ОТКРЫТ НАБОР В НОВУЮ ГРУППУ ПО СКАНДИНАВСКОЙ ХОДЬБЕ!
Поддерживание физической формы, снижение нагрузки на позвоночник, тренировка мышц спины, рук и ног, разгрузка суставов, реабилитация после травм и операций — все это про скандинавскую ходьбу. Что же такое скандинавская ходьба?
Это один из видов физической культуры с использованием специальных палок (для скандинавской ходьбы). Во время занятия получают нагрузку около 90% мышц, а при обычной ходьбе только 70%.
Во время скандинавской ходьбы возрастает физическая активность организма. Растут положительные эмоции. Кровь активнее течет по телу, активируется выработка гормонов, влияющих на настроение и самочувствие. И один из приятных моментов — таким спортом можно заниматься практически везде!
ОТКРЫТ НАБОР В НОВУЮ ГРУППУ ПО СКАНДИНАВСКОЙ ХОДЬБЕ!
Поддерживание физической формы, снижение нагрузки на позвоночник, тренировка мышц спины, рук и ног, разгрузка суставов, реабилитация после травм и операций — все это про скандинавскую ходьбу. Что же такое скандинавская ходьба?
Это один из видов физической культуры с использованием специальных палок (для скандинавской ходьбы). Во время занятия получают нагрузку около 90% мышц, а при обычной ходьбе только 70%.
Во время скандинавской ходьбы возрастает физическая активность организма. Растут положительные эмоции. Кровь активнее течет по телу, активируется выработка гормонов, влияющих на настроение и самочувствие. И один из приятных моментов — таким спортом можно заниматься практически везде!
BY Клубный центр "Диалог ГБУ г.Москвы "Галактика"
Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260
Groups are also not fully encrypted, end-to-end. This includes private groups. Private groups cannot be seen by other Telegram users, but Telegram itself can see the groups and all of the communications that you have in them. All of the same risks and warnings about channels can be applied to groups. "There are several million Russians who can lift their head up from propaganda and try to look for other sources, and I'd say that most look for it on Telegram," he said. Andrey, a Russian entrepreneur living in Brazil who, fearing retaliation, asked that NPR not use his last name, said Telegram has become one of the few places Russians can access independent news about the war. In 2014, Pavel Durov fled the country after allies of the Kremlin took control of the social networking site most know just as VK. Russia's intelligence agency had asked Durov to turn over the data of anti-Kremlin protesters. Durov refused to do so. In the United States, Telegram's lower public profile has helped it mostly avoid high level scrutiny from Congress, but it has not gone unnoticed.
from us
