Скандинавская булочка

Ровно две недели назад Барт сказал коллегам: «На следующей неделе меня не ждите, я начинаю учить дочь засыпать без груди».

И мужики, включая начальника (у него преимущественно мужской коллектив) такие: «Держись, друг, мы все через это проходили. Будет сложно, но ты справишься» 💪🏻

Нормально отреагировали, да? 😁

Рассказываю, как мы чуть не померли за эти две недели. Тот факт, что вы читаете эти строки – чудо и удача 😂

Почему вообще решили учить младенца спать:

1⃣Булочка дрыхнет всю ночь, но очень громко и неспокойно. Сквозь сон требует помочь склеить фазы сна примерно каждые 40-60-80 минут. Склеивать умеет и сама, но приятнее же когда кто-то за тебя пашет, а ты не напрягаешься 😁

2⃣Я – просыпаюсь каждые 40-60-80 минут (каждые полтора часа, если у меня ну очень удачная ночь), занимаюсь легкой физкультурой: перетащить из приставной кроватки к себе, вспомнить, с какой стороны нужно положить, после кормления подождать, когда крепко уснет, переложить обратно. И так примерно раз в час, напомню. Под утро уже не убираю обратно в кроватку, потому что сон поверхностный и мне иногда приходится быть на посту нон-стоп. Думаю, многим мамам знакомо.

3⃣ Барт – просыпается почти каждый раз, когда просыпаюсь я. Физкультурой не занимается, но в 5:30 встает и едет на работу.

Каждое утро Булочка просыпается с улыбкой, счастливо потягивается и восторженно приветствует кота.

Мы просыпаемся как 💩. 10 месяцев подряд, каждый день.

Цель тренинга – убрать грудь как ассоциацию на сон и как следствие – инструмент продления сна ночью.

Все датские специалисты единогласно сказали: это работа для отца, он так сказать, boobless, без груди, а значит, ребенок быстрее пройдет фазы отрицания, гнева и депрессии. А стадию торговли вообще пропустит, потому что предмет торга будет отсутствовать.

План был такой:

☺️я сплю в гостиной, Барт проводит с ней наедине все ночи. На дневной сон укладывает тоже он. Я вернулась в спальню на четвертый день – мы почувствовали, что можно

☺️я прихожу ночью кормить раз в три часа или чуть раньше/позже, если она проснулась и ни в какую не хочет засыпать

☺️кормлю только сидя

☺️одну оставляем только когда уснула, помогаем уснуть как угодно кроме груди

Ferber method и extinction (cry it out), когда ребенка оставляют в комнате одного или сразу на всю ночь, или постепенно увеличивая интервалы, мы не рассматривали.

Во-первых, цель была – НЕ самозасыпание. А во-вторых, мы сразу решили, что мы не справимся и готовы к более долгим, но менее мучительным для всех методам.

Проспойлерю – сейчас, спустя две недели, у нас всех огромный прогресс в качестве сна. Изначальный план перевыполнен на 200%.

Но в начале казалось, что мы все умрем 🫠

За первые пять дней мы превратились в ходячих мертвецов. Я перестала вести дневник побед. Не то, чтобы побед не было. Уже на третью ночь я кормила 1-2 раза за ночь, больше ей оказалось не нужно.

Но все победы перекрылись новыми проблемами, из-за которых мы спали по 3-4 часа в сутки. Например, каждую ночь с 3 до 5 утра она гуляла 🫠 Укладывалась спать с часовыми (если повезет) рыданиями. Очень беспокойно спала. Режим и так был не ахти, а стал абсолютно хаотичным.

Первую неделю мы еле выживали. Барт ни разу не поехал на работу. Первые два дня – потому что укладывал ее без меня и на дневной сон, а потом просто опасно было рулить после бессонных ночей.

Я каждый день записывала жалобные аудио подруге, которая на другом конце Дании проходила тот же процесс.

Казалось, что мы не вывезем.

