После больницы я себя чувствовала отвратительно. Как натянутая струна, комочек нервов, а другие чувства все отключены. Наверное, это эмоциональное опустошение 🆘
Что предприняла, чтобы выйти из этого состояния?
▶️Заказала вкусную еду – роллы ▶️Вечером выпила вина 🍷 ▶️Провела время с мужем ▶️Начала смотреть сериал ▶️Сходила в место, которое всегда дает энергию – у меня это пляж у дома) ▶️Погуляла в одиночестве
И после всего этого, кажется, я в норме 🙏
Такой вот рецепт выхода из стрессовых ситуаций. А вы обычно как справляетесь с подобными состояниями?
После больницы я себя чувствовала отвратительно. Как натянутая струна, комочек нервов, а другие чувства все отключены. Наверное, это эмоциональное опустошение 🆘
Что предприняла, чтобы выйти из этого состояния?
▶️Заказала вкусную еду – роллы ▶️Вечером выпила вина 🍷 ▶️Провела время с мужем ▶️Начала смотреть сериал ▶️Сходила в место, которое всегда дает энергию – у меня это пляж у дома) ▶️Погуляла в одиночестве
И после всего этого, кажется, я в норме 🙏
Такой вот рецепт выхода из стрессовых ситуаций. А вы обычно как справляетесь с подобными состояниями?
Update March 8, 2022: EFF has clarified that Channels and Groups are not fully encrypted, end-to-end, updated our post to link to Telegram’s FAQ for Cloud and Secret chats, updated to clarify that auto-delete is available for group and channel admins, and added some additional links. Despite Telegram's origins, its approach to users' security has privacy advocates worried. "The argument from Telegram is, 'You should trust us because we tell you that we're trustworthy,'" Maréchal said. "It's really in the eye of the beholder whether that's something you want to buy into." Stocks closed in the red Friday as investors weighed upbeat remarks from Russian President Vladimir Putin about diplomatic discussions with Ukraine against a weaker-than-expected print on U.S. consumer sentiment. One thing that Telegram now offers to all users is the ability to “disappear” messages or set remote deletion deadlines. That enables users to have much more control over how long people can access what you’re sending them. Given that Russian law enforcement officials are reportedly (via Insider) stopping people in the street and demanding to read their text messages, this could be vital to protect individuals from reprisals.
from pl
