Сегодня празднуют Рождество, а на Западе оно куда важнее, чем Новый год🎄
Многие ярмарки закроются сразу после праздника, и мир снова вернётся к привычному ритму)
Решила успеть насладиться рождественской атмосферой и запечатлеть праздничные витрины брендов.
Правда, не все украсили свои пространства, но среди тех, кто постарался, мне больше всего понравились Dior и Gucci. А Ralph Lauren даже открыли уютную поп-ап кофейню☕️
Как вам?)
Многие ярмарки закроются сразу после праздника, и мир снова вернётся к привычному ритму)
Решила успеть насладиться рождественской атмосферой и запечатлеть праздничные витрины брендов.
Правда, не все украсили свои пространства, но среди тех, кто постарался, мне больше всего понравились Dior и Gucci. А Ralph Lauren даже открыли уютную поп-ап кофейню☕️
Как вам?)
Письмо в будущее
Я уже рассказывала здесь, как подвожу итоги года, но есть ещё одна традиция, которую я очень люблю - писать письмо самой себе в будущее. Я так делаю уже на протяжении 7 лет, и знаю, что и в это утро 31 декабря меня будет ожидать письмо, написанное в 2023 💌
Это невероятно - читать о том, какой я была, о чём мечтала, как мыслила! Особенно интересно видеть, сколько изменилось за год: события, моё отношение к ним и конечно я сама.
Для тех, кто хочет попробовать, есть множество сервисов. 7 лет назад я начала использовать этот и с тех пор не меняла📝
Кстати, у меня даже есть письмо, которое придёт только в 2032 году - можно выбирать любой временной отрезок)
Если будете писать, советую описывать свою текущую жизнь по всем ключевым сферам: карьера, личная жизнь, финансы, здоровье, цели, мечты и т.д. Так через год будет особенно интересно увидеть динамику изменений. И часто кстати бывает, что многие вещи совсем теряют актуальность, и тогда их можно легко отпустить)
Увлекательной вам рефлексии🙃
#осталасьнеделя
Я уже рассказывала здесь, как подвожу итоги года, но есть ещё одна традиция, которую я очень люблю - писать письмо самой себе в будущее. Я так делаю уже на протяжении 7 лет, и знаю, что и в это утро 31 декабря меня будет ожидать письмо, написанное в 2023 💌
Это невероятно - читать о том, какой я была, о чём мечтала, как мыслила! Особенно интересно видеть, сколько изменилось за год: события, моё отношение к ним и конечно я сама.
Для тех, кто хочет попробовать, есть множество сервисов. 7 лет назад я начала использовать этот и с тех пор не меняла📝
Кстати, у меня даже есть письмо, которое придёт только в 2032 году - можно выбирать любой временной отрезок)
Если будете писать, советую описывать свою текущую жизнь по всем ключевым сферам: карьера, личная жизнь, финансы, здоровье, цели, мечты и т.д. Так через год будет особенно интересно увидеть динамику изменений. И часто кстати бывает, что многие вещи совсем теряют актуальность, и тогда их можно легко отпустить)
Увлекательной вам рефлексии🙃
#осталасьнеделя
Год Змеи: о чем он для нас?🐍
2025-й - год Змеи, и я сразу вспомнила одну из своих любимых тематических съёмок. Помню, как мы тогда подружились с этой малышкой с прекрасным именем Рапсодия)
Многие не любят/боятся змей, но если говорить именно о годе Змеи, он полон красивых глубоких смыслов (а я такое очень люблю).
Начнем с того, что змея ежегодно сбрасывает кожу, и это ведь символ обновления. Так что 2025-й можно воспринимать как время личной трансформации, когда всё ненужное уйдет, чтобы дать место чему-то новому и важному😌
Ещё змеи часто ассоциируются с мудростью. Быть может, это знак, что в следующем году нужно больше доверять интуиции и искать ответы не на поверхности, а глубже, внутри себя?
Вспомните также движение змеи - плавное, точное. И я вижу в этом красивый смысл достижения целей через гибкость и умение лавировать между препятствиями (не теряя при этом свою грацию конечно💃🏻).
Нельзя не отметить и её шарм, мистику и элегантность. А значит, 2025-й - это год, когда харизма и умение привлекать людей могут стать ключевыми инструментами для достижения успеха. Отличное время, чтобы показать себя миру, развивать личный бренд и продвигать свои идеи💎
Поэтому предлагаю воспринимать следующий Год Змеи как время изящных движений вперёд, внутренних открытий и обновлений, которые сделают нас только ещё сильнее✨
А какие значения для себя видите вы?)
