(На 14 шт.): ✅филе рыбы (пикша, минтай и т.п.)- 600 г (в замороженном виде) или 400 г (в размороженном) ✅рис (у меня бурый)- 150 г (в сухом виде) или 300 г (в отваренном) ✅капуста- 300 г ✅лук- 1 шт. ✅соль, перец, специи- по вкусу ✅томатная паста+ вода+соль (или томатный сок)- 400-500 мл ✅лавровый лист- 2 шт. ( по желанию).
✏️Рыбу разморозить, убрать лишнюю влагу. Измельчить в блендере или через мясорубку. Также а блендере измельчить капусту, но не совсем в пюре! ✏️В миске смешиваем рыбный фарш, измельченную капусту, обжаренный мелко нарезанный лук и отваренный заранее рис. Соль и перец по вкусу. Можно добавить любимые специи. ✏️Тщательно перемешиваем. Формируем небольшие голубцы. Выкладываем в форму. Заливаем водой с томатной пастой. Добавляем лавровый лист. Запекаем 30-40 минут при 180°. Ангела за трапезой! 😇
(На 14 шт.): ✅филе рыбы (пикша, минтай и т.п.)- 600 г (в замороженном виде) или 400 г (в размороженном) ✅рис (у меня бурый)- 150 г (в сухом виде) или 300 г (в отваренном) ✅капуста- 300 г ✅лук- 1 шт. ✅соль, перец, специи- по вкусу ✅томатная паста+ вода+соль (или томатный сок)- 400-500 мл ✅лавровый лист- 2 шт. ( по желанию).
✏️Рыбу разморозить, убрать лишнюю влагу. Измельчить в блендере или через мясорубку. Также а блендере измельчить капусту, но не совсем в пюре! ✏️В миске смешиваем рыбный фарш, измельченную капусту, обжаренный мелко нарезанный лук и отваренный заранее рис. Соль и перец по вкусу. Можно добавить любимые специи. ✏️Тщательно перемешиваем. Формируем небольшие голубцы. Выкладываем в форму. Заливаем водой с томатной пастой. Добавляем лавровый лист. Запекаем 30-40 минут при 180°. Ангела за трапезой! 😇
Friday’s performance was part of a larger shift. For the week, the Dow, S&P 500 and Nasdaq fell 2%, 2.9%, and 3.5%, respectively. Oleksandra Matviichuk, a Kyiv-based lawyer and head of the Center for Civil Liberties, called Durov’s position "very weak," and urged concrete improvements. Despite Telegram's origins, its approach to users' security has privacy advocates worried. Elsewhere, version 8.6 of Telegram integrates the in-app camera option into the gallery, while a new navigation bar gives quick access to photos, files, location sharing, and more. Overall, extreme levels of fear in the market seems to have morphed into something more resembling concern. For example, the Cboe Volatility Index fell from its 2022 peak of 36, which it hit Monday, to around 30 on Friday, a sign of easing tensions. Meanwhile, while the price of WTI crude oil slipped from Sunday’s multiyear high $130 of barrel to $109 a pop. Markets have been expecting heavy restrictions on Russian oil, some of which the U.S. has already imposed, and that would reduce the global supply and bring about even more burdensome inflation.
from pl