ПРОДОЛЖЕНИЕ

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

www.group-telegram.com/pl/scandibulochka.com/406

989 viewsedited  Oct 20 at 10:03

Ровно две недели назад Барт сказал коллегам: «На следующей неделе меня не ждите, я начинаю учить дочь засыпать без груди».

И мужики, включая начальника (у него преимущественно мужской коллектив) такие: «Держись, друг, мы все через это проходили. Будет сложно, но ты справишься» 💪🏻

Нормально отреагировали, да? 😁

Рассказываю, как мы чуть не померли за эти две недели. Тот факт, что вы читаете эти строки – чудо и удача 😂

Почему вообще решили учить младенца спать:

1⃣Булочка дрыхнет всю ночь, но очень громко и неспокойно. Сквозь сон требует помочь склеить фазы сна примерно каждые 40-60-80 минут. Склеивать умеет и сама, но приятнее же когда кто-то за тебя пашет, а ты не напрягаешься 😁

2⃣Я – просыпаюсь каждые 40-60-80 минут (каждые полтора часа, если у меня ну очень удачная ночь), занимаюсь легкой физкультурой: перетащить из приставной кроватки к себе, вспомнить, с какой стороны нужно положить, после кормления подождать, когда крепко уснет, переложить обратно. И так примерно раз в час, напомню. Под утро уже не убираю обратно в кроватку, потому что сон поверхностный и мне иногда приходится быть на посту нон-стоп. Думаю, многим мамам знакомо.

3⃣ Барт – просыпается почти каждый раз, когда просыпаюсь я. Физкультурой не занимается, но в 5:30 встает и едет на работу.

Каждое утро Булочка просыпается с улыбкой, счастливо потягивается и восторженно приветствует кота.

Мы просыпаемся как 💩. 10 месяцев подряд, каждый день.

Цель тренинга – убрать грудь как ассоциацию на сон и как следствие – инструмент продления сна ночью.

Все датские специалисты единогласно сказали: это работа для отца, он так сказать, boobless, без груди, а значит, ребенок быстрее пройдет фазы отрицания, гнева и депрессии. А стадию торговли вообще пропустит, потому что предмет торга будет отсутствовать.

План был такой:

☺️я сплю в гостиной, Барт проводит с ней наедине все ночи. На дневной сон укладывает тоже он. Я вернулась в спальню на четвертый день – мы почувствовали, что можно

☺️я прихожу ночью кормить раз в три часа или чуть раньше/позже, если она проснулась и ни в какую не хочет засыпать

☺️кормлю только сидя

☺️одну оставляем только когда уснула, помогаем уснуть как угодно кроме груди

Ferber method и extinction (cry it out), когда ребенка оставляют в комнате одного или сразу на всю ночь, или постепенно увеличивая интервалы, мы не рассматривали.

Во-первых, цель была – НЕ самозасыпание. А во-вторых, мы сразу решили, что мы не справимся и готовы к более долгим, но менее мучительным для всех методам.

Проспойлерю – сейчас, спустя две недели, у нас всех огромный прогресс в качестве сна. Изначальный план перевыполнен на 200%.

Но в начале казалось, что мы все умрем 🫠

За первые пять дней мы превратились в ходячих мертвецов. Я перестала вести дневник побед. Не то, чтобы побед не было. Уже на третью ночь я кормила 1-2 раза за ночь, больше ей оказалось не нужно.

Но все победы перекрылись новыми проблемами, из-за которых мы спали по 3-4 часа в сутки. Например, каждую ночь с 3 до 5 утра она гуляла 🫠 Укладывалась спать с часовыми (если повезет) рыданиями. Очень беспокойно спала. Режим и так был не ахти, а стал абсолютно хаотичным.

Первую неделю мы еле выживали. Барт ни разу не поехал на работу. Первые два дня – потому что укладывал ее без меня и на дневной сон, а потом просто опасно было рулить после бессонных ночей.

Я каждый день записывала жалобные аудио подруге, которая на другом конце Дании проходила тот же процесс.

Казалось, что мы не вывезем.

ПРОДОЛЖЕНИЕ