2025-й - год Змеи, и я сразу вспомнила одну из своих любимых тематических съёмок. Помню, как мы тогда подружились с этой малышкой с прекрасным именем Рапсодия)
Многие не любят/боятся змей, но если говорить именно о годе Змеи, он полон красивых глубоких смыслов (а я такое очень люблю).
Начнем с того, что змея ежегодно сбрасывает кожу, и это ведь символ обновления. Так что 2025-й можно воспринимать как время личной трансформации, когда всё ненужное уйдет, чтобы дать место чему-то новому и важному😌
Ещё змеи часто ассоциируются с мудростью. Быть может, это знак, что в следующем году нужно больше доверять интуиции и искать ответы не на поверхности, а глубже, внутри себя?
Вспомните также движение змеи - плавное, точное. И я вижу в этом красивый смысл достижения целей через гибкость и умение лавировать между препятствиями (не теряя при этом свою грацию конечно💃🏻).
Нельзя не отметить и её шарм, мистику и элегантность. А значит, 2025-й - это год, когда харизма и умение привлекать людей могут стать ключевыми инструментами для достижения успеха. Отличное время, чтобы показать себя миру, развивать личный бренд и продвигать свои идеи💎
Поэтому предлагаю воспринимать следующий Год Змеи как время изящных движений вперёд, внутренних открытий и обновлений, которые сделают нас только ещё сильнее✨
А какие значения для себя видите вы?)
Русские слова, которых нет в английском (и немецком): трудности перевода
Спустя год жизни за границей я с полной уверенностью могу сказать: я обожаю русский язык!🫶🏼 С его помощью можно оказывается передать столько оттенков и смыслов!
Встречаясь с иностранцем и будучи человеком довольно эмоциональным, мне важно быть максимально понятой и доносить все свои чувства. Каково же было мое изумление, когда я столкнулась с тем, что многие привычные слова невозможно перевести дословно на английский (и иногда на немецкий). Они просто теряют свою глубину и то, что делает их такими красивыми🥲
Возможно лингвисты со мной поспорят, пишите, я буду только рада найти аналоги)
Итак, какие слова есть только в русском (почувствуйте мою «боль»):
Тоска
Глубокое чувство печали, меланхолии и тоски по чему-то (например, по дому). В английском можно приблизительно перевести как melancholy или longing, но это не передает всю глубину эмоции.
Забота
Care вроде бы близко, но в русском это понятие шире - это и опека, и внимание, и искренняя поддержка.
Невтерпёж
Это уникальное слово про то, когда невозможно больше терпеть и хочется сделать что-то прямо сейчас. Английский использует фразы вроде I can’t wait или impatient, но аналога с тем же оттенком эмоциональной экспрессии нет.
Лад
Гармония, порядок или согласие, будь то в отношениях, музыке или мире. Но в английском harmony и order передают только часть смысла
Собеседник
О, это было даже смешно, когда я узнала про interlocutor😅 Не знаю, кто такое использует в речи)) а хотелось-то просто сказать, что человек – приятный собеседник. Conversation partner для меня тоже звучит суховато и формально.
Душевный
Что-то искреннее, тёплое, эмоциональное, близкое к сердцу. В английском можно выразить через heartfelt или soulful, но они не полностью передают смысл.
Быт
Daily life или everyday life на английском описывают повседневность, но не уклад жизни, атмосферу и всю суть этого понятия.
Задумчивость
Состояние лёгкой меланхолии и глубокой сосредоточенности на своих мыслях. Английское pensiveness близко, но звучит как-то академично и не передаёт того же настроения.
Напряжёнка
Tension в английском говорит о напряженном состоянии, но не имеет того же разговорного и эмоционального оттенка как в русском.
Задор
Воодушевление, азарт, энергия для действия. Английское enthusiasm для меня не всегда передает именно этот смысл.
Пережиток
Что-то устаревшее, сохранившееся из прошлого. В английском можно сказать relic of the past, но для меня прям как-то со скрипом..
Есть еще множество других примеров, но конкретно эти слова мне понадобилось использовать самой, и я была очень удивлена.
Конечно мы находим синонимы и отлично понимаем друг друга) Но как же иногда хочется красиво выразиться на великом и могучем!😌
Спустя год жизни за границей я с полной уверенностью могу сказать: я обожаю русский язык!🫶🏼 С его помощью можно оказывается передать столько оттенков и смыслов!
