В прошлые выходные летела в 2 самолётах. От двери до двери более 12 часов получилось. Сидела всё это время. На неделе много сидела за компьютером и напротив собеседников за разговорами. Вчера на стратсессии 9+ часов подряд сидела в не самой удобной позе.
Массажи у меня обычно по понедельникам - последний вот правда был в середине декабря. В бассейн ходить не успеваю, (а хотела бы).
Нет другой помощи моей спине и конечностям, кроме домашней зарядки. Не могу сказать, что я делаю её ответственно и регулярно по расписанию, но по мере необходимости ей спасаюсь. Иначе прямо беда.
Растяжки, наклоны, приседания - быстрый и понятный способ наладить ощущения в позвоночнике, снять напряжение в шее, руках и ногах.
Как освоила FitStars, так с ним и продолжаю. Ничего не нужно, кроме телефона-ноутбука и спортивных лосин. Путь до соседней комнаты короткий - время экономлю.
Кто тоже пользуется этим приложением, подайте знак?
А кто ещё нет, у них в январе хорошее предложение. Можно сделать себе подарок на год, а оплатить сразу или в рассрочку.
Подробнее ТУТ.
Промокод 45plus дает 70% скидки.
Реклама. ООО Парсек
ИНН: 7810817393
erid: 2VSb5xU852G
Массажи у меня обычно по понедельникам - последний вот правда был в середине декабря. В бассейн ходить не успеваю, (а хотела бы).
Нет другой помощи моей спине и конечностям, кроме домашней зарядки. Не могу сказать, что я делаю её ответственно и регулярно по расписанию, но по мере необходимости ей спасаюсь. Иначе прямо беда.
Растяжки, наклоны, приседания - быстрый и понятный способ наладить ощущения в позвоночнике, снять напряжение в шее, руках и ногах.
Как освоила FitStars, так с ним и продолжаю. Ничего не нужно, кроме телефона-ноутбука и спортивных лосин. Путь до соседней комнаты короткий - время экономлю.
Кто тоже пользуется этим приложением, подайте знак?
А кто ещё нет, у них в январе хорошее предложение. Можно сделать себе подарок на год, а оплатить сразу или в рассрочку.
Подробнее ТУТ.
Промокод 45plus дает 70% скидки.
Реклама. ООО Парсек
ИНН: 7810817393
erid: 2VSb5xU852G
group-telegram.com/podkast45plus/7071
Create:
Last Update:
Last Update:
В прошлые выходные летела в 2 самолётах. От двери до двери более 12 часов получилось. Сидела всё это время. На неделе много сидела за компьютером и напротив собеседников за разговорами. Вчера на стратсессии 9+ часов подряд сидела в не самой удобной позе.
Массажи у меня обычно по понедельникам - последний вот правда был в середине декабря. В бассейн ходить не успеваю, (а хотела бы).
Нет другой помощи моей спине и конечностям, кроме домашней зарядки. Не могу сказать, что я делаю её ответственно и регулярно по расписанию, но по мере необходимости ей спасаюсь. Иначе прямо беда.
Растяжки, наклоны, приседания - быстрый и понятный способ наладить ощущения в позвоночнике, снять напряжение в шее, руках и ногах.
Как освоила FitStars, так с ним и продолжаю. Ничего не нужно, кроме телефона-ноутбука и спортивных лосин. Путь до соседней комнаты короткий - время экономлю.
Кто тоже пользуется этим приложением, подайте знак?
А кто ещё нет, у них в январе хорошее предложение. Можно сделать себе подарок на год, а оплатить сразу или в рассрочку.
Подробнее ТУТ.
Промокод 45plus дает 70% скидки.
Реклама. ООО Парсек
ИНН: 7810817393
erid: 2VSb5xU852G
Массажи у меня обычно по понедельникам - последний вот правда был в середине декабря. В бассейн ходить не успеваю, (а хотела бы).
Нет другой помощи моей спине и конечностям, кроме домашней зарядки. Не могу сказать, что я делаю её ответственно и регулярно по расписанию, но по мере необходимости ей спасаюсь. Иначе прямо беда.
Растяжки, наклоны, приседания - быстрый и понятный способ наладить ощущения в позвоночнике, снять напряжение в шее, руках и ногах.
Как освоила FitStars, так с ним и продолжаю. Ничего не нужно, кроме телефона-ноутбука и спортивных лосин. Путь до соседней комнаты короткий - время экономлю.
Кто тоже пользуется этим приложением, подайте знак?
А кто ещё нет, у них в январе хорошее предложение. Можно сделать себе подарок на год, а оплатить сразу или в рассрочку.
Подробнее ТУТ.
Промокод 45plus дает 70% скидки.
Реклама. ООО Парсек
ИНН: 7810817393
erid: 2VSb5xU852G
BY 45+: ЛЕГЕНДЫ И МИФЫ 🌸🌿
Share with your friend now:
group-telegram.com/podkast45plus/7071