Telegram Group & Telegram Channel
🔥 Постное меню

Рис с брокколи и зелёным горошком

Ингредиенты:
- Рис – 150 г
- Лук репчатый – 1 шт.
- Морковь – 1 шт.
- Брокколи – 100 г
- Зелёный горошек – 50 г
- Перец болгарский – 1 шт.
- Масло подсолнечное – 30 мл
- Соль – по вкусу
- Перец чёрный молотый – по вкусу

Приготовление:
1. Отварите рис в подсоленной воде до готовности, слейте воду.
2. Очистите и нарежьте лук и морковь, обжарьте их на подсолнечном масле.
3. Добавьте к ним нарезанный болгарский перец, зелёный горошек и брокколи.
4. Тушите овощи под крышкой до мягкости, посолите и поперчите.
5. Смешайте отварной рис с овощами.

Ангела за трапезой! 😇

#постное | Постные рецепты



group-telegram.com/selnovsk/17799
Create:
Last Update:

🔥 Постное меню

Рис с брокколи и зелёным горошком

Ингредиенты:
- Рис – 150 г
- Лук репчатый – 1 шт.
- Морковь – 1 шт.
- Брокколи – 100 г
- Зелёный горошек – 50 г
- Перец болгарский – 1 шт.
- Масло подсолнечное – 30 мл
- Соль – по вкусу
- Перец чёрный молотый – по вкусу

Приготовление:
1. Отварите рис в подсоленной воде до готовности, слейте воду.
2. Очистите и нарежьте лук и морковь, обжарьте их на подсолнечном масле.
3. Добавьте к ним нарезанный болгарский перец, зелёный горошек и брокколи.
4. Тушите овощи под крышкой до мягкости, посолите и поперчите.
5. Смешайте отварной рис с овощами.

Ангела за трапезой! 😇

#постное | Постные рецепты

BY Сельская новь ( газета Хабаровского района)




Share with your friend now:
group-telegram.com/selnovsk/17799

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

Right now the digital security needs of Russians and Ukrainians are very different, and they lead to very different caveats about how to mitigate the risks associated with using Telegram. For Ukrainians in Ukraine, whose physical safety is at risk because they are in a war zone, digital security is probably not their highest priority. They may value access to news and communication with their loved ones over making sure that all of their communications are encrypted in such a manner that they are indecipherable to Telegram, its employees, or governments with court orders. In addition, Telegram's architecture limits the ability to slow the spread of false information: the lack of a central public feed, and the fact that comments are easily disabled in channels, reduce the space for public pushback. One thing that Telegram now offers to all users is the ability to “disappear” messages or set remote deletion deadlines. That enables users to have much more control over how long people can access what you’re sending them. Given that Russian law enforcement officials are reportedly (via Insider) stopping people in the street and demanding to read their text messages, this could be vital to protect individuals from reprisals. Despite Telegram's origins, its approach to users' security has privacy advocates worried. Soloviev also promoted the channel in a post he shared on his own Telegram, which has 580,000 followers. The post recommended his viewers subscribe to "War on Fakes" in a time of fake news.
from pl


Telegram Сельская новь ( газета Хабаровского района)
FROM American