Telegram Group Search
Что такое эмоциональный интеллект и почему его важно развивать?

Вопрос для меня неслучайный. В основном потому, что я довольно тонко чувствую эмоции других людей, в силу собственного темперамента боюсь случайно ранить чужие чувства [без шуток, у меня черный пояс по извинениям], ну и работаю в IT, где добрая половина – интроверты [поди-разбери, о чем они думают и что в этот момент испытывают].

В новом выпуске подкаста поговорила с Елизаветой Федоровой [ее канал категорически рекомендую к прочтению] о том, что такое эмоциональный интеллект и как он работает.

Смотреть:
🎥На Ютубе https://youtu.be/7yJqnV4vXIo
🎥В ВК https://vkvideo.ru/video-220957522_456239139

🎙Слушать в Яндекс.Музыке https://music.yandex.ru/album/24196483

#интервью
Помните, я пыталась избавиться от своих жирных коленок с помощью процедуры Exilis? Я сдалась через 4 сеанса [у меня слишком бурная фантазия, а процедура требует слишком много масла, извините].

Вчера все утро думала, открывать ли сезон коротких юбок, коленки то всё еще жирные. В общем, ничего не знаю, я в принятии🤪
Воспользовавшись вашими советами из комментариев решила продлить роман с Ремарком. Накупила в разделе букинистики книг [тогда редакторы не делали столько пунктуационнных и орфографических ошибок] и предалась художественной агонии.

Проглотила Трех товарищей, Возлюби ближнего своего, Ночь в Лиссабоне, Жизнь взаймы, Черный обелиск, а на Триумфальной арке сломалась. Резко захотелось перечитать «Преступление и наказание» Достоевского [хотя я по нему вообще не фанатею]. Что это за помутненное желание разбавить военную повестку душевными муками неудачливого студента?🧐
Я редко хожу гостем на какие-то подкасты [всё сама, да сама], но тут решила заглянуть к своему бывшему коллеге – Диме Литмановичу.

О чем мы только не говорили: и про карьеру, и про здоровье, и про состояние души.

По валенкам на ногах видно, что записывались еще зимой, но если не приглядываться, смотреть можно и сейчас, в сезон поющих птичек и расцветающей зелени.

Смотреть тут: https://youtu.be/QtP6u8UNSTU
Перефразирую кота Матроскина: чтобы убедиться в том, что тебе что-то не нравится, надо сначала это что-то посетить.

Дала очередной шанс классической музыке, да не абы какой, а в исполнении вполне приличного симфонического оркестра в Большом зале Консерватории Чайковского.

Еле досидела до конца первой части, и даже несмотря на экспрессивного дирижера, все же ушла в полном осознании того, что классикой меня перекормили в музыкалке.

А у вас как обстоят дела с Шопенами и Моцартами?
Есть всё-таки вещицы, выдающие мой истинный возраст. Я как бабуленька Шелдона Купера [из Теории большого взрыва], которая вытаскивала из рукава носовые платочки, также ловко могу достать из сумки барбариски или мотивационные карточки.

Второе, кстати, здорово поддерживает окружающих. Казалось бы, такая мелочь. Но благодаря моей наблюдательности текст этих карточек превращается в персонализированное послание.

Если что, это не манипуляция, это искренне. Просто я не умею хлопать по плечу и говорить «ну что ты, что ты». Зато умею выбрать из готовых текстов тот, который попадет в самое сердце в эту самую минуту этому самому человеку.

Эффект Барнума в действии. Если маркетинг мне однажды надоест, пойду в астрологи или в гадалки😎
В воскресенье записывала подкаст с автором популярного телеграмм-канала Димой Бескромным [совсем скоро поделюсь результатом].

А пока хочется рассказать то, что осталось за скобками. Дима любит пить воду, и чтобы этот процесс приносил удовольствие [и имел некую осмысленность], организовал дома водный бар.

Он покупает самые разнообразные виды бутилированной воды и проводит дегустации.

Мне так понравилась эта идея, что я прямо после съемок попросила у него топ-брендов и даже не успела заметить, как заказала их на Озоне.

Димины рекомендацииFiji, Edis, Petroglyph, Donat.

Заказ получился аж на пять тыщ!

До сих пор не понимаю, почему вместо бара из совиньонов у меня теперь водный бар…🤪
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Как, скажите мне, ну вот КАК ежедневно входить в подъезд, в котором ТАК КРИВО наклеены буквы?

Казалось бы, мелочь, но ведь именно из них складывается профессионализм. Вас бы это тоже бесило или я слишком многого прошу?🫣
Обожаю майские каникулы за возможность внепланово разгрузить мозги от рабочих задач, вдохнуть полной грудью свежий майских воздух, полюбоваться на цвет молодой зелени и вернуть, наконец, контрастный душ в свою жизнь.

Зимой мне очень холодно, но 1 мая я официально открываю сезон. Начинаю с ног, потом перехожу к талии, а там и до плеч недалеко. Мало того, что бодрит, так еще и кожу тонизирует [берегитесь, жирные коленки😎].

С 1 мая, друзья!🐳
Уже давно засматривалась на ассортимент товаров в магазине Локалы. Вчера, наконец, дошла туда своими ногами.

Это такое пространство с российскими брендами, в котором собрано все самое необходимое для создания уюта: и чашки, и тарелки, и текстиль, и финтифлюшки для ванной.

Ушла с подсвечником, который считаю произведением искусства, не меньше. Вы только посмотрите, как он прекрасно встроился в мой интерьер🦄

А еще теперь я точно знаю, где брать подарки на день рождения людям, у которых все есть.
Очень долгое время состояла в кофейной коалиции, пока как-то раз не попробовала начинать утро с проливного китайского чая.

Я вам так скажу, друзья, нет мгновения краше, чем замедлиться хотя бы на 20 минут с утра пораньше.
А вы в каком лагере?
Anonymous Poll
70%
В кофейном☕️
30%
В чайном🫖
Психологическая устойчивость – что это и как развивать?

Когда я готовилась к этому выпуску, я многое изучила, но упустила главное – что помимо психологической устойчивости есть жизнестойкость. В чем разница? Ну уж дудки, ответ в подкасте🤪

Но вообще, разговор с Марией Кривошеевой [вот тут ее телеграмм-канал] получился что надо: не только благодаря пословицам, с помощью которых сложные термины приобрели понятные метафоричные образы, но еще и потому что Маша дала понятные техники по тому, как работать с негативными мыслями, как не уходить в токсичный оптимизм и как перестать бояться неудач.

Смотреть:
🎥На Ютубе https://youtu.be/u1xtpLnl7KQ
🎥В ВК https://vkvideo.ru/video-220957522_456239140

🎙Слушать в Яндекс.Музыке https://music.yandex.ru/album/24196483

#интервью
До сих пор перевариваю просмотренный вчера Тартюф в Театре наций [не зря я почти четыре месяца гонялась за билетами].

Мне повезло увидеть в этой роли легендарного Олега Табакова, когда он еще был жив и служил во МХТе им.Чехова, но в классической постановке.

В Театре наций пьеса перенесена в наши дни. Сначала от увиденного и услышанного у меня путались мысли: как дочь в кедах Miu-Miu может говорить стихами?! Я даже практически смирилась с тем, что уйду в антракте.

С каждой минутой происходящее все сильнее погружало меня в тонