#приметы_городов
Где-где? На Кудыкиной горе провела субботу. Если вы не знаете, где такая - то вот, в Липецкой области.
Давно мечтала там оказаться - сбылось совершенно случайно. Ничто не предвещало. Счастлива и довольна. Подумываю над другими маршрутами летних вылазок.
Потому что пора включать режим #не_просрать_лето
В меню: больше времени проводить в Суздале в других локациях «на земле», больше смотреть в небо и на зелёное, больше общаться с друзьями «вглубь» - чтобы разговаривать о важном.
А у вас какие себе обещания на лето?
Где-где? На Кудыкиной горе провела субботу. Если вы не знаете, где такая - то вот, в Липецкой области.
Давно мечтала там оказаться - сбылось совершенно случайно. Ничто не предвещало. Счастлива и довольна. Подумываю над другими маршрутами летних вылазок.
Потому что пора включать режим #не_просрать_лето
В меню: больше времени проводить в Суздале в других локациях «на земле», больше смотреть в небо и на зелёное, больше общаться с друзьями «вглубь» - чтобы разговаривать о важном.
А у вас какие себе обещания на лето?
#стихи_на_ночь
Планы на лето
Узнавать имена деревьев.
Дразнить дроздов.
Говорить о корнях.
Нанизывать землянику.
Понимать комариный писк
Или рыбий вздох.
Заплетать дождевые капли
В паучьи нитки.
Наблюдать за жуком,
Ковыряющим лапой мох.
Постараться побольше молчать
И учиться слушать,
Понимать комариный писк
Или рыбий вздох.
Ничего не понять,
Но запомнить на всякий случай.
Каждый день вдыхать глубоко
До последних крох,
До раскидистых звёзд
Над усталыми головами.
Понимать комариный писк
Или рыбий вздох.
Под конец попробовать их
Записать словами.
Аля Хайтлина
#выборЛюбы
Планы на лето
Узнавать имена деревьев.
Дразнить дроздов.
Говорить о корнях.
Нанизывать землянику.
Понимать комариный писк
Или рыбий вздох.
Заплетать дождевые капли
В паучьи нитки.
Наблюдать за жуком,
Ковыряющим лапой мох.
Постараться побольше молчать
И учиться слушать,
Понимать комариный писк
Или рыбий вздох.
Ничего не понять,
Но запомнить на всякий случай.
Каждый день вдыхать глубоко
До последних крох,
До раскидистых звёзд
Над усталыми головами.
Понимать комариный писк
Или рыбий вздох.
Под конец попробовать их
Записать словами.
Аля Хайтлина
#выборЛюбы
Очень своевременный текст от Лилии Ким:
В 45+ мы подходим к очередному важному выбору в жизни - терять то, что не используем, или прилагать усилия, чтобы сохранять то, что для нас важно.
В первой половине жизни - мы рождаемся, формируемся, растём в системах, которые не выбирали. Мы не выбираем в какой семье, среде, эпохе родиться. Не выбираем что запишется на чистый лист как наши установки по умолчанию. Не выбираем правила среды, в которой нам предстоит в первый раз дружить, создавать команды и влюбляться.
Мы не выбирали свою генетику, стартовый социальный слой, географию и демографию рождения - которые имеют значение.
НО - вторая половина уже другое дело. Поэтому мало что меня может взбесить больше, чем призывы в 40-45 ползти в умиральную яму.
40-45 - золотой возраст. Полный расцвет. Полная свобода. Когда у нас уже есть опыт, еще есть здоровье и все возможности, чтобы и то, и другое применить наилучшим образом. Наконец-то по своему личному выбору.
Все продукты в холодильнике - лично закуплены. Ничто не подкинуто врагами. Все решения - когда ложиться и вставать, что поставить в приоритет, с кем и какие планы строить на будущее - приняты лично. Микровыборы каждого дня - сложили системы дающие системные результаты.
Все способы справляться с неизбежными стрессами и форс-мажорами жизни - уже свои собственные, выбранные из множества известных альтернатив. Когда уже известно, что одни люди ведут себя как жертвы, а другие - видят кризисы как неизбежную часть жизни и возможность вырасти. И это можно выбрать.
Универсальный квест в этом возрасте - принятие факта, что всех людей в своей жизни - или выбрал, или родил-растил. Как-то с ними побеждал, что-то ощущал как выгоду, менять боялся или не знал как - поэтому иногда выбирал(а) страдать, а не менять.
Для меня лично это стало самым омерзительным квестом за жизнь. Много-много минут отвращения - созерцая какие-то свои действия и бездействия. Большое сознательное усилие переключиться в режим сопереживания - что я правда-правда делала лучшее что действительно могла с тем что фактически имела. Человек, каким я была - на каждом этапе развития мог вот это, а другого тогда не мог.
События своей жизни никто не выбирает - судьба всем адаптации раздаёт. Но реакция - это выбор. Драма или маленькие полезные действия.
Наблюдаю как ровесники 45+ начали расходиться на две большие группы - решивших жить и решивших доживать.
