Telegram Group & Telegram Channel
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
БЕЛКОВЫЙ САЛАТ С ЗАПЕЧЕННЫМ ПЕРЦЕМ 🫑

КБЖУ на всю порцию: 367/37/18/14

Ингредиенты:
🔴Куриное филе( сырое) - 120 г
🔴Перец сладкий - 1 шт.
🔴Листья салата - 50 г
🔴Лук красный - 30 г
🔴Помидоры черри - 70 г
🔴Моцарелла мини - 30 г
🔴Грецкие орехи - 10 г
🔴Оливковое масло - 5 мл
🔴Сок лимона
🔴Бальзамический соус по желанию, с ним очень вкусно🤤

✍️Приготовление:
1️⃣Филе отварить, перец запечь.
2️⃣Филе нарезать небольшими кусочками, салат нарвать руками,перец очистить и нарезать полосками, помидоры четвертинками, лук тонко, моцареллу пополам, орехи мелко.
3️⃣Заправить оливковым маслом, соком лимона, соль по вкусу, можно добавить бальзамический соус, с ним вкус интереснее.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM



group-telegram.com/ppRezeptji/168
Create:
Last Update:

БЕЛКОВЫЙ САЛАТ С ЗАПЕЧЕННЫМ ПЕРЦЕМ 🫑

КБЖУ на всю порцию: 367/37/18/14

Ингредиенты:
🔴Куриное филе( сырое) - 120 г
🔴Перец сладкий - 1 шт.
🔴Листья салата - 50 г
🔴Лук красный - 30 г
🔴Помидоры черри - 70 г
🔴Моцарелла мини - 30 г
🔴Грецкие орехи - 10 г
🔴Оливковое масло - 5 мл
🔴Сок лимона
🔴Бальзамический соус по желанию, с ним очень вкусно🤤

✍️Приготовление:
1️⃣Филе отварить, перец запечь.
2️⃣Филе нарезать небольшими кусочками, салат нарвать руками,перец очистить и нарезать полосками, помидоры четвертинками, лук тонко, моцареллу пополам, орехи мелко.
3️⃣Заправить оливковым маслом, соком лимона, соль по вкусу, можно добавить бальзамический соус, с ним вкус интереснее.

BY ПП меню | Здоровое питание

❌Photos not found?❌Click here to update cache.


Share with your friend now:
group-telegram.com/ppRezeptji/168

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

He floated the idea of restricting the use of Telegram in Ukraine and Russia, a suggestion that was met with fierce opposition from users. Shortly after, Durov backed off the idea. As a result, the pandemic saw many newcomers to Telegram, including prominent anti-vaccine activists who used the app's hands-off approach to share false information on shots, a study from the Institute for Strategic Dialogue shows. The perpetrators use various names to carry out the investment scams. They may also impersonate or clone licensed capital market intermediaries by using the names, logos, credentials, websites and other details of the legitimate entities to promote the illegal schemes. Also in the latest update is the ability for users to create a unique @username from the Settings page, providing others with an easy way to contact them via Search or their t.me/username link without sharing their phone number. What distinguishes the app from competitors is its use of what's known as channels: Public or private feeds of photos and videos that can be set up by one person or an organization. The channels have become popular with on-the-ground journalists, aid workers and Ukrainian President Volodymyr Zelenskyy, who broadcasts on a Telegram channel. The channels can be followed by an unlimited number of people. Unlike Facebook, Twitter and other popular social networks, there is no advertising on Telegram and the flow of information is not driven by an algorithm.
from us


Telegram ПП меню | Здоровое питание
FROM American