У этой привычки даже есть название — дроклинг.
Переводить будильник — это как договариваться с самим собой, но последствия не всегда радуют: вместо бодрости появляется вялость, а мозг и тело так и не успевают проснуться.
Почему же эти «пятиминуточки» так вредны? Всё дело в циклах сна. Когда ты снова засыпаешь после первого звонка будильника, твой организм запускает новый цикл, который прерывается спустя несколько минут. В итоге ты чувствуешь себя ещё более уставшим, чем до этого. Но мы знаем, как избавиться от этой привычки и начать утро бодро!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Когда ты только поступил, но спишь примерно 0 часов как четверокурсник 🥲
А на каком курсе ты себя ощущаешь и сколько часов спишь? Если спишь, конечно…
А на каком курсе ты себя ощущаешь и сколько часов спишь? Если спишь, конечно…
Готов поиграть? 💡
Представь три слова: кофе, мечта и экзамен. Сможешь составить из них мини-рассказ? Попробуй! Например:
«Студент сидел с чашкой кофе, мечтая о каникулах после сессии, но скорый экзамен напоминал о себе сложными билетами.»
Это простое и весёлое упражнение не только улучшает память, но и помогает развивать креативное мышление. А ещё — это отличный способ немного отвлечься от учёбы.
Пиши свой вариант в комментариях!📚
Представь три слова: кофе, мечта и экзамен. Сможешь составить из них мини-рассказ? Попробуй! Например:
«Студент сидел с чашкой кофе, мечтая о каникулах после сессии, но скорый экзамен напоминал о себе сложными билетами.»
Это простое и весёлое упражнение не только улучшает память, но и помогает развивать креативное мышление. А ещё — это отличный способ немного отвлечься от учёбы.
Пиши свой вариант в комментариях!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
0% осуждения, 100% понимания🤪
Делись в комментариях, насколько внимательно ты читаешь правила к курсовой?
Делись в комментариях, насколько внимательно ты читаешь правила к курсовой?
Отменяем голодание и берём вкусный и полезный перекус 🍏
Университетские будни бывают крайне насыщенными, и времени на полноценный обед может не хватать. Но это же не повод голодать! Перекусы между парами — отличная возможность зарядиться энергией и поддерживать организм в тонусе.
Мы собрали для тебя идеи вкусных и полезных перекусов, которые легко взять с собой в универ ✌🏻
Университетские будни бывают крайне насыщенными, и времени на полноценный обед может не хватать. Но это же не повод голодать! Перекусы между парами — отличная возможность зарядиться энергией и поддерживать организм в тонусе.
Мы собрали для тебя идеи вкусных и полезных перекусов, которые легко взять с собой в универ ✌🏻
#ПотокТалантов: герой дня — Елизавета
Сегодня расскажем про интересный студенческий проект от Елизаветы Анисимовой!
Елизавета ведёт сообщество «лИФФт», которое стало настоящей платформой для творческого и академического развития студентов. Это группа ВКонтакте, где собираются студенты и преподаватели для обмена опытом и демонстрации своих проектов.
Например, можно ознакомиться с рубрикой «БЕСПОЛЕЗНО, НО ФАКТ» – тот самый пост про космических туристов. Или оценить университетское литературное творчество.
«лИФФт» — это минисайт для студентов, демонстрация учебной плодотворной работы, тематические литературные фотосессии, видеосъёмки с прямого включения университетских мероприятий и многое другое!
Присоединяйся к сообществу, если ищешь вдохновение и готов делиться своими идеями!
Ссылку на сообщество найдёшь тут: https://vk.com/ruslitaf
Сегодня расскажем про интересный студенческий проект от Елизаветы Анисимовой!
Елизавета ведёт сообщество «лИФФт», которое стало настоящей платформой для творческого и академического развития студентов. Это группа ВКонтакте, где собираются студенты и преподаватели для обмена опытом и демонстрации своих проектов.
Например, можно ознакомиться с рубрикой «БЕСПОЛЕЗНО, НО ФАКТ» – тот самый пост про космических туристов. Или оценить университетское литературное творчество.
«лИФФт» — это минисайт для студентов, демонстрация учебной плодотворной работы, тематические литературные фотосессии, видеосъёмки с прямого включения университетских мероприятий и многое другое!
Присоединяйся к сообществу, если ищешь вдохновение и готов делиться своими идеями!
Ссылку на сообщество найдёшь тут: https://vk.com/ruslitaf
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
И не говори, что не представлял себе этот момент именно так 😄
А ты уже знаешь, на что потратишь свою «Умную стипендию»? Пиши в комментариях!
А ты уже знаешь, на что потратишь свою «Умную стипендию»? Пиши в комментариях!
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Моменты, которые остаются в памяти навсегда ✨
Поздравляем всех победителей «Умной стипендии» и благодарим за этот невероятный день, полный эмоций, вдохновения и радости! 🏆
Это был ваш триумф, ваша энергия и ваши достижения. Мы с нетерпением ждём вас в следующем году и верим, что впереди — ещё больше успехов и ярких побед!
📸 Фото и видео с мероприятия совсем скоро появятся в нашем паблике.
Делитесь своими эмоциями в комментариях, мы хотим услышать ваши впечатления! 💬
Поздравляем всех победителей «Умной стипендии» и благодарим за этот невероятный день, полный эмоций, вдохновения и радости! 🏆
Это был ваш триумф, ваша энергия и ваши достижения. Мы с нетерпением ждём вас в следующем году и верим, что впереди — ещё больше успехов и ярких побед!
📸 Фото и видео с мероприятия совсем скоро появятся в нашем паблике.
Делитесь своими эмоциями в комментариях, мы хотим услышать ваши впечатления! 💬
Сессия без стресса: твой чек-лист успеха 🧑🏻🎓
Когда вся страна готовится к праздникам с оливье, у студентов начинается настоящая битва: бессонные ночи, кофейный марафон и бесконечные билеты. Но обязательно ли сессия должна быть таким испытанием?
Не переживай, у нас есть 10 простых советов, которые помогут справиться в такое непростое время 💪🏻
Когда вся страна готовится к праздникам с оливье, у студентов начинается настоящая битва: бессонные ночи, кофейный марафон и бесконечные билеты. Но обязательно ли сессия должна быть таким испытанием?
Не переживай, у нас есть 10 простых советов, которые помогут справиться в такое непростое время 💪🏻