Встречаясь с иностранцем и будучи человеком довольно эмоциональным, мне важно быть максимально понятой и доносить все свои чувства. Каково же было мое изумление, когда я столкнулась с тем, что многие привычные слова невозможно перевести дословно на английский (и иногда на немецкий). Они просто теряют свою глубину и то, что делает их такими красивыми🥲
Возможно лингвисты со мной поспорят, пишите, я буду только рада найти аналоги)
Итак, какие слова есть только в русском (почувствуйте мою «боль»):
Тоска
Глубокое чувство печали, меланхолии и тоски по чему-то (например, по дому). В английском можно приблизительно перевести как melancholy или longing, но это не передает всю глубину эмоции.
Забота
Care вроде бы близко, но в русском это понятие шире - это и опека, и внимание, и искренняя поддержка.
Невтерпёж
Это уникальное слово про то, когда невозможно больше терпеть и хочется сделать что-то прямо сейчас. Английский использует фразы вроде I can’t wait или impatient, но аналога с тем же оттенком эмоциональной экспрессии нет.
Лад
Гармония, порядок или согласие, будь то в отношениях, музыке или мире. Но в английском harmony и order передают только часть смысла
Собеседник
О, это было даже смешно, когда я узнала про interlocutor😅 Не знаю, кто такое использует в речи)) а хотелось-то просто сказать, что человек – приятный собеседник. Conversation partner для меня тоже звучит суховато и формально.
Душевный
Что-то искреннее, тёплое, эмоциональное, близкое к сердцу. В английском можно выразить через heartfelt или soulful, но они не полностью передают смысл.
Быт
Daily life или everyday life на английском описывают повседневность, но не уклад жизни, атмосферу и всю суть этого понятия.
Задумчивость
Состояние лёгкой меланхолии и глубокой сосредоточенности на своих мыслях. Английское pensiveness близко, но звучит как-то академично и не передаёт того же настроения.
Напряжёнка
Tension в английском говорит о напряженном состоянии, но не имеет того же разговорного и эмоционального оттенка как в русском.
Задор
Воодушевление, азарт, энергия для действия. Английское enthusiasm для меня не всегда передает именно этот смысл.
Пережиток
Что-то устаревшее, сохранившееся из прошлого. В английском можно сказать relic of the past, но для меня прям как-то со скрипом..
Есть еще множество других примеров, но конкретно эти слова мне понадобилось использовать самой, и я была очень удивлена.
Конечно мы находим синонимы и отлично понимаем друг друга) Но как же иногда хочется красиво выразиться на великом и могучем!😌
Год наедине
Наверное, это мой самый откровенный пост. Писала его месяц. И чувствую, что сейчас он наконец завершён.
Все же знают про кризис 30 лет? Это тот момент, когда привычные ориентиры перестают работать, прошлые цели теряют смысл, а внутри возникает чувство, что пора что-то менять. Ты начинаешь переоценивать всё: работу, отношения, жизнь.
У меня этот кризис начался еще в 28 лет, а в 2022 он усилился всем, чем только можно:
→ Уход компании из России, который в одночасье оборвал столько крутых проектов и еще нереализованных идей.
→ Потеря моей команды, с которой мы создавали невероятные вещи!
→ Потеря руководителей, которые были для меня не только менеджерами, а настоящими наставниками, менторами и близкими людьми.
→ Потеря коллег, которые за годы работы стали настоящей семьёй.
→ Потеря проектов, в которые было вложено так много сил, времени и эмоций. То, над чем мы трудились годами, пришлось оставить позади.
→ Разрыв с бизнес-партнёрами, с которыми мы не только сдружились, но и запустили множество потрясающих проектов.
→ Потеря понимания, что теперь дальше..
Полное обнуление и только один вопрос: «А как начинать всё заново?»
Потом я переехала в Берлин. Первое время состояние было эйфоричным (что нормально для этого этапа), но вскоре оно сильно ухудшилось. Какой бы адаптивной я ни была, я столкнулась с классическим «кризисом мигранта».
И длинный список «потерь» лишь продолжился..
→ Географически я оказалась ещё дальше от семьи,
→ Рядом больше не было близких друзей,
→ Я пропустила столько праздников и важных событий,
→ Больше не было бизнес-окружения, которое очень помогало расти,
→ Я стала скучать по женским сообществам, где находила поддержку и вдохновение,
→ И конечно мне очень не хватало любимых мест, ресторанов, привычной кухни и сервиса.
Эта лавина кризисов и потерь поглотила меня в тот момент. Я закрылась в себе. Перестала вести запретграм, который раньше приносил мне столько вдохновения. Сократила общение до минимума. Люди часто заполняют пустоту в жизни через общение хоть с кем-то, но я не привыкла жаловаться или грузить своими трудностями.
Поэтому я выбрала единственный верный тогда путь: глубокое погружение в себя, чтобы найти собственные смыслы за всеми масками и ролями.
