Так вчера целительно провели субботу в Репино-Комарово под СПб.
✔️ 30+ км на великах вдоль Финского залива по Приморскому шоссе. Очень красивый и разнообразный пейзаж;
✔️ Обед в ресторане Muse Garden в бывшем доме композиторов. Было вкусно;
✔️ Сходили в сауну;
✔️ Я за день, в совокупности, час провела в массажном кресле «Я_могучий».
Под вечер поняла, что рабочие мысли отступили. А ведь проснулась в собственный выходной ещё до будильника - а они уже были в моей голове. И никак не хотели её покидать. Но всё-таки сдались. Ура! Туда им и дорога до понедельника.
Как говорила Люба Гурарий в подкасте «Витальные и фертильные»: «Я поддерживаю тело, оно меня».
Знаете проверенные способы ощущать себя «здесь и сейчас» в любой момент? у меня пока только через усталость и расслабление в теле получается.
✔️ 30+ км на великах вдоль Финского залива по Приморскому шоссе. Очень красивый и разнообразный пейзаж;
✔️ Обед в ресторане Muse Garden в бывшем доме композиторов. Было вкусно;
✔️ Сходили в сауну;
✔️ Я за день, в совокупности, час провела в массажном кресле «Я_могучий».
Под вечер поняла, что рабочие мысли отступили. А ведь проснулась в собственный выходной ещё до будильника - а они уже были в моей голове. И никак не хотели её покидать. Но всё-таки сдались. Ура! Туда им и дорога до понедельника.
Как говорила Люба Гурарий в подкасте «Витальные и фертильные»: «Я поддерживаю тело, оно меня».
Знаете проверенные способы ощущать себя «здесь и сейчас» в любой момент? у меня пока только через усталость и расслабление в теле получается.
45+: ЛЕГЕНДЫ И МИФЫ 🌸🌿 pinned «Посты недели: почему женщины стыдятся старения; как выжить после измены и развода и новое кино по Саган 🌿Правда ли, что уже после 35-ти женщины испытывают стыд по поводу возраста, потому что общество толерантнее к мужскому старению? Обсуждаем концепцию «двойного…»
#бег_лучший_ботокс
7 км по Петербургу. Медленно, отвлекаясь на разглядывание встречающихся зданий и сквериков. Красивый и любимый город.
Как ваше #движение_жизнь в эти выходные и вообще в этом июне?
7 км по Петербургу. Медленно, отвлекаясь на разглядывание встречающихся зданий и сквериков. Красивый и любимый город.
Как ваше #движение_жизнь в эти выходные и вообще в этом июне?
#стихи_на_ночь
Лето на ладони
услышать звон диги-диги-дин-дон,
прислушаться, по ком звонят из рая.
не бабочка садится на ладонь,
а лето на ладони замирает.
стрекозий взмах, отглаженная даль,
медовым клеем схваченные крепко
роса, оса, затишье и печаль,
и облако над выцветшей сурепкой.
песок, трава – качаются слова –
«река», «надежда» и «воздушный шарик».
еще «любовь» – о ней шуршит листва,
и пусть никто шуршать ей не мешает.
горячий день – полуденный настой,
и невесомость бледной паутинки.
и мы молчим, склонившись над мостом,
почти неразделимые в обнимку.
Анна Арканина
Лето на ладони
услышать звон диги-диги-дин-дон,
прислушаться, по ком звонят из рая.
не бабочка садится на ладонь,
а лето на ладони замирает.
стрекозий взмах, отглаженная даль,
медовым клеем схваченные крепко
роса, оса, затишье и печаль,
и облако над выцветшей сурепкой.
песок, трава – качаются слова –
«река», «надежда» и «воздушный шарик».
еще «любовь» – о ней шуршит листва,
и пусть никто шуршать ей не мешает.
горячий день – полуденный настой,
и невесомость бледной паутинки.
и мы молчим, склонившись над мостом,
почти неразделимые в обнимку.
Анна Арканина