Notice: file_put_contents(): Write of 9760 bytes failed with errno=28 No space left on device in /var/www/group-telegram/post.php on line 50 ОПЕРШТАБ РЫБАКОВ ИГОРЬ | Telegram Webview: rybakovigor/5441 -
Мы ко всему привыкаем. Даже к тому, что вытягивает энергию.
Привыкаем сидеть часами в соцсетях, привыкаем общаться с людьми, которые ноют и жалуются, привыкаем к делам, которые вообще не приносят пользы.
Потом закономерно удивляемся: почему нет сил? Почему ничего не хочется? Почему даже любимое дело не радует?
Ответ простой: ты изматываешь себя. Когда впустую расходуешь энергию каждый день — это становится не привычкой, а стилем жизни.
Есть одна очень эффективная практика, сохраняй и пробуй, чтобы понять, куда уходит твое время. Почему твои действия не ведут к результатам?
1. Выдели на практику 31 день, заведи блокнот или создай заметку.
2. Подели лист на две части. Каждый день в течение месяца в первую половину выписывай все действия и ситуации, которые оставили негативный осадок и после которых ты чувствовал упадок сил. А во вторую половину, наоборот, что дало прилив энергии.
3. Выписывай все, даже то, что кажется мелочью. Может оказаться, что чьи-то опоздания, собрания или даже встречи с конкретными людьми отнимают энергию у тебя каждый день и ТЫ ЭТО ПОЗВОЛЯЕШЬ.
Это научит тренировать каждый день фокус и осознаннее относится к своим ощущениям, чтобы отсекать дела, которые истощают.
Сохраняй и пробуй, результат тебя удивит, гарантирую! 🔥
Мы ко всему привыкаем. Даже к тому, что вытягивает энергию.
Привыкаем сидеть часами в соцсетях, привыкаем общаться с людьми, которые ноют и жалуются, привыкаем к делам, которые вообще не приносят пользы.
Потом закономерно удивляемся: почему нет сил? Почему ничего не хочется? Почему даже любимое дело не радует?
Ответ простой: ты изматываешь себя. Когда впустую расходуешь энергию каждый день — это становится не привычкой, а стилем жизни.
Есть одна очень эффективная практика, сохраняй и пробуй, чтобы понять, куда уходит твое время. Почему твои действия не ведут к результатам?
1. Выдели на практику 31 день, заведи блокнот или создай заметку.
2. Подели лист на две части. Каждый день в течение месяца в первую половину выписывай все действия и ситуации, которые оставили негативный осадок и после которых ты чувствовал упадок сил. А во вторую половину, наоборот, что дало прилив энергии.
3. Выписывай все, даже то, что кажется мелочью. Может оказаться, что чьи-то опоздания, собрания или даже встречи с конкретными людьми отнимают энергию у тебя каждый день и ТЫ ЭТО ПОЗВОЛЯЕШЬ.
Это научит тренировать каждый день фокус и осознаннее относится к своим ощущениям, чтобы отсекать дела, которые истощают.
Сохраняй и пробуй, результат тебя удивит, гарантирую! 🔥
"Like the bombing of the maternity ward in Mariupol," he said, "Even before it hits the news, you see the videos on the Telegram channels." The Security Service of Ukraine said in a tweet that it was able to effectively target Russian convoys near Kyiv because of messages sent to an official Telegram bot account called "STOP Russian War." The next bit isn’t clear, but Durov reportedly claimed that his resignation, dated March 21st, was an April Fools’ prank. TechCrunch implies that it was a matter of principle, but it’s hard to be clear on the wheres, whos and whys. Similarly, on April 17th, the Moscow Times quoted Durov as saying that he quit the company after being pressured to reveal account details about Ukrainians protesting the then-president Viktor Yanukovych. That hurt tech stocks. For the past few weeks, the 10-year yield has traded between 1.72% and 2%, as traders moved into the bond for safety when Russia headlines were ugly—and out of it when headlines improved. Now, the yield is touching its pandemic-era high. If the yield breaks above that level, that could signal that it’s on a sustainable path higher. Higher long-dated bond yields make future profits less valuable—and many tech companies are valued on the basis of profits forecast for many years in the future. Either way, Durov says that he withdrew his resignation but that he was ousted from his company anyway. Subsequently, control of the company was reportedly handed to oligarchs Alisher Usmanov and Igor Sechin, both allegedly close associates of Russian leader Vladimir Putin.
from pl
