Мне было сложно организовать систему своего оздоровления😓. Несколько лет металась от одного врача к другому, перебирала обучения. Мозг 🤯 кипел от информации, не понимая, что результатбудет если регулярновыполнять простые действия.
Один из первых (и важнейших) пунктов в рекомендациях любого нутрициолога - питьевой режим. Маленькое действие на постоянной основе даёт 🔥 эффект и мне, и клиентам - улучшается работа ЖКТ, качество кожи, настроение, уходят головные боли, проблемы с желчным пузырём, нормализуется стул. Хватит всё знать, уже сегодня начинаем пробовать, а завтра закреплять 😉.
Мой день начинается с 1-2 стаканов теплой воды. Затем понемногу допиваю 1,5-2 л (мой вес 54кг*30мл=1,6л). Легко.
Добавляю в воду коралловые саше, каплю хлорофилла или си-энерджи, вместо кофе и черного чая пью подходящие мне травяные настои, экстракты растений.
Мне было сложно организовать систему своего оздоровления😓. Несколько лет металась от одного врача к другому, перебирала обучения. Мозг 🤯 кипел от информации, не понимая, что результатбудет если регулярновыполнять простые действия.
Один из первых (и важнейших) пунктов в рекомендациях любого нутрициолога - питьевой режим. Маленькое действие на постоянной основе даёт 🔥 эффект и мне, и клиентам - улучшается работа ЖКТ, качество кожи, настроение, уходят головные боли, проблемы с желчным пузырём, нормализуется стул. Хватит всё знать, уже сегодня начинаем пробовать, а завтра закреплять 😉.
Мой день начинается с 1-2 стаканов теплой воды. Затем понемногу допиваю 1,5-2 л (мой вес 54кг*30мл=1,6л). Легко.
Добавляю в воду коралловые саше, каплю хлорофилла или си-энерджи, вместо кофе и черного чая пью подходящие мне травяные настои, экстракты растений.
А вы сегодня утром выпили стакан воды?🤗
BY Нутрициолог. ВКУС ЖИЗНИ 🥗
Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260
Continuing its crackdown against entities allegedly involved in a front-running scam using messaging app Telegram, Sebi on Thursday carried out search and seizure operations at the premises of eight entities in multiple locations across the country. Just days after Russia invaded Ukraine, Durov wrote that Telegram was "increasingly becoming a source of unverified information," and he worried about the app being used to "incite ethnic hatred." "There are several million Russians who can lift their head up from propaganda and try to look for other sources, and I'd say that most look for it on Telegram," he said. As such, the SC would like to remind investors to always exercise caution when evaluating investment opportunities, especially those promising unrealistically high returns with little or no risk. Investors should also never deposit money into someone’s personal bank account if instructed. Investors took profits on Friday while they could ahead of the weekend, explained Tom Essaye, founder of Sevens Report Research. Saturday and Sunday could easily bring unfortunate news on the war front—and traders would rather be able to sell any recent winnings at Friday’s earlier prices than wait for a potentially lower price at Monday’s open.
from pl
