Unfair Advantage

Питание.

Ученые мужи из РАН в своих научных трудах сообщают, что при резком возрастании стрессовых нагрузок идет резкий расход фосфолипидов. Фактически, нервные клетки из своей оболочки делают основную сигнальную молекулу ацетилхолин. Клеточные оболочки резко худеют, повреждаются и начинают пропускать беспорядочно электрические сигналы клеток, запуская постоянное возбуждение, посттравматичекое расстройство, стресс, нервные срывы.

Все это безобразие подправляется питанием – продуктами, которые богаты фосфолипидами (яичница, омлет, жирная рыба).

Однако, если говорить о бойцах, то в боевой обстановке в условиях пролонгированного стресса фосфолипиды пополнять необходимо более активней, причем пополнять не до состояния нормы, а с избытком.

Так в зоне БД необходимо наладить наличие в рационе максимум рыбных консервов, яичный порошок, сало, говядину, куриное мясо и сою.

По возвращении же домой разнообразить свой рацион можно иными продуктами с высоким содержанием фосфолипидов, например:
• Печень;
• Икра;
• НЕобезжиренные соевые продукты;
• Оливки;
• Подсолнечное масло;
• Жирный творог;
• Сливочное масло;
• Сметана.


@unfair_advantage_tg

www.group-telegram.com/pl/unfair_advantage_tg.com/1637

33.1K viewsOct 29 at 09:11

Питание.

Ученые мужи из РАН в своих научных трудах сообщают, что при резком возрастании стрессовых нагрузок идет резкий расход фосфолипидов. Фактически, нервные клетки из своей оболочки делают основную сигнальную молекулу ацетилхолин. Клеточные оболочки резко худеют, повреждаются и начинают пропускать беспорядочно электрические сигналы клеток, запуская постоянное возбуждение, посттравматичекое расстройство, стресс, нервные срывы.

Все это безобразие подправляется питанием – продуктами, которые богаты фосфолипидами (яичница, омлет, жирная рыба).

Однако, если говорить о бойцах, то в боевой обстановке в условиях пролонгированного стресса фосфолипиды пополнять необходимо более активней, причем пополнять не до состояния нормы, а с избытком.

Так в зоне БД необходимо наладить наличие в рационе максимум рыбных консервов, яичный порошок, сало, говядину, куриное мясо и сою.

По возвращении же домой разнообразить свой рацион можно иными продуктами с высоким содержанием фосфолипидов, например:
• Печень;
• Икра;
• НЕобезжиренные соевые продукты;
• Оливки;
• Подсолнечное масло;
• Жирный творог;
• Сливочное масло;
• Сметана.


@unfair_advantage_tg

BY Unfair Advantage