За этот год я изучила себя буквально со всех сторон:
→ Интенсивно работала с психологами: одним постоянным и несколькими узкопрофильными,
→ Завершила обучение в Академии психологии и коучинга и сдала экзамен,
→ Прошла курс по улучшению работы мозга,
→ Поработала с родологом,
→ Много медитировала и даже писала аффирмации,
→ Нашла своего остеопата,
→ Начала делать дыхательные практики,
→ Изменила свои пищевые привычки с нутрициологом,
→ Активно занималась спортом - 4 раза в неделю,
→ Регулярно ходила в спа, сауны, массаж и добавила криотерапию.
→ Не обошлось и без эзотерики: астрологи, тарологи, нумерологи. Я даже узнала свой тип в соционике!)
Чтобы наполнить себя после такой «чистки», я погрузилась в искусство. Посетила все крупные музеи и галереи Берлина, ходила в оперу, филармонию, театры. И даже побывала в Рейхстаге, где не смогла сдержать слёз, увидев русские имена на стенах с 1945 года.
Я разрешила себе попробовать многое, что предлагает Берлин и чего раньше никогда не делала. Ведь нужно было изучить все свои грани)
Наверное, это мой самый откровенный пост. Писала его месяц. И чувствую, что сейчас он наконец завершён.
Все же знают про кризис 30 лет? Это тот момент, когда привычные ориентиры перестают работать, прошлые цели теряют смысл, а внутри возникает чувство, что пора что-то менять. Ты начинаешь переоценивать всё: работу, отношения, жизнь.
У меня этот кризис начался еще в 28 лет, а в 2022 он усилился всем, чем только можно:
→ Уход компании из России, который в одночасье оборвал столько крутых проектов и еще нереализованных идей.
→ Потеря моей команды, с которой мы создавали невероятные вещи!
→ Потеря руководителей, которые были для меня не только менеджерами, а настоящими наставниками, менторами и близкими людьми.
→ Потеря коллег, которые за годы работы стали настоящей семьёй.
→ Потеря проектов, в которые было вложено так много сил, времени и эмоций. То, над чем мы трудились годами, пришлось оставить позади.
→ Разрыв с бизнес-партнёрами, с которыми мы не только сдружились, но и запустили множество потрясающих проектов.
→ Потеря понимания, что теперь дальше..
Полное обнуление и только один вопрос: «А как начинать всё заново?»
Потом я переехала в Берлин. Первое время состояние было эйфоричным (что нормально для этого этапа), но вскоре оно сильно ухудшилось. Какой бы адаптивной я ни была, я столкнулась с классическим «кризисом мигранта».
И длинный список «потерь» лишь продолжился..
→ Географически я оказалась ещё дальше от семьи,
→ Рядом больше не было близких друзей,
→ Я пропустила столько праздников и важных событий,
→ Больше не было бизнес-окружения, которое очень помогало расти,
→ Я стала скучать по женским сообществам, где находила поддержку и вдохновение,
→ И конечно мне очень не хватало любимых мест, ресторанов, привычной кухни и сервиса.
Эта лавина кризисов и потерь поглотила меня в тот момент. Я закрылась в себе. Перестала вести запретграм, который раньше приносил мне столько вдохновения. Сократила общение до минимума. Люди часто заполняют пустоту в жизни через общение хоть с кем-то, но я не привыкла жаловаться или грузить своими трудностями.
Поэтому я выбрала единственный верный тогда путь: глубокое погружение в себя, чтобы найти собственные смыслы за всеми масками и ролями.
За этот год я изучила себя буквально со всех сторон:
→ Интенсивно работала с психологами: одним постоянным и несколькими узкопрофильными,
→ Завершила обучение в Академии психологии и коучинга и сдала экзамен,
→ Прошла курс по улучшению работы мозга,
→ Поработала с родологом,
→ Много медитировала и даже писала аффирмации,
→ Нашла своего остеопата,
→ Начала делать дыхательные практики,
→ Изменила свои пищевые привычки с нутрициологом,
→ Активно занималась спортом - 4 раза в неделю,
→ Регулярно ходила в спа, сауны, массаж и добавила криотерапию.
→ Не обошлось и без эзотерики: астрологи, тарологи, нумерологи. Я даже узнала свой тип в соционике!)
Чтобы наполнить себя после такой «чистки», я погрузилась в искусство. Посетила все крупные музеи и галереи Берлина, ходила в оперу, филармонию, театры. И даже побывала в Рейхстаге, где не смогла сдержать слёз, увидев русские имена на стенах с 1945 года.
Я разрешила себе попробовать многое, что предлагает Берлин и чего раньше никогда не делала. Ведь нужно было изучить все свои грани)