Недавно я отказалась рекламировать проект одной моей знакомой, потому что я вообще не вижу эту интеграцию в моем канале. Я честно сказала об этом и отказала. Были попытки игнорирования, потом трогательные сообщения, потом звонок со словами: «Вообще-то ты меня обидела». На миг внутри меня все сжалось, но собравшись я ответила: «Это твои эмоции и ты имеешь на них право». Диалог быстро закончился.
Сейчас практически везде говорят о личных границах, но точного ответа, что же это такое по факту нет. У всех эти самые границы свои, на то они и личные.
Что приемлемо для одного, то может быть неприемлемо для другого, это нормально. Однако есть совокупность общих вещей, которые могут не нравиться абсолютно всем:
1️⃣Когда на вас давят 2️⃣Когда вами пытаются манипулировать в том числе через чувство вины 3️⃣Когда вам приходится соглашаться, хотя вы не хотите что-либо делать, но делаете, потому что проще так, чем потом… дальше последствия разные. От родственников, например потом несколько лет слушать, какой вы плохой член семьи и все в таком духе. 4️⃣Когда вам не хочется делать, но вы делаете, чтобы отстали «а то весь мозг вынесет»
Такого много, и бесит это абсолютно всех. Причём обычно тот, кто нарушает ваши границы неосознанно, но считывает, что может пройти и дальше, потому что вы не обозначаете этих самых границ. А вы в это время чувствуете себя максимально некомфортно, злитесь и хотите чтобы это быстрее закончилось. Знаем, проходили.
В какой-то момент устаёшь быть удобной и начинаешь говорить «нет». Сначала шепотом, потом все громче и громче. Да сначала на тебя будут по-прежнему и давить пытаются и манипулировать, но чем чётче звучит «нет», тем реже люди пытаются вами вертеть. Многие, кстати, отваливаются, потому что привыкли, что можно было чуток как надо надавить и получить своё, а как только перестаёт работать, вы перестаёте человека устраивать. Это бывает неприятно, но такой человек вам не нужен. Примите это и выбирайте себя.
Другой вопрос, что наработать этот стержень в себе самостоятельно часто бывает очень и очень тяжело.
Давайте обсудим: 1️⃣С кем выдерживать границы вам труднее всего?» 2️⃣Как реагируете? Молчите, обозначаете границы шёпотом или отстаиваете громко?
Мне сложнее всего границы даются с матерью. У нас отношения так себе, я каждый раз перед телефонным диалогом чувствую себя маленькой девочкой, которая идёт с дневником с двойкой домой. С другими людьми обозначать границы в жизни порой сложно. Я превращаюсь в шута или наоброт сильно злюсь и хочу прекратить диалог.
Недавно я отказалась рекламировать проект одной моей знакомой, потому что я вообще не вижу эту интеграцию в моем канале. Я честно сказала об этом и отказала. Были попытки игнорирования, потом трогательные сообщения, потом звонок со словами: «Вообще-то ты меня обидела». На миг внутри меня все сжалось, но собравшись я ответила: «Это твои эмоции и ты имеешь на них право». Диалог быстро закончился.
Сейчас практически везде говорят о личных границах, но точного ответа, что же это такое по факту нет. У всех эти самые границы свои, на то они и личные.
Что приемлемо для одного, то может быть неприемлемо для другого, это нормально. Однако есть совокупность общих вещей, которые могут не нравиться абсолютно всем:
1️⃣Когда на вас давят 2️⃣Когда вами пытаются манипулировать в том числе через чувство вины 3️⃣Когда вам приходится соглашаться, хотя вы не хотите что-либо делать, но делаете, потому что проще так, чем потом… дальше последствия разные. От родственников, например потом несколько лет слушать, какой вы плохой член семьи и все в таком духе. 4️⃣Когда вам не хочется делать, но вы делаете, чтобы отстали «а то весь мозг вынесет»
Такого много, и бесит это абсолютно всех. Причём обычно тот, кто нарушает ваши границы неосознанно, но считывает, что может пройти и дальше, потому что вы не обозначаете этих самых границ. А вы в это время чувствуете себя максимально некомфортно, злитесь и хотите чтобы это быстрее закончилось. Знаем, проходили.
В какой-то момент устаёшь быть удобной и начинаешь говорить «нет». Сначала шепотом, потом все громче и громче. Да сначала на тебя будут по-прежнему и давить пытаются и манипулировать, но чем чётче звучит «нет», тем реже люди пытаются вами вертеть. Многие, кстати, отваливаются, потому что привыкли, что можно было чуток как надо надавить и получить своё, а как только перестаёт работать, вы перестаёте человека устраивать. Это бывает неприятно, но такой человек вам не нужен. Примите это и выбирайте себя.
Другой вопрос, что наработать этот стержень в себе самостоятельно часто бывает очень и очень тяжело.
Давайте обсудим: 1️⃣С кем выдерживать границы вам труднее всего?» 2️⃣Как реагируете? Молчите, обозначаете границы шёпотом или отстаиваете громко?
Мне сложнее всего границы даются с матерью. У нас отношения так себе, я каждый раз перед телефонным диалогом чувствую себя маленькой девочкой, которая идёт с дневником с двойкой домой. С другими людьми обозначать границы в жизни порой сложно. Я превращаюсь в шута или наоброт сильно злюсь и хочу прекратить диалог.
BY ПРИКИНЬТЕ ЧЁ
Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260
Asked about its stance on disinformation, Telegram spokesperson Remi Vaughn told AFP: "As noted by our CEO, the sheer volume of information being shared on channels makes it extremely difficult to verify, so it's important that users double-check what they read." WhatsApp, a rival messaging platform, introduced some measures to counter disinformation when Covid-19 was first sweeping the world. The picture was mixed overseas. Hong Kong’s Hang Seng Index fell 1.6%, under pressure from U.S. regulatory scrutiny on New York-listed Chinese companies. Stocks were more buoyant in Europe, where Frankfurt’s DAX surged 1.4%. Either way, Durov says that he withdrew his resignation but that he was ousted from his company anyway. Subsequently, control of the company was reportedly handed to oligarchs Alisher Usmanov and Igor Sechin, both allegedly close associates of Russian leader Vladimir Putin. Given the pro-privacy stance of the platform, it’s taken as a given that it’ll be used for a number of reasons, not all of them good. And Telegram has been attached to a fair few scandals related to terrorism, sexual exploitation and crime. Back in 2015, Vox described Telegram as “ISIS’ app of choice,” saying that the platform’s real use is the ability to use channels to distribute material to large groups at once. Telegram has acted to remove public channels affiliated with terrorism, but Pavel Durov reiterated that he had no business snooping on private conversations.
from pl
