Скоро начнутся новогодние праздники, но это не повод прерывать свою практику медитации. Наоборот, в этот период у многих будет больше свободного времени, которое можно потратить на то, чтобы побыть наедине с собственным умом.
Чтобы сделать это проще, мы проводим марафон утренних медитаций на новогодних праздниках, который пройдёт со 2 по 8 января на нашем телеграм-канале Тергар Россия. Медитации будут начинаться в 10:00 в прямом эфире прямо здесь, регистрироваться не нужно.
Сессии медитации будут длиться около 20 минут. В чате марафона можно будет общаться, задавать вопросы ведущим и вдохновляться на практику. Марафон подойдёт для всех и будет полезен даже тем, кто только начинает медитировать.
Скоро начнутся новогодние праздники, но это не повод прерывать свою практику медитации. Наоборот, в этот период у многих будет больше свободного времени, которое можно потратить на то, чтобы побыть наедине с собственным умом.
Чтобы сделать это проще, мы проводим марафон утренних медитаций на новогодних праздниках, который пройдёт со 2 по 8 января на нашем телеграм-канале Тергар Россия. Медитации будут начинаться в 10:00 в прямом эфире прямо здесь, регистрироваться не нужно.
Сессии медитации будут длиться около 20 минут. В чате марафона можно будет общаться, задавать вопросы ведущим и вдохновляться на практику. Марафон подойдёт для всех и будет полезен даже тем, кто только начинает медитировать.
Telegram does offer end-to-end encrypted communications through Secret Chats, but this is not the default setting. Standard conversations use the MTProto method, enabling server-client encryption but with them stored on the server for ease-of-access. This makes using Telegram across multiple devices simple, but also means that the regular Telegram chats you’re having with folks are not as secure as you may believe. In addition, Telegram now supports the use of third-party streaming tools like OBS Studio and XSplit to broadcast live video, allowing users to add overlays and multi-screen layouts for a more professional look. He said that since his platform does not have the capacity to check all channels, it may restrict some in Russia and Ukraine "for the duration of the conflict," but then reversed course hours later after many users complained that Telegram was an important source of information. And while money initially moved into stocks in the morning, capital moved out of safe-haven assets. The price of the 10-year Treasury note fell Friday, sending its yield up to 2% from a March closing low of 1.73%. Since January 2022, the SC has received a total of 47 complaints and enquiries on illegal investment schemes promoted through Telegram. These fraudulent schemes offer non-existent investment opportunities, promising very attractive and risk-free returns within a short span of time. They commonly offer unrealistic returns of as high as 1,000% within 24 hours or even within a few hours.
from pl
