*сложно поверить, что фото сделано чуть больше недели назад🍁
Новая книга Ольги Примаченко, автора «К себе нежно» и«С тобой я дома», Она о том, как выжить, если оказался на дне. Как нащупать это самое дно и оттолкнуться от него.
Описаны разные ситуации: потери близких, перинатальные потери, трудности в работе, разрыв отношений и многое другое.
🔸Пожалуй я выделю одну основную мысль: у каждого в жизни бывают сложные ситуации, которые нужно пережить. Дать себе время, разрешить себе плакать, страдать и побыть на этом самом дне. Эта книга из серии «обнимательных», которые хочется дать человеку в трудной ситуации и сказать, что да, сейчас плохо, но это состояние конечно, это закончится!
✅Еще из нее вынесла полезную фразу «Сегодня просто такая серия», думаю сделать себе в ванной небольшую рамку с ней на сложные дни. А еще взяла а для себя упомянутую в ней новую книгу «Сказки глазами психотерапевта», которую читаю сейчас.
*сложно поверить, что фото сделано чуть больше недели назад🍁
Новая книга Ольги Примаченко, автора «К себе нежно» и«С тобой я дома», Она о том, как выжить, если оказался на дне. Как нащупать это самое дно и оттолкнуться от него.
Описаны разные ситуации: потери близких, перинатальные потери, трудности в работе, разрыв отношений и многое другое.
🔸Пожалуй я выделю одну основную мысль: у каждого в жизни бывают сложные ситуации, которые нужно пережить. Дать себе время, разрешить себе плакать, страдать и побыть на этом самом дне. Эта книга из серии «обнимательных», которые хочется дать человеку в трудной ситуации и сказать, что да, сейчас плохо, но это состояние конечно, это закончится!
✅Еще из нее вынесла полезную фразу «Сегодня просто такая серия», думаю сделать себе в ванной небольшую рамку с ней на сложные дни. А еще взяла а для себя упомянутую в ней новую книгу «Сказки глазами психотерапевта», которую читаю сейчас.
Telegram has gained a reputation as the “secure” communications app in the post-Soviet states, but whenever you make choices about your digital security, it’s important to start by asking yourself, “What exactly am I securing? And who am I securing it from?” These questions should inform your decisions about whether you are using the right tool or platform for your digital security needs. Telegram is certainly not the most secure messaging app on the market right now. Its security model requires users to place a great deal of trust in Telegram’s ability to protect user data. For some users, this may be good enough for now. For others, it may be wiser to move to a different platform for certain kinds of high-risk communications. Telegram, which does little policing of its content, has also became a hub for Russian propaganda and misinformation. Many pro-Kremlin channels have become popular, alongside accounts of journalists and other independent observers. Now safely in France with his spouse and three of his children, Kliuchnikov scrolls through Telegram to learn about the devastation happening in his home country. Just days after Russia invaded Ukraine, Durov wrote that Telegram was "increasingly becoming a source of unverified information," and he worried about the app being used to "incite ethnic hatred." Stocks dropped on Friday afternoon, as gains made earlier in the day on hopes for diplomatic progress between Russia and Ukraine turned to losses. Technology stocks were hit particularly hard by higher bond yields.
from pl
