напомню: в мае я решила взяться за себя и свое здоровье, и начала проходить комплексное медицинское обследование — первое осознанное в моей жизни. итак, к этому моменту:
✔️ все врачи пройдены ✔️ все анализы сданы ✔️ все в порядке
иии, пожалуй, самое важное, что мне открылось — это бесконечная благодарность своему телу 💙
я удивлена и восхищена тем, как оно все эти годы стойко вывозило мое упорно-пренебрежительное отношение (по глупости и неосознанности, конечно. хотя…)
сигареты, объедания пиццей в один присест до тошноты, вейпы до боли в бронхах, килограммы булок и трансжиров в пирожных, нервные срывы и стрессы, постоянные недосыпы, панические атаки, эмоциональные качели
〰️ и все это кадрами пролетело у меня перед глазами, когда я увидела свои совершенно идеальные результаты анализов
я все еще помню, как моментами мое сердце рвалось от душевной боли, образуя чёрную дыру внутри, а гормоны взрывались и потухали тысячами фейерверков — и представляю, как в эти моменты сердечно-сосудистая и гормональная системы включали все свои резервы и продолжали исправно работать, оберегая меня от болезней тела
〰️ мне захотелось обнять каждую клеточку своего тела и сказать: я благодарю тебя и прошу прощения за все. я обещаю заботиться о тебе и беречь тебя.
вообще это ощущается, как будто у меня вруках появился ключик к тому самому «любовь и принятие своего тела»😌 наверное, с этого оно и начинается… с чувства благодарности.
напомню: в мае я решила взяться за себя и свое здоровье, и начала проходить комплексное медицинское обследование — первое осознанное в моей жизни. итак, к этому моменту:
✔️ все врачи пройдены ✔️ все анализы сданы ✔️ все в порядке
иии, пожалуй, самое важное, что мне открылось — это бесконечная благодарность своему телу 💙
я удивлена и восхищена тем, как оно все эти годы стойко вывозило мое упорно-пренебрежительное отношение (по глупости и неосознанности, конечно. хотя…)
сигареты, объедания пиццей в один присест до тошноты, вейпы до боли в бронхах, килограммы булок и трансжиров в пирожных, нервные срывы и стрессы, постоянные недосыпы, панические атаки, эмоциональные качели
〰️ и все это кадрами пролетело у меня перед глазами, когда я увидела свои совершенно идеальные результаты анализов
я все еще помню, как моментами мое сердце рвалось от душевной боли, образуя чёрную дыру внутри, а гормоны взрывались и потухали тысячами фейерверков — и представляю, как в эти моменты сердечно-сосудистая и гормональная системы включали все свои резервы и продолжали исправно работать, оберегая меня от болезней тела
〰️ мне захотелось обнять каждую клеточку своего тела и сказать: я благодарю тебя и прошу прощения за все. я обещаю заботиться о тебе и беречь тебя.
вообще это ощущается, как будто у меня вруках появился ключик к тому самому «любовь и принятие своего тела»😌 наверное, с этого оно и начинается… с чувства благодарности.
BY Юля в режиме slow life ⛵️₊✧⋆
Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260
Meanwhile, a completely redesigned attachment menu appears when sending multiple photos or vides. Users can tap "X selected" (X being the number of items) at the top of the panel to preview how the album will look in the chat when it's sent, as well as rearrange or remove selected media. But Kliuchnikov, the Ukranian now in France, said he will use Signal or WhatsApp for sensitive conversations, but questions around privacy on Telegram do not give him pause when it comes to sharing information about the war. Again, in contrast to Facebook, Google and Twitter, Telegram's founder Pavel Durov runs his company in relative secrecy from Dubai. The War on Fakes channel has repeatedly attempted to push conspiracies that footage from Ukraine is somehow being falsified. One post on the channel from February 24 claimed without evidence that a widely viewed photo of a Ukrainian woman injured in an airstrike in the city of Chuhuiv was doctored and that the woman was seen in a different photo days later without injuries. The post, which has over 600,000 views, also baselessly claimed that the woman's blood was actually makeup or grape juice. During the operations, Sebi officials seized various records and documents, including 34 mobile phones, six laptops, four desktops, four tablets, two hard drive disks and one pen drive from the custody of these persons.
from pl
