group-telegram.com/sukhareva_coach/2004
Last Update:
- я давно хочу поменять прическу.
- и что мешает?
- ну как будто бы мужу не понравится, родители расстроятся…
Что слышу я? “У меня нет права на собственное тело”.
- я написала в розовой сети, что начала практиковать как психолог, в вк пока не пишу.
- почему?
- там соседи у меня в друзьях, не хочу, чтобы они знали.
Что слышу я? “У меня нет права на собственную деятельность”.
- мне жалко моего брата, что он со мной так поступил.
- а точно “жалко” - то слово, которое сюда подходит?
- ну да, а какое еще?
Что слышу я? “У меня нет права на злость”.
- я давно хочу пойти учиться.
- что останавливает?
- родителям мое решение не понравится, начнут осуждать.
Что слышу я? “У меня нет права на собственный выбор”.
- я должна закончить начатое.
- зачем?
- ну а как по-другому??
- а тебе нравится то, что ты делаешь?
- на самом деле, я давно не вижу в этом смысла, но как же “начала - доведи до конца”?
Что слышу я? …
Нет права на собственную жизнь, выбор, собственное тело, профессию. Всегда есть тот, на чье мнение оглядываешься. А вдруг осудят? А вдруг не поддержат? А вдруг все отпишутся? А вдруг старые клиенты кончатся, а новые не придут? А вдруг…
На эти "а вдруг" уходит куча энергии. На мыслемешалку уходит куча энергии. Хочу, но не могу, или могу, да не, не буду, но хочу, а если сделать, ой не, а вдруг...
И так кругами, и кругами, и кругами. Будешь тут всё время уставшей, при таких-то энергозатратах!
Потому что из любой темы, какую ни возьми - деньги, выгорание, успешный успех, отношения… - отовсюду торчат уши незавершенных отношений, тех самых, самых первых, самых главных.
Как коуч-группа помогает с этим справиться?
Разбираемся со страхами, которые стоят за всеми этими "я не могу". В подавляющем большинстве страхи оказываются иллюзорными. Их нет в реальности, только в твоей голове.
Работа в группе имеет эффект сложения скоростей - мои мерзкие вопросы, благодаря которым ты находишь свои собственные ответы, плюс истории других девчонок, которые во многом похожи на истории твои. И глядючи на них со стороны, ты такая "Семен Семеныч! Ну вот же как это, оказывается!"
Стартуем с группой 04.12.24, среда. Работаем 6 недель.
Тема: «Со мной все норм, пусть будет еще лучше».
От меня практически нет теории, вся работа строится на запросах и задачах участниц. Конечно, иногда без теории не обойтись, но это все-таки не эфир, где я весь вечер на арене. Это все-таки твои собственные поиски подходящих именно для тебя ответов. А уж подходящими для этого вопросами я тебя обеспечу.
Время 11.00 мск или 20.00 мск, выбирай.
Длительность встреч 2,5-3 часа.
Будут записи созвонов, доступ к ним бессрочный, пока есть телеграм и интернет.
Количество участниц 4-6.
Стоимость 55 000 р. Есть рассрочка от банка.
Занять свое место в группе можно тут @suhareva_coach, пиши «хочу на 11.00 мск, куда платить?». Или «хочу на 20.00, куда деньги сдавать?»
