Telegram Group & Telegram Channel
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Прекрасное утро для меня — это не только вкусный завтрак, но и завтрак в тишине!
(которая так редко встречается в моей повседневной жизни!)

Сегодня приготовила ленивое хачапури (название подходит под описание утра).

Быстро, вкусно.
Можно перед тренировкой.
Раньше я готовила вафли из этих ингредиентов.

🟣Творог 100 г
🟣Яйцо 1 шт
🟣Мука 30 г (у меня из полбы)
🟣Сыр 25 г
🟣Укроп
🟣Специи ( у меня паприка)
🟣Соль

Сыр натереть на мелкой терке, зелень мелко нарезать. Отделить белок от желтка. Смешать белок и творог, добавить остальные ингредиенты. Сформировать лодочку и в центре сделать отверстие для желтка.
Выпекать можно на сковороде с двух сторон. В конце добавить желток.

Всем хорошего дня! 💜
А я убежала на тренировку.

Какое ваше утро сегодня?
#рецепты
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM



group-telegram.com/tvoi_nutriciolog_krd/642
Create:
Last Update:

Прекрасное утро для меня — это не только вкусный завтрак, но и завтрак в тишине!
(которая так редко встречается в моей повседневной жизни!)

Сегодня приготовила ленивое хачапури (название подходит под описание утра).

Быстро, вкусно.
Можно перед тренировкой.
Раньше я готовила вафли из этих ингредиентов.

🟣Творог 100 г
🟣Яйцо 1 шт
🟣Мука 30 г (у меня из полбы)
🟣Сыр 25 г
🟣Укроп
🟣Специи ( у меня паприка)
🟣Соль

Сыр натереть на мелкой терке, зелень мелко нарезать. Отделить белок от желтка. Смешать белок и творог, добавить остальные ингредиенты. Сформировать лодочку и в центре сделать отверстие для желтка.
Выпекать можно на сковороде с двух сторон. В конце добавить желток.

Всем хорошего дня! 💜
А я убежала на тренировку.

Какое ваше утро сегодня?
#рецепты

BY Твой ♥️ нутрициолог


Share with your friend now:
group-telegram.com/tvoi_nutriciolog_krd/642

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

"He has kind of an old-school cyber-libertarian world view where technology is there to set you free," Maréchal said. Ukrainian forces have since put up a strong resistance to the Russian troops amid the war that has left hundreds of Ukrainian civilians, including children, dead, according to the United Nations. Ukrainian and international officials have accused Russia of targeting civilian populations with shelling and bombardments. "This time we received the coordinates of enemy vehicles marked 'V' in Kyiv region," it added. Update March 8, 2022: EFF has clarified that Channels and Groups are not fully encrypted, end-to-end, updated our post to link to Telegram’s FAQ for Cloud and Secret chats, updated to clarify that auto-delete is available for group and channel admins, and added some additional links. Lastly, the web previews of t.me links have been given a new look, adding chat backgrounds and design elements from the fully-features Telegram Web client.
from pl


Telegram Твой ♥️ нутрициолог
FROM American