🔮Сегодня мы поговорим о том, как научиться прощать и забывать обиды в отношениях.
1️⃣ По данным исследования, опубликованного в журнале "Journal of Behavioral Medicine", умение прощать связано с улучшением общего состояния здоровья. Так что прощение - это не только важный аспект отношений, но и залог здоровья.
2️⃣ Психологи из Университета Майами обнаружили, что люди, которые прощают обиды, испытывают меньше стресса, депрессии и тревоги.
📝Итак, как научиться прощать?
🔸Сначала поймите, что прощение - это процесс, а не мгновенное действие.
🔸Попробуйте посмотреть на ситуацию с другой стороны. Это поможет вам лучше понять мотивы другого человека.
🔸Выразите свои чувства. Говорите о своих обидах, не накапливайте их в себе.
🔸Практикуйте медитацию и молитву. Исследования показывают, что они помогают улучшить способность к прощению.
🔸Помните, что прощение - это не забывание. Это принятие того, что произошло, и решение двигаться дальше.
🔸И, наконец, помните, что прощение - это дар, который вы делаете себе, а не другому человеку.
🌈Прощение - это путь к свободе от боли прошлого и шаг к более здоровым и счастливым отношениям.
🔮Сегодня мы поговорим о том, как научиться прощать и забывать обиды в отношениях.
1️⃣ По данным исследования, опубликованного в журнале "Journal of Behavioral Medicine", умение прощать связано с улучшением общего состояния здоровья. Так что прощение - это не только важный аспект отношений, но и залог здоровья.
2️⃣ Психологи из Университета Майами обнаружили, что люди, которые прощают обиды, испытывают меньше стресса, депрессии и тревоги.
📝Итак, как научиться прощать?
🔸Сначала поймите, что прощение - это процесс, а не мгновенное действие.
🔸Попробуйте посмотреть на ситуацию с другой стороны. Это поможет вам лучше понять мотивы другого человека.
🔸Выразите свои чувства. Говорите о своих обидах, не накапливайте их в себе.
🔸Практикуйте медитацию и молитву. Исследования показывают, что они помогают улучшить способность к прощению.
🔸Помните, что прощение - это не забывание. Это принятие того, что произошло, и решение двигаться дальше.
🔸И, наконец, помните, что прощение - это дар, который вы делаете себе, а не другому человеку.
🌈Прощение - это путь к свободе от боли прошлого и шаг к более здоровым и счастливым отношениям.
BY Психология отношений
Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260
"We're seeing really dramatic moves, and it's all really tied to Ukraine right now, and in a secondary way, in terms of interest rates," Octavio Marenzi, CEO of Opimas, told Yahoo Finance Live on Thursday. "This war in Ukraine is going to give the Fed the ammunition, the cover that it needs, to not raise interest rates too quickly. And I think Jay Powell is a very tepid sort of inflation fighter and he's not going to do as much as he needs to do to get that under control. And this seems like an excuse to kick the can further down the road still and not do too much too soon." To that end, when files are actively downloading, a new icon now appears in the Search bar that users can tap to view and manage downloads, pause and resume all downloads or just individual items, and select one to increase its priority or view it in a chat. The S&P 500 fell 1.3% to 4,204.36, and the Dow Jones Industrial Average was down 0.7% to 32,943.33. The Dow posted a fifth straight weekly loss — its longest losing streak since 2019. The Nasdaq Composite tumbled 2.2% to 12,843.81. Though all three indexes opened in the green, stocks took a turn after a new report showed U.S. consumer sentiment deteriorated more than expected in early March as consumers' inflation expectations soared to the highest since 1981. The fake Zelenskiy account reached 20,000 followers on Telegram before it was shut down, a remedial action that experts say is all too rare. That hurt tech stocks. For the past few weeks, the 10-year yield has traded between 1.72% and 2%, as traders moved into the bond for safety when Russia headlines were ugly—and out of it when headlines improved. Now, the yield is touching its pandemic-era high. If the yield breaks above that level, that could signal that it’s on a sustainable path higher. Higher long-dated bond yields make future profits less valuable—and many tech companies are valued on the basis of profits forecast for many years in the future.
from pl
