пищевого поведения это: 1️⃣ Разнообразие 2️⃣ максимально одинаковая с родителями еда 3️⃣ трапезы за общим столом
Не стоит демонизировать одни продукты и боготворить другие. Запрещая ребёнку есть фастфуд вы обрекаете его на то, что он будет делать это тайком.
Также не стоит превращать еду в награду: 1️⃣ съешь суп - получишь конфету. Так вы обесцениваете суп и обожествляете конфету в глазах ребёнка. 2️⃣ будешь себя хорошо вести - получишь конфету Так ребёнок считает сладкое не просто едой, а тем, что нужно заслужить и что стоит вообще любых усилий 3️⃣ Не плачь, сладкий, вот тебе конфетка Тут вы глушите негативные эмоции ребёнка сладким. Сами угадаете, кто потом будет заедать стресс?
Было очень много исследований о детском питании: 1️⃣ Дети могут потреблять разное количество калорий: сегодня больше, завтра меньше 2️⃣ Могут предпочитать раздельное питание 3️⃣ могут есть странные сочетания типа картофель с бананом, возможно в этих продуктах содержатся нужные им на тот момент вещества 4️⃣ Дети могут сегодня есть только хлеб, завтра фрукты, послезавтра мясо. 5️⃣ дети неусидчивы и это нормально, что они могут есть находу, постепенно это пройдёт.
Отдельно выделю овощи и сладости. Очень частая проблема, что дети не едят овощи, я сама была этим самым ребёнком. Помню ну вот не хочу я есть этот салат, но на меня ворчат, что надо. Как видите, жива, хотя овощи полюбила только во взрослом возрасте.
Чтобы ребёнок проявлял хоть какой-то интерес к овощам, во-первых, не заставляйте его, во-вторых, начните с себя и сами с удовольствием ешьте овощи, просто ставьте тарелку с нарезкой на общий стол, рано или поздно малыш попросит попробовать, что же вы там такое едите.
А сладости обсудим отдельно 👌 #прикиньтече_прикорм
BY ПРИКИНЬТЕ ЧЁ
Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260
Telegram, which does little policing of its content, has also became a hub for Russian propaganda and misinformation. Many pro-Kremlin channels have become popular, alongside accounts of journalists and other independent observers. Some people used the platform to organize ahead of the storming of the U.S. Capitol in January 2021, and last month Senator Mark Warner sent a letter to Durov urging him to curb Russian information operations on Telegram. Although some channels have been removed, the curation process is considered opaque and insufficient by analysts. "We're seeing really dramatic moves, and it's all really tied to Ukraine right now, and in a secondary way, in terms of interest rates," Octavio Marenzi, CEO of Opimas, told Yahoo Finance Live on Thursday. "This war in Ukraine is going to give the Fed the ammunition, the cover that it needs, to not raise interest rates too quickly. And I think Jay Powell is a very tepid sort of inflation fighter and he's not going to do as much as he needs to do to get that under control. And this seems like an excuse to kick the can further down the road still and not do too much too soon." Perpetrators of such fraud use various marketing techniques to attract subscribers on their social media channels.
from pl
