Telegram Group & Telegram Channel
В этот выходной у меня открылось кулинарное вдохновение. В холодильнике оказалось полно моркови, и выбор пал на морковный пп-тортик.
Морковь кстати в нем не ощущается.

Основа:

🔵80 г тертой моркови (на мелкой терке)
🔵1 яйцо
🔵50 мл молока
🔵3 ст ложки муки (кукурузная или любая другая)
🔵псиллиум (1/2 ч ложки, но не обязательно)
🔵1/3 ч ложки разрыхлителя

Все смешать, налить в широкую кружку и поставить в микроволновку на 3 минуты при высокой мощности.

Крем:

🔵греческий йогурт или мягкий творог 120 г
🔵сахарозаменитель или банановое пюре
🔵творожный сыр 2 ч ложки (с ним вкуснее)
🔵дробленные орехи, кокосовая стружка, ягоды — на ваш выбор

Когда тортик приготовится в микроволновке, нужно достать и разрезать пополам. Смазываем кремом и даем немного пропитаться.

Bellissimo…
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM



group-telegram.com/tvoi_nutriciolog_krd/1548
Create:
Last Update:

В этот выходной у меня открылось кулинарное вдохновение. В холодильнике оказалось полно моркови, и выбор пал на морковный пп-тортик.
Морковь кстати в нем не ощущается.

Основа:

🔵80 г тертой моркови (на мелкой терке)
🔵1 яйцо
🔵50 мл молока
🔵3 ст ложки муки (кукурузная или любая другая)
🔵псиллиум (1/2 ч ложки, но не обязательно)
🔵1/3 ч ложки разрыхлителя

Все смешать, налить в широкую кружку и поставить в микроволновку на 3 минуты при высокой мощности.

Крем:

🔵греческий йогурт или мягкий творог 120 г
🔵сахарозаменитель или банановое пюре
🔵творожный сыр 2 ч ложки (с ним вкуснее)
🔵дробленные орехи, кокосовая стружка, ягоды — на ваш выбор

Когда тортик приготовится в микроволновке, нужно достать и разрезать пополам. Смазываем кремом и даем немного пропитаться.

Bellissimo…

BY Твой ♥️ нутрициолог





Share with your friend now:
group-telegram.com/tvoi_nutriciolog_krd/1548

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

Ukrainian President Volodymyr Zelensky said in a video message on Tuesday that Ukrainian forces "destroy the invaders wherever we can." Following this, Sebi, in an order passed in January 2022, established that the administrators of a Telegram channel having a large subscriber base enticed the subscribers to act upon recommendations that were circulated by those administrators on the channel, leading to significant price and volume impact in various scrips. Messages are not fully encrypted by default. That means the company could, in theory, access the content of the messages, or be forced to hand over the data at the request of a government. Under the Sebi Act, the regulator has the power to carry out search and seizure of books, registers, documents including electronics and digital devices from any person associated with the securities market. The War on Fakes channel has repeatedly attempted to push conspiracies that footage from Ukraine is somehow being falsified. One post on the channel from February 24 claimed without evidence that a widely viewed photo of a Ukrainian woman injured in an airstrike in the city of Chuhuiv was doctored and that the woman was seen in a different photo days later without injuries. The post, which has over 600,000 views, also baselessly claimed that the woman's blood was actually makeup or grape juice.
from pl


Telegram Твой ♥️ нутрициолог
FROM American