Разумеется, все имеют право на свой личный выбор - ни за кем не нужно бегать, причинять добро, уговаривать полюбить жизнь. Все могут жить-быть как им угодно.
И все же иногда это грустно - как на предыдущих развилках жизни. Момент "до этого поворота мы дошли вместе и многое пережили, ты навсегда в моем сердце - но больше нам не по пути".
Что думаете?
В 45+ мы подходим к очередному важному выбору в жизни - терять то, что не используем, или прилагать усилия, чтобы сохранять то, что для нас важно.
В первой половине жизни - мы рождаемся, формируемся, растём в системах, которые не выбирали. Мы не выбираем в какой семье, среде, эпохе родиться. Не выбираем что запишется на чистый лист как наши установки по умолчанию. Не выбираем правила среды, в которой нам предстоит в первый раз дружить, создавать команды и влюбляться.
Мы не выбирали свою генетику, стартовый социальный слой, географию и демографию рождения - которые имеют значение.
НО - вторая половина уже другое дело. Поэтому мало что меня может взбесить больше, чем призывы в 40-45 ползти в умиральную яму.
40-45 - золотой возраст. Полный расцвет. Полная свобода. Когда у нас уже есть опыт, еще есть здоровье и все возможности, чтобы и то, и другое применить наилучшим образом. Наконец-то по своему личному выбору.
Все продукты в холодильнике - лично закуплены. Ничто не подкинуто врагами. Все решения - когда ложиться и вставать, что поставить в приоритет, с кем и какие планы строить на будущее - приняты лично. Микровыборы каждого дня - сложили системы дающие системные результаты.
Все способы справляться с неизбежными стрессами и форс-мажорами жизни - уже свои собственные, выбранные из множества известных альтернатив. Когда уже известно, что одни люди ведут себя как жертвы, а другие - видят кризисы как неизбежную часть жизни и возможность вырасти. И это можно выбрать.
Универсальный квест в этом возрасте - принятие факта, что всех людей в своей жизни - или выбрал, или родил-растил. Как-то с ними побеждал, что-то ощущал как выгоду, менять боялся или не знал как - поэтому иногда выбирал(а) страдать, а не менять.
Для меня лично это стало самым омерзительным квестом за жизнь. Много-много минут отвращения - созерцая какие-то свои действия и бездействия. Большое сознательное усилие переключиться в режим сопереживания - что я правда-правда делала лучшее что действительно могла с тем что фактически имела. Человек, каким я была - на каждом этапе развития мог вот это, а другого тогда не мог.
События своей жизни никто не выбирает - судьба всем адаптации раздаёт. Но реакция - это выбор. Драма или маленькие полезные действия.
Наблюдаю как ровесники 45+ начали расходиться на две большие группы - решивших жить и решивших доживать.
Разумеется, все имеют право на свой личный выбор - ни за кем не нужно бегать, причинять добро, уговаривать полюбить жизнь. Все могут жить-быть как им угодно.
И все же иногда это грустно - как на предыдущих развилках жизни. Момент "до этого поворота мы дошли вместе и многое пережили, ты навсегда в моем сердце - но больше нам не по пути".
Что думаете?
На Дону на Доне гуливали кони… и козочки.
У меня иногда жизнь такая стремительная, что сама за собой не успеваю. В выходные была не только на Кудыкиной горе, но вот ещё на высоком берегу Дона. В деревне Юрьево Липецкой области. В месте под названием Паленки. В чудо-месте с хозяевами удивительной красоты и цельности.
Как говорит Наида, когда друзья спрашивают, как найти такое же волшебное место под строительство проекта мечты: «А вы не хватайтесь за голову, а сразу представляйте, что из территории можно сделать».
30 камазов мусора ребята собрали и вывезли с территории на субботниках, на которые приглашали друзей и местных жителей. В процессе обнаружили старую дорогу к роднику и её расчистили. Поставили на участке, уступами спускающемся к ручью, 3 гостевых дома с высоченными потолками, а теперь ещё и палатки на подиумах, сделав зону глэмпинга.
В деревне Юрьево, где расположены «Паленки», было 319 гончаров-печки стояли в каждом дворе. А плодовые деревья на участках привиты по правилам селекции и жили здесь крестьяне, получавшие призы за свои таланты в деле садоводства. Яблони и груши - их наследие. Есть даже дерево, которому больше 140 лет. (Это под ним пасётся козочка).
В «Паленках» уже прошла резиденция художников - на следующей неделе в галерее «Буксир» в Липецке выставка открывается. Летом будет резиденция архитекторов. Старый дом, с которого начинался проект, ребята определили под краеведческий музей.
Чтобы рассказать историю целиком, мне нужен новый подкаст с эфирами по часу, а то и больше. Думаю над этим.
Расскажите про «гениев места», которые вам встречались? Которым удавалось перезапустить территорию, благодаря животворящему взгляду.
#приметы_городов
У меня иногда жизнь такая стремительная, что сама за собой не успеваю. В выходные была не только на Кудыкиной горе, но вот ещё на высоком берегу Дона. В деревне Юрьево Липецкой области. В месте под названием Паленки. В чудо-месте с хозяевами удивительной красоты и цельности.
