Роспотребнадзор Красноярск

Требования к организации рабочего места школьника дома.
Управление Роспотребнадзора рекомендует располагать рабочее место ученика у окна, для естественного освещения. Даже при наличии хорошего верхнего света на столе необходима настольная лампа. Для ребенка-правши лампу нужно поставить на столе слева, для ребенка-левши – справа.
Монитор должен находиться прямо перед глазами на расстоянии 60-70 см. Книги желательно ставить на подставку на расстоянии вытянутой руки от глаз. Это позволяет ребёнку держать голову прямо (снимает нагрузку на шейный отдел) и предотвращает развитие близорукости.
Необходимо сохранять во время учебных занятий правильную рабочую позу, которая наименее утомительна. Стул задвигается под стол так, чтобы при опоре на спинку между грудью ребенка и столом было расстояние равное ширине его ладони. Нельзя опираться грудью о край стола.
Мебель должна соответствовать росту ребёнка.
Через каждые 30-45 минут занятий необходимо проводить физкультминутку и гимнастику для глаз.
Соблюдение данных требований является гарантией сохранения и укрепления здоровья ребенка, профилактикой заболеваний, связанных с нарушением зрения и опорно-двигательного аппарата.

@rospotrebnadzor_krsk

www.group-telegram.com/pl/rospotrebnadzor_krsk.com/1952

875 viewsSep 7, 2021 at 08:16

Требования к организации рабочего места школьника дома.
Управление Роспотребнадзора рекомендует располагать рабочее место ученика у окна, для естественного освещения. Даже при наличии хорошего верхнего света на столе необходима настольная лампа. Для ребенка-правши лампу нужно поставить на столе слева, для ребенка-левши – справа.
Монитор должен находиться прямо перед глазами на расстоянии 60-70 см. Книги желательно ставить на подставку на расстоянии вытянутой руки от глаз. Это позволяет ребёнку держать голову прямо (снимает нагрузку на шейный отдел) и предотвращает развитие близорукости.
Необходимо сохранять во время учебных занятий правильную рабочую позу, которая наименее утомительна. Стул задвигается под стол так, чтобы при опоре на спинку между грудью ребенка и столом было расстояние равное ширине его ладони. Нельзя опираться грудью о край стола.
Мебель должна соответствовать росту ребёнка.
Через каждые 30-45 минут занятий необходимо проводить физкультминутку и гимнастику для глаз.
Соблюдение данных требований является гарантией сохранения и укрепления здоровья ребенка, профилактикой заболеваний, связанных с нарушением зрения и опорно-двигательного аппарата.

@rospotrebnadzor_krsk

BY Роспотребнадзор Красноярск