group-telegram.com/psycomp/441
Last Update:
Деструктивные установки и послания в семьях. Часть 1
#деструктивные_установки #дизфункциональные_семьи #защиты
Давайте начнем беседу про деструктивные установки в семьях, группах, организациях.
ДУ - это послания (явные или скрытые), формирующие правила поведения в дизфункциональных семьях. Нарушение грозит наказанием или даже изгнанием, поскольку нарушивший становится как-бы “не своим” (“мы так не поступаем”, “у нас так не принято”). Поэтому нарушать принятое статус кво, тем более с родными, становится очень и очень болезненно.
Парадокс деструктивных установок в том, что формируется мышление, “чтобы быть жить хорошо, нужно жить плохо". И если поведение человека отличается от них, то стыд, вина, страх и тревога становятся спутниками, пока “ситуация не исправится”.
Давайте в этом и следующей заметках рассмотрим топ ДУ, которые можно встретить в дизфункциональных семьях:
🚯Не будь здоровым!
Человека с детства поглаживают за болезни и плохое самочувствие.
Это выглядит так, что на ребенка не обращают внимание, пока с ним не случится что-то плохое. Например, дарят подарки, когда тот болеет. Или отец и мать перестают сориться, когда с ребенком что-то не так. Т.е. в семье становится хорошо, когда с ребенком плохо.
Взрослый человек следуя подобной установке должен болеть физически, чтобы чувствовать себя ментально хорошо. Болезни могут стать возможностью для повышения ценности поступков и достижений. Психосоматические реакции становятся ведущей стратегией избегания конфликтов. Страдание личное позволяет быть счастливым в группе.
Здесь хочется напомнить про мазохистичное (#мазохизм) поведение и характер, о котором был написан ряд постов.
🚯 Не живи!
Обвинение ребенка в том, что тот виноват в бедах родителя - распространенный пример дизфункциональных семей.
Виноват, потому что мама больше не вышла за муж.
Виноват, потому, что родители не разводились.
Виноват, что родитель не смог выстроить карьеру.
Последний пример очень ярко показан в фильме “Девушка из дерси”, в котором потерявший перспективную работу вдовец (Бэн Аффлек) в гневе кричит своей дочери: “Ты и твоя мамаша отняли у меня жизнь!”.
Результатом такой установки становится разрушительная мысль - “мир был бы лучше без меня”. У человека с такой ведущей ДУ мы можем наблюдать жесткую самокритику, самоповреждения, склонность к антисоциальному поведению, трудоголизм, алкоголизм, наркоманию.
🚯Не чувствуй!
В семье можно встретить и установку: “хороший ребенок = удобный ребенок”. Что можно услышать от родителей: Не плач! Не злись! Перестань ныть! Это не больно!
В итоге мы получаем анекдотичную ситуацию, когда мама зовет сына с прогулки домой:
Мама: Иди домой!
Сын: Я проголодался или замерз?
Мама: Ты устал и хочешь спать.
В взрослом возрасте человек не имеет контакта со своими чувствами и телом. Не знает чего хочет, что чувствует. Избегание эмоций - одна из ведущих стратегий для борьбы с тревогой.
🚯Не думай! Не делай!
Родительская тревога потерять контроль, самоуважение, желание самоутвердиться хотя бы за счет ребенка порождают фразы:
Не умничай! Ты глупый и ни в чем не разбираешься!
Тебе ничего нельзя делать самостоятельно, все равно не получится!
Руки из заднего места! Не умеешь - не начинай!
Твоего мнения не спрашивали! В этом доме только одно мнение — родительское!
Это приводит к тотальной всепоглощающей неуверенности и избеганию ответственности.
Рядышком - повышенная тревожность и фоновое напряжение при важных самостоятельных действиях.
Происходит постоянный часто бессознательный поиск авторитета, которому можно безоговорочно отдать ответственность за жизнь.
Еще - уход от сложных\запрещенных мыслей во вредные привычки, игроманию, социальные сети.
Такого взрослого может сопровождать болезненный перфекционизм, прокрастинация, затягивание процесса и недоведение дел до конца в страхе совершить ошибку, сделать «не идеально».
BY Бессознательное в организации
Share with your friend now:
group-telegram.com/psycomp/441