Откуда берутся "малоежки" или почему дети плохо едят?
Приветствую, друзья. Сразу оговорюсь, что ниже будут приведены наиболее распространенные причины, но далеко не все, конечно. А ещё, добавлю, что использую термин "малоежки" в постах для удобства, но очень прошу не использовать такое обращение к детям и не "приклеивать" к ним ярлык.
1. Детская пищевая неофобия - естественное явление, форма нормы. Считается, что это эволюционный защитный механизм, уменьшающий риск отравления. Всё просто. Если деть боится новую еду, он, скорее всего, не съест ядовитую ягоду. Этот период начинается, когда ребенок, условно, достаточно активный, научился отделяться от мамы, но ещё совсем без мозгов, пардон, как раз примерно с 1,5-2 лет, и заканчивается, как правило, к 5-6 годам, если в семье ведут себя правильно и не давят. И да, неправильные действия семьи и окружения, к сожалению, могут существенно усложнить ситуацию.
2. Психологические трудности. Вот тут как раз "виновниками" ситуации выступают различные внешние воздействия. Это и случайный травматичный опыт (обжигаясь супом, ребенок обижается на суп), и влияние других детей в садике/школе/на площадке во дворе и даже в кино, и поведение значимых взрослых. Иногда, мы заботой и тревогой о ребенке создаём ситуации, которые только усиливают негативное восприятие еды ребенком. Распространенный пример: ребенок заболевает и теряет аппетит, затем ему вроде как становится лучше, а аппетит вернуться не спешит и вот тут тревога родных становится ещё сильнее, и ребенка начинают уговаривать, а может и заставлять.
3. Сенсорные трудности. И это очень сложная и объемная тема. Я часто сталкиваюсь с заблуждением, мол, такие трудности бывают только у детей с особенностями, но это абсолютно не так. О чем вообще речь? У человека есть разные системы, отвечающие за "связь с миром": слух, зрение, обоняние и ТД. Гармоничное развитие и корректная работа всех этих систем называется сенсорной интеграцией и именно от того насколько корректно работает этот механизм зависят во многом эмоции, чувства и повеление ребенка. Доказано, что дети с трудностями в области сенсорной интеграции имеют более узкий рацион и существенные сложности с принятием новых продуктов, склонны исключать целые группы продуктов.
Хорошая новость в том, что в 95% случаев при корректном подходе трудности с пищевой избирательностью не становятся настолько тяжёлыми, чтобы требовалось медицинское вмешательство. А плохая (хотя она же и хорошая тоже) в том, что для помощи деткам родителям придется пересматривать свои поведенческие стратегии и зачастую это бывает очень непростой задачей.
Вопросы, рефлексию и вообще пообщаться в комментариях ❤️
Откуда берутся "малоежки" или почему дети плохо едят?
Приветствую, друзья. Сразу оговорюсь, что ниже будут приведены наиболее распространенные причины, но далеко не все, конечно. А ещё, добавлю, что использую термин "малоежки" в постах для удобства, но очень прошу не использовать такое обращение к детям и не "приклеивать" к ним ярлык.
1. Детская пищевая неофобия - естественное явление, форма нормы. Считается, что это эволюционный защитный механизм, уменьшающий риск отравления. Всё просто. Если деть боится новую еду, он, скорее всего, не съест ядовитую ягоду. Этот период начинается, когда ребенок, условно, достаточно активный, научился отделяться от мамы, но ещё совсем без мозгов, пардон, как раз примерно с 1,5-2 лет, и заканчивается, как правило, к 5-6 годам, если в семье ведут себя правильно и не давят. И да, неправильные действия семьи и окружения, к сожалению, могут существенно усложнить ситуацию.
2. Психологические трудности. Вот тут как раз "виновниками" ситуации выступают различные внешние воздействия. Это и случайный травматичный опыт (обжигаясь супом, ребенок обижается на суп), и влияние других детей в садике/школе/на площадке во дворе и даже в кино, и поведение значимых взрослых. Иногда, мы заботой и тревогой о ребенке создаём ситуации, которые только усиливают негативное восприятие еды ребенком. Распространенный пример: ребенок заболевает и теряет аппетит, затем ему вроде как становится лучше, а аппетит вернуться не спешит и вот тут тревога родных становится ещё сильнее, и ребенка начинают уговаривать, а может и заставлять.
3. Сенсорные трудности. И это очень сложная и объемная тема. Я часто сталкиваюсь с заблуждением, мол, такие трудности бывают только у детей с особенностями, но это абсолютно не так. О чем вообще речь? У человека есть разные системы, отвечающие за "связь с миром": слух, зрение, обоняние и ТД. Гармоничное развитие и корректная работа всех этих систем называется сенсорной интеграцией и именно от того насколько корректно работает этот механизм зависят во многом эмоции, чувства и повеление ребенка. Доказано, что дети с трудностями в области сенсорной интеграции имеют более узкий рацион и существенные сложности с принятием новых продуктов, склонны исключать целые группы продуктов.
Хорошая новость в том, что в 95% случаев при корректном подходе трудности с пищевой избирательностью не становятся настолько тяжёлыми, чтобы требовалось медицинское вмешательство. А плохая (хотя она же и хорошая тоже) в том, что для помощи деткам родителям придется пересматривать свои поведенческие стратегии и зачастую это бывает очень непростой задачей.
Вопросы, рефлексию и вообще пообщаться в комментариях ❤️
BY Здоровый образ жизни и пищевое поведение❤️ Полина Гольник|Нутрициолог|Коуч
Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260
Telegram users are able to send files of any type up to 2GB each and access them from any device, with no limit on cloud storage, which has made downloading files more popular on the platform. Friday’s performance was part of a larger shift. For the week, the Dow, S&P 500 and Nasdaq fell 2%, 2.9%, and 3.5%, respectively. In the past, it was noticed that through bulk SMSes, investors were induced to invest in or purchase the stocks of certain listed companies. Oleksandra Matviichuk, a Kyiv-based lawyer and head of the Center for Civil Liberties, called Durov’s position "very weak," and urged concrete improvements. On Telegram’s website, it says that Pavel Durov “supports Telegram financially and ideologically while Nikolai (Duvov)’s input is technological.” Currently, the Telegram team is based in Dubai, having moved around from Berlin, London and Singapore after departing Russia. Meanwhile, the company which owns Telegram is registered in the British Virgin Islands.
from us
