Капуста- один из самых доступных овощей в наших широтах!
Обязательно используем её в постном рационе!
✅капуста- 1/2 среднего кочана ✅чечевица- 100 г ( в сухом виде) ✅лук- 1 шт. ✅морковь- 1 шт. ✅горячая вода- 500 мл ✅соль- по вкусу ✅перец, тмин, сухой чеснок- по вкусу ✅лавровый лист- 1 шт. ✅зелень- для подачи
✏️В сотейнике обжариваем лук с морковкой. Капусту режем довольно крупно. Добавляем соль и мнем руками пару минут. Выкладываем в сотейник. ✏️Добавляем заранее замоченную чечевицу. Вливаем 500 мл горячей воды. Накрываем крышкой и тушим минут 20. ✏️Теперь специи: перец, сухой чеснок, тмин по вкусу. Лавровый листик. Измельченный помидор или томатную пасту. Перемешиваем и тушим все вместе ещё 5 минут. ✏️Подаем с зеленью. Ангела за трапезой!😇
Ароматное рагу готово! Вот так просто и вкусно!😍
Все подборки рецептов на КАНАЛЕ, в том числе БЛЮДА С ЧЕЧЕВИЦЕЙ, тут⤵️
Капуста- один из самых доступных овощей в наших широтах!
Обязательно используем её в постном рационе!
✅капуста- 1/2 среднего кочана ✅чечевица- 100 г ( в сухом виде) ✅лук- 1 шт. ✅морковь- 1 шт. ✅горячая вода- 500 мл ✅соль- по вкусу ✅перец, тмин, сухой чеснок- по вкусу ✅лавровый лист- 1 шт. ✅зелень- для подачи
✏️В сотейнике обжариваем лук с морковкой. Капусту режем довольно крупно. Добавляем соль и мнем руками пару минут. Выкладываем в сотейник. ✏️Добавляем заранее замоченную чечевицу. Вливаем 500 мл горячей воды. Накрываем крышкой и тушим минут 20. ✏️Теперь специи: перец, сухой чеснок, тмин по вкусу. Лавровый листик. Измельченный помидор или томатную пасту. Перемешиваем и тушим все вместе ещё 5 минут. ✏️Подаем с зеленью. Ангела за трапезой!😇
Ароматное рагу готово! Вот так просто и вкусно!😍
Все подборки рецептов на КАНАЛЕ, в том числе БЛЮДА С ЧЕЧЕВИЦЕЙ, тут⤵️
The Securities and Exchange Board of India (Sebi) had carried out a similar exercise in 2017 in a matter related to circulation of messages through WhatsApp. And indeed, volatility has been a hallmark of the market environment so far in 2022, with the S&P 500 still down more than 10% for the year-to-date after first sliding into a correction last month. The CBOE Volatility Index, or VIX, has held at a lofty level of more than 30. These administrators had built substantial positions in these scrips prior to the circulation of recommendations and offloaded their positions subsequent to rise in price of these scrips, making significant profits at the expense of unsuspecting investors, Sebi noted. Emerson Brooking, a disinformation expert at the Atlantic Council's Digital Forensic Research Lab, said: "Back in the Wild West period of content moderation, like 2014 or 2015, maybe they could have gotten away with it, but it stands in marked contrast with how other companies run themselves today." The original Telegram channel has expanded into a web of accounts for different locations, including specific pages made for individual Russian cities. There's also an English-language website, which states it is owned by the people who run the Telegram channels.
from pl