Как говорит Наида, когда друзья спрашивают, как найти такое же волшебное место под строительство проекта мечты: «А вы не хватайтесь за голову, а сразу представляйте, что из территории можно сделать».
30 камазов мусора ребята собрали и вывезли с территории на субботниках, на которые приглашали друзей и местных жителей. В процессе обнаружили старую дорогу к роднику и её расчистили. Поставили на участке, уступами спускающемся к ручью, 3 гостевых дома с высоченными потолками, а теперь ещё и палатки на подиумах, сделав зону глэмпинга.
В деревне Юрьево, где расположены «Паленки», было 319 гончаров-печки стояли в каждом дворе. А плодовые деревья на участках привиты по правилам селекции и жили здесь крестьяне, получавшие призы за свои таланты в деле садоводства. Яблони и груши - их наследие. Есть даже дерево, которому больше 140 лет. (Это под ним пасётся козочка).
В «Паленках» уже прошла резиденция художников - на следующей неделе в галерее «Буксир» в Липецке выставка открывается. Летом будет резиденция архитекторов. Старый дом, с которого начинался проект, ребята определили под краеведческий музей.
Чтобы рассказать историю целиком, мне нужен новый подкаст с эфирами по часу, а то и больше. Думаю над этим.
Расскажите про «гениев места», которые вам встречались? Которым удавалось перезапустить территорию, благодаря животворящему взгляду.
#приметы_городов
Красота изнутри – миф или реальность? И как разобраться, наконец, в БАДах для себя?
«Мне кажется по клиникам фармацевты ходят со своими рекламными листовками, а что там внутри на самом деле, один бог ведает, может быть вообще плацебо — это в лучшем случае» — писала недавно наша одногруппница Влада в чатике, спрашивая советы про витамины. И мы согласны: вокруг БАДов много «информации» и полная диозриентация. Поэтому хотим обратиться к надежному источнику — каналу SOLOWAYS — добавки и витамины из Сибири.
В нем врачи и ученые по полочкам разбирают такие актуальные для нас темы:
🌿 Женское здоровье — гормональный сбой, беременность и менопауза
🌿 Похудение — причины, по которым не получается сбросить вес, гормоны и щитовидка
🌿 Старение — да, девочки, это единственное, что все мы делаем одновременно, и это должно быть красиво
🌿 Красота — волосы, кожу и ногти, как делать их крепкими и здоровыми через образ жизни, питание и добавки с хорошей усвояемостью
🌿 ЖКТ — про изжогу, метеоризм, вздутие и другие неприятные симптомы, а так же борьбу с ними
Подписывайтесь 🫶 Ответы на самые острые вопросы вы найдете в закрепленном сообщении канала. А если у вас есть свои — задавайте их в комментариях, а так же участвуйте в розыгрышах и выигрывайте добавки для здоровья и красоты.
«Мне кажется по клиникам фармацевты ходят со своими рекламными листовками, а что там внутри на самом деле, один бог ведает, может быть вообще плацебо — это в лучшем случае» — писала недавно наша одногруппница Влада в чатике, спрашивая советы про витамины. И мы согласны: вокруг БАДов много «информации» и полная диозриентация. Поэтому хотим обратиться к надежному источнику — каналу SOLOWAYS — добавки и витамины из Сибири.
В нем врачи и ученые по полочкам разбирают такие актуальные для нас темы:
Подписывайтесь 🫶 Ответы на самые острые вопросы вы найдете в закрепленном сообщении канала. А если у вас есть свои — задавайте их в комментариях, а так же участвуйте в розыгрышах и выигрывайте добавки для здоровья и красоты.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
#стихи_на_ночь
Люблю ли вас?..
Люблю ли вас?
Задумалась.
Глаза большие сделались.
В лесах — река,
В кудрях — рука
— Упрямая — запуталась.
Любовь. — Старо.
Грызу перо.
Темно, — а свечку лень зажечь.
Быть — повести!
На то ведь и
Поэтом — в мир рождаешься!
На час дала,
Назад взяла.
(Уже перо летит в потемках!)
Так. Справимся.
Знак равенства
Между любовь — и Бог с тобой.
Что страсть? — Старо.
Вот страсть! — Перо!
— Вдруг — розовая роща — в дом!
Есть запахи —
Как заповедь…
Лоб уронила на руки.
Марина Цветаева
Люблю ли вас?..
Люблю ли вас?
Задумалась.
Глаза большие сделались.
В лесах — река,
В кудрях — рука
— Упрямая — запуталась.
Любовь. — Старо.
Грызу перо.
Темно, — а свечку лень зажечь.
Быть — повести!
На то ведь и
Поэтом — в мир рождаешься!
На час дала,
Назад взяла.
(Уже перо летит в потемках!)
Так. Справимся.
Знак равенства
Между любовь — и Бог с тобой.
Что страсть? — Старо.
Вот страсть! — Перо!
— Вдруг — розовая роща — в дом!
Есть запахи —
Как заповедь…
Лоб уронила на руки.
Марина Цветаева