Sorry been meaning to post this

Happy mother's day but also wanna point out some pointers. I feel like motherhood has been empowering for woman but also had been very pressuring. Please let's aknowledge both sides and support both and help both come to thier potential

ኤለን መስክ ኦቲዝም እንዳለበት ተናገረ
========================
የአለማችን ሶስተኛው ሀብታም ኤለን መስክ ደቡብ አፍሪካ ተወልዶ ያደገ ሲሆን የተለያዩ ከጊዜያቸው የቀደሙ ካንፓኒዎች በማቋቋም የማይታሰቡ የነበሩ ነገሮችን በተግባር ሰርቶ አሳይቷል። በ2017 አሜሪካ እና አውሮፓ በጋራ ካመጠቁቸው መንኩራኩሮች በላይ ኤለን መስክ በግሉ አምጥቋል። የግል ሀብቱ ከአንዳንድ አፍሪካ ሀገሮች በላይ ነው።

በቅርቡ አንድ የቲቪ ዝግጅት ላይ ቀርቦ አስፐርገር የተባለ የኦቲዝም ህመም (Asperger's syndrome) እንዳለበት ተናግሯል። ህፃናት ላይ የሚከሰቱ የአእምሮ ህመሞች በቶሎ ከተለዩ እና አስፈላጊው ድጋፍና ክትትል ከተደረገላቸው ከእድሜ ቢጤዎቻቸው እኩል አንዳንዴም እጅግ ልቀው ሊሄዱ ይችላሉ።

መልካም ጊዜ!
ዶ/ር ዮናስ ላቀው

ፈገግተኛ ዲፕረሽን (Smiling depression)
=============================
ፈገግተኛ ዲፕረሽን ከተለመደው ዲፕረሽን ወጣ ያለ ሲሆን እነዚህ ሰዎች የሚሰማቸውን መከፋት፣ ተስፋ ማጣት...ወዘተ በውስጣቸው ይዘው በአብዛኛው ፈገግታ የሚታይባቸውና በሌሎች ሰዎች እንደ ደስተኛ የሚታዩ ናቸው፡፡ በአብዛኛው ትዳር/የፍቅር ጓደኛ፣ ስራ አላቸው፡፡ በስራቸው ስኬታማ፣ በማህበራዊ ኑሯቸው ጥሩ ይሁኑ እንጂ ለብቻቸው ሲሆኑ ተስፋ መቁረጥ፣ መሰላቸት፣ የእንቅልፍ ችግር ያጋጥማቸዋል፡፡

ዲፕረሽን ሁሉም ሰው ላይ በተመሳሳይ የሚገለፅ ህመም አይደለም፡፡ ስራውን እየሰራ ስለሆነ ግለሰቡ ራሱ ዲፕረሽን እንዳለበት ላይረዳ ይችላል፡፡ፈገግተኛ ዲፕረሽን ከዲፕረሽን የባሰ የሚያደርገው ዲፕረሽን ያላቸው ሰዎች ራስን የማጥፋት ሀሳብ ቢኖራቸውም ለመሞከር አቅም ስለማይኖራቸው ራስን የማጥፋት እድላቸው(በንፅፅር)ዝቅ ያለ ነው፡፡ በእምነት ጠንካራ መሆንና የልጆች መኖር ራስን ከማጥፋት በከፍተኛ ደረጃ የሚከላከሉ ይሁኑ እንጂ መቶ ከመቶ ያስቀሩታል ማለት አይደለም፡፡

አንዳንድ ፈገግተኛ ዲፕረሽን ያለባቸው ሰዎች ዲፕረሽንን እንደ ድክመት ስለሚያዩት ሞያዊ እርዳታ ለማግኘት ፈቃደኛ አይሆኑም፡፡ በአጠቃላይ መከፋትን በተመለከተ በጣም አስፈላጊ ነገር ስሜትን መናገር መቻል ነው፦ለጓደኛ፣ ለቤተሰብ እንዲሁም ሞያዊ እገዛ የሚያስፈልግ ከሆነ ከስነ ልቦና ባለሞያ ወይም ከአእምሮ ሀኪም ጋር መነጋገር ጥሩ ነው።

ፈገግተኛ ዲፕረሽን ላይ በብዛት ከሚከሰቱ ስሜቶች አንዱ ብቸኝነት ሲሆን ብቻዎን እንዳልሆኑና ዲፕረሽን ውጤታማ በሆነ መልኩ ሊታከም የሚችል ህመም መሆኑን ማስታወስ ጥሩ ነው፡፡

መልካም ጊዜ!
ዶ/ር ዮናስ ላቀው

Awareness

Mental Health is one of the topics over shun by many people. Keste Damena along with its partners presents you series of events aiming at curbing mental health stigma. There will be live music, panel discussions, and food and drinks.

Theme: Bring your inner child!

Date: Monday, May 24, 2021

Price : Free

Time: 5:30PM - 9:00PM

Location: Keste Damena Head Office, behind NOC gas station, Kera Bulgaria

#mnaleaddis #KesteDamena #May24 #MentalHealth
.
.
.
@BigDreamET

I attended this event today and it will last till Friday so if your interested in mental health and attend it. Pls do so

📚 Running on Empty: Overcome Your Childhood Emotional Neglect
Jonice Webb, Christine Musello (2012) pp. 250
@libgen_scihub_bot

🖋ራስን ማጥፋት (SUICIDE )

➛ራስን ማጥፋት ሁል ጊዜ በሚባል ሁኔታ የአእምሮ ህመም ውጤት ሲሆን ብዙውን ጊዜ ድብርት ትልቁን ሚና ይጫወታል።

➪ግለሰቡ መሞቱን የሚያመኝበት ገዳይ ድርጊት ነው።
• አንዳንድ ሰዎች ራስን የመግደል ሀሳቦች አሏቸው በፍፁም እርምጃ አይወስዱም፡፡ አንዳንዶቹ ደግሞ እቅዶችን ለቀናት ፣ ለሳምንቶች ፣ ወይም ከዓመታት በፊትም ያወጣሉ ከመተግበራቸው በፊት; ሌሎች በድንገት ራሳቸዉን ያለ ቅድመ ዝግጅት ያጠፋሉ።

🔺በዓለም ዙሪያ በየሰዓቱ 80 ሰዎች ራሳቸውን ያጠፋሉ ፡፡ በአብዛኛው ወጣቶች ሲሆኑ ከጠቅላላው የህዝብ ብዛት ወደ 40% የሚሆኑት በሕይወት ዘመናቸው ቢያንስ አንድ ጊዜ የመሞት ምኞት ይኖራቸዋል።

📌የአለም ጤና ድርጅት እንደገመተው
በየአመቱ በየ 40 ሴኮንድ 1 ሰው ራሱን ያጠፋል።

ራሳችሁን ጠብቁ❗
❌SAY NO TO SUICIDE