красивое и вкусное недели💫
1,2. развивали новые нейронные связи путешествием
3. запеченная овсянка в процессе
4. понравилась использовать замороженный резаный шпинат для тостов
5. паста с сардинами, одной из самых полезных рыб — рецептом поделимся
6, 7. бьюти-рутина в Studio by institute — какой интерьер!
8. пшенная каша с виноградом и соленой карамелью в Sage — почти шедевр✨
делитесь вашим вкусным и красивым🫶🏼
1,2. развивали новые нейронные связи путешествием
3. запеченная овсянка в процессе
4. понравилась использовать замороженный резаный шпинат для тостов
5. паста с сардинами, одной из самых полезных рыб — рецептом поделимся
6, 7. бьюти-рутина в Studio by institute — какой интерьер!
8. пшенная каша с виноградом и соленой карамелью в Sage — почти шедевр✨
делитесь вашим вкусным и красивым🫶🏼
случайный факт, как раз для понедельника😅, из книги «Биохакинг: Руководство по раскрытию потенциала организма» — быстрая классическая музыка активирует рабочую память и повышает скорость обработки информации по сравнению с отсутствием музыки.
феномен получил название «эффект Вивальди» — участники эксперимента прослушивали «Весну» из «Времен года» итальянского композитора.
послушаем и мы — весна в наушниках, в душе и за окном (уже почти)💫
делитесь, как вам нравится работать — под музыку или в тишине?
феномен получил название «эффект Вивальди» — участники эксперимента прослушивали «Весну» из «Времен года» итальянского композитора.
послушаем и мы — весна в наушниках, в душе и за окном (уже почти)💫
делитесь, как вам нравится работать — под музыку или в тишине?
самый быстрый рецепт ленивых вареников — пойти ещё поспать, а классический ниже💫
продукты:
пачка творога (у нас 9%), можно перетерпеть через сито
1 яйцо
3 ст.л. муки, смотрите по консистенции
мед или кленовый сироп по вкусу
приготовление:
🟩 смешиваем все ингредиенты
🟩 присыпаем доску мукой, скатываем из теста колбаски, нарезаем на небольшие брусочки
🟩 в кипящую воду отправляем вареники, варим минут 5 периодически помешивая, пока не все всплывут
🟩 выкладываем с помощью шумовки в тарелки, поливаем греческим йогуртом, посыпаем ягодами и наслаждаемся🫶🏼
#естьихорошеть #завтраки
продукты:
пачка творога (у нас 9%), можно перетерпеть через сито
1 яйцо
3 ст.л. муки, смотрите по консистенции
мед или кленовый сироп по вкусу
приготовление:
#естьихорошеть #завтраки
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
что мы бы взяли с собой в косметичке на необитаемый остров в короткую поездку💋
💋 плотный, скорее на вечер, тональный крем с матовым финишем Estee Lauder Double Wear Stay in Place Makeup SPF 10
💋 гель для бровей Pusy
💋 сыворотка для ресниц Paul Soul — они никогда не были длиннее, наносим утром, чтобы веки не отекали
💋 , 💋 тушь для ресниц и консилер от Sergey Naumov — такие же отличные, как шутки Сергея🫶🏼
💋 тушь для бровей Arive в оттенке taup — прекрасная
💋 дорожная версия Mix Emotions Byredo
💋 кушон Age 20’s Signature Essence Cover pact master SPF 50 — отлично ложится, не подчеркивает морщины
бальзамы для губ на зиму переехали из косметички в карманы😅
делитесь, что у вас в косметичке?
бальзамы для губ на зиму переехали из косметички в карманы😅
делитесь, что у вас в косметичке?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
передаём гастрономический зож-привет из Минска — оладьи из черемуховой муки. она не содержит глютена, обладает низким гликемическим индексом, невысокой калорийностью и шоколадным цветом и привкусом.
такое мы любим😅
продукты:
1 яйцо
100 мл молока
3 ст. л. черемуховой муки
5-6 ст. л. пшеничной муки
2 ст. л. сахара
1/2 ч.л. разрыхлителя
щепотка соли
1 ст. л. растительного масла
приготовление:
🟩 подогреваем молоко, смешиваем с яйцом
🟩 перемешиваем сухие ингредиенты, вливаем в неё яично-молочную смесь, хорошо взбиваем венчиком
🟩 выпекаем блины на разогретой сковороде и наслаждаемся🫶🏼
#естьихорошеть #завтраки
такое мы любим😅
продукты:
1 яйцо
100 мл молока
3 ст. л. черемуховой муки
5-6 ст. л. пшеничной муки
2 ст. л. сахара
1/2 ч.л. разрыхлителя
щепотка соли
1 ст. л. растительного масла
приготовление:
#естьихорошеть #завтраки
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
неделя выдалась насыщенной💫
1. с интересом читали книги «Искусство вкуса. Кулинарная история человечества» и «Биохакинг: Руководство по раскрытию потенциала организма»
2. и все-таки мы нашли его —идеальный рецепт бананово-шоколадного кекса
3, 4, 5. наслаждались архитектурной и гастрономической красотой Минска (черемуховые панкейки — любовь с первого вкуса), ну и без Zara не обошлось
6. блин испекли один, но большой, голландский😅
делитесь вашим вкусным и красивым🫶🏼
1. с интересом читали книги «Искусство вкуса. Кулинарная история человечества» и «Биохакинг: Руководство по раскрытию потенциала организма»
2. и все-таки мы нашли его —идеальный рецепт бананово-шоколадного кекса
3, 4, 5. наслаждались архитектурной и гастрономической красотой Минска (черемуховые панкейки — любовь с первого вкуса), ну и без Zara не обошлось
6. блин испекли один, но большой, голландский😅
делитесь вашим вкусным и красивым🫶🏼