group-telegram.com/valenciafreedom/885
Last Update:
Открытие группы поддержки для мигрантов в Валенсии
Недавно переехал в Испанию? Сталкиваешься с трудностями адаптации и чувством одиночества? Приглашаем тебя в бесплатную группу поддержки для мигрантов!
Когда: Каждое воскресенье в 11:00 утра
Где: «Integra” calle Alboraya 15
Стоимость: Бесплатно (на волонтерских началах)
Ведущая: Светлана Волкова, психолог, активист Rusos Libres de España
Мы создаём безопасное пространство, где ты сможешь:
• Найти поддержку и понимание среди других мигрантов.
• Поделиться своими переживаниями.
• Получить советы и вдохновение от единомышленников.
• Завести новые знакомства.
Важно: Это не терапевтическая группа. Мы не ставим диагнозы и не предоставляем профессиональные терапевтические услуги. Это пространство для взаимной поддержки и общения.
Темы ближайших занятий:
1. Знакомство и обсуждение ожиданий: Создание безопасного пространства и формулировка целей участия.
2. Эмоциональная адаптация: Как справляться с чувством потери, тоски и одиночества.
3. Ох уж этот испанский: Преодоление трудностей адаптации и языкового барьера.
4. Поиск ресурсов: Где искать поддержку и возможности в новой стране.
5. Сохранение отношений на расстоянии и построение новых: Поддержка друг друга в сохранении контакта с близкими и создании новых связей.
6. Планирование будущего: Как ставить и достигать цели в новой среде.
Контакты для записи: Светлана Волкова @neuropsy
Присоединяйся! Мы ждём тебя, чтобы вместе делиться опытом и находить новые пути для адаптации.
BY Валенсия! Вместе за свободу!
Share with your friend now:
group-telegram.com/valenciafreedom/885