Очень нужна ваша помощь!

Я вписалась в марафон по личному бренду и сегодня дали задание — определить свою фишку 👩‍🦰

А я понятия не имею, какая у меня фишка, но искренне верю, что со стороны виднее, и прошу помощи.

Чем я вам запомнилась или с чем ассоциируюсь? Может быть какой-то персонаж, строчка из песни или прилагательное?

Мне важное каждое мнение ❤️

• Как не бояться принимать решения? • Как принимать решения, чтобы потом не сомневаться в них? • Как перестать цепляться за мнения окружающих и не задвигать каждый раз свое подальше? •

Тут щас не будет разъ£бного текста — “да никак, не принимайте решений дальше и оставайтесь в жопе”.

Потому что я искренне считаю, что каждый человек имеет право на то, чтобы бояться и сомневаться. И каждый человек имеет право на то, чтобы хотеть от этого избавиться.

Да, это спор с реальностью.

Потому что бояться и сомневаться очень человеческие, нормальные чувства (в определенных границах), но право спорить с реальностью никто не отменял. Другое дело, что это не приведет тебя туда, куда ты хочешь.

❤️Тогда я спрошу: “тебе важно идти к цели или найти способ как принимать решения без страха?”

Если второй вариант и твоя цель найти ту самую кнопку, которая отключает страх в голове, то желаю удачи.l)

🔴Если первый — велкам в терапию, ты готова меняться
@kate_sapega

Нас снова стало больше 🥰 я очень этому рада!

И чтоб не парить никому голову в этот прекрасный пятничный день постами-знакомствами, коротко скажу:

😁 Всем привет, меня зовут Катя, я практикующий психолог, про меня, методы работы и подарок каждому подписку и гостю канала — в закрепе.

❤️Поучаствуйте в маленьком опросе и давайте после наслаждаться выходными.

Кстати у кого какие планы?
Я надеюсь меня отпустит мигрень и я потренируюсь и схожу с мужем в кино, в наши кинотеатры завезли «Микки 17»

🃏 Сегодня МАК, на тему денег.

🔴Алгоритм:

1. Ниже 9 карт, они отражают финансовое положение на данный момент.
Можно выбирать в закрытую или открыть, если так удобнее.

2. Изучаем. Что эта карта говорит? Какое послание несет? Какие эмоции вызывает?

3. Дальше идем в комменты под этот пост и пишем две цифры от 1 до 30. Получаем 2 карты.

4. Первая карта отражает ценность, которая помогает зарабатывать.
Вторая — мешает.

5. Внимательно изучаем. Что это за ценности, как можно назвать каждую из них одним словом. Как они помогают/мешают заработку. Какие эмоции вызывают?

6. Затем меняем местами карты ценностей. Та, которая помогала — теперь не помогает. А та, которая мешала — помогает.

7. Как работают эти ценности, когда поменялись местами? Какие чувства, мысли, побуждения возникают?

Техника глубокая, даю ее в сессиях с МАК, когда приходят с финансовыми запросами. Помогает вытащить ресурс из тени, по-другому посмотреть на качества, которые, возможно, до этого казались недостатками.

❤️погнали ⤵️