Мы все здесь, ага. И дети, и взрослые. Дети меня беспокоят особенно. Раньше случалось дома что-то, и мы бежали на улицу всем рассказывать, а потом по гаражам прыгали, и у подружки на ночевку оставались. А сейчас… если что случилось - то и убежать некуда. Только в телефон.
Убегание. Избегание. Один из естественных способов защиты от стресса и травмы. Такой же естественный, как битва с нападающим и замирание.
И да, дети убегают в телефон, столкнувшись с чем-то большим для себя. Отругал учитель. Мама вовремя не пришла с работы. Меня не позвали гулять те, кого я считала друзьями. Мы будто лишились сейчас других способов это пережить, самых простых - рассказать другим и вместе выдохнуть. Сверстникам. Родителям. Все заняты. И в моменте я даже не могу позвонить подружке из класса - у неё в это время репетитор. И погулять не могу пойти. Я от детей регулярно слышу: мне не с кем погулять, никто из моих одноклассников не гуляет.
Да, мы убегаем в телефон. От стресса. От чувств. От мыслей тяжёлых. От реальности. И когда мы говорим о запросе: вытащить ребёнка из телефона, нам важно, очень-очень важно понимать, куда мы его вытаскиваем. Переносимо ли там? Есть ли там поддержка? Есть ли там люди живые и классные, с которыми можно пообщаться, побегать, порисовать и поесть пиццу? Есть ли там место для ребёнка, его потребностей, желаний?
Мы убегаем не потому что мы глупые и неспособные. И если близкие наши, или помогающие специалисты, или культура вокруг оценивают наше убегание как патологию и предлагают всячески бороться - этот импульс бежать становится совсем ярким, потому что стресса и нападения становится ещё больше. И от этого мы можем убегать уже… из самой жизни.
Реакция - телефон в руках - не возникает просто так. Реакции не являются нашим характером, нашим миром, но они растут из наших травм. Однако, мы довольно часто патологизируем всё вокруг и судим о себе, о других по этим реакциям на стресс: - он драчун, не играй с ним; - она орет постоянно; - неадекватная; - стесняется вечно; - чего ты замерла?
Это не происходит просто так. Мы не деремся и не кричим просто так, и не замираем у доски в ужасе просто так. Потому что мы какие-то дурацкие и невоспитанные. Нет. Это реакция на травму. И когда мы помогаем своему исцелению, мы потихоньку возвращаем себе себя, а не постоянные реакции. Потому что той ситуации, что вызвала первичную реакцию, уже и нет давно, но наше мудрое естество, попадая в нечто похожее, реагирует так, как тогда. Но мы - это не наши защиты.
Я зову вас не ругаться на телефоны. Дело не в них. Но поисследовать честно вместе с ребёнком, а что есть в его мире помимо телефона? Кто есть в его мире? Насколько это доступно в моменте? Как устроен отдых ребёнка и процесс восстановления от стресса?
И как устроено это у вас? Кто есть рядом с вами? Как вы отдыхаете? Как чувствуете циклы своих травм?
Уважение вместо подавления травмы и естественных реакций помогает в исцелении, помогает чувствовать себя, знать себя, верить в себя. Очень.
Мы все здесь, ага. И дети, и взрослые. Дети меня беспокоят особенно. Раньше случалось дома что-то, и мы бежали на улицу всем рассказывать, а потом по гаражам прыгали, и у подружки на ночевку оставались. А сейчас… если что случилось - то и убежать некуда. Только в телефон.
Убегание. Избегание. Один из естественных способов защиты от стресса и травмы. Такой же естественный, как битва с нападающим и замирание.
И да, дети убегают в телефон, столкнувшись с чем-то большим для себя. Отругал учитель. Мама вовремя не пришла с работы. Меня не позвали гулять те, кого я считала друзьями. Мы будто лишились сейчас других способов это пережить, самых простых - рассказать другим и вместе выдохнуть. Сверстникам. Родителям. Все заняты. И в моменте я даже не могу позвонить подружке из класса - у неё в это время репетитор. И погулять не могу пойти. Я от детей регулярно слышу: мне не с кем погулять, никто из моих одноклассников не гуляет.
Да, мы убегаем в телефон. От стресса. От чувств. От мыслей тяжёлых. От реальности. И когда мы говорим о запросе: вытащить ребёнка из телефона, нам важно, очень-очень важно понимать, куда мы его вытаскиваем. Переносимо ли там? Есть ли там поддержка? Есть ли там люди живые и классные, с которыми можно пообщаться, побегать, порисовать и поесть пиццу? Есть ли там место для ребёнка, его потребностей, желаний?
Мы убегаем не потому что мы глупые и неспособные. И если близкие наши, или помогающие специалисты, или культура вокруг оценивают наше убегание как патологию и предлагают всячески бороться - этот импульс бежать становится совсем ярким, потому что стресса и нападения становится ещё больше. И от этого мы можем убегать уже… из самой жизни.
Реакция - телефон в руках - не возникает просто так. Реакции не являются нашим характером, нашим миром, но они растут из наших травм. Однако, мы довольно часто патологизируем всё вокруг и судим о себе, о других по этим реакциям на стресс: - он драчун, не играй с ним; - она орет постоянно; - неадекватная; - стесняется вечно; - чего ты замерла?
Это не происходит просто так. Мы не деремся и не кричим просто так, и не замираем у доски в ужасе просто так. Потому что мы какие-то дурацкие и невоспитанные. Нет. Это реакция на травму. И когда мы помогаем своему исцелению, мы потихоньку возвращаем себе себя, а не постоянные реакции. Потому что той ситуации, что вызвала первичную реакцию, уже и нет давно, но наше мудрое естество, попадая в нечто похожее, реагирует так, как тогда. Но мы - это не наши защиты.
Я зову вас не ругаться на телефоны. Дело не в них. Но поисследовать честно вместе с ребёнком, а что есть в его мире помимо телефона? Кто есть в его мире? Насколько это доступно в моменте? Как устроен отдых ребёнка и процесс восстановления от стресса?
И как устроено это у вас? Кто есть рядом с вами? Как вы отдыхаете? Как чувствуете циклы своих травм?
Уважение вместо подавления травмы и естественных реакций помогает в исцелении, помогает чувствовать себя, знать себя, верить в себя. Очень.
Although some channels have been removed, the curation process is considered opaque and insufficient by analysts. One thing that Telegram now offers to all users is the ability to “disappear” messages or set remote deletion deadlines. That enables users to have much more control over how long people can access what you’re sending them. Given that Russian law enforcement officials are reportedly (via Insider) stopping people in the street and demanding to read their text messages, this could be vital to protect individuals from reprisals. "There are several million Russians who can lift their head up from propaganda and try to look for other sources, and I'd say that most look for it on Telegram," he said. Elsewhere, version 8.6 of Telegram integrates the in-app camera option into the gallery, while a new navigation bar gives quick access to photos, files, location sharing, and more. Some people used the platform to organize ahead of the storming of the U.S. Capitol in January 2021, and last month Senator Mark Warner sent a letter to Durov urging him to curb Russian information operations on Telegram.
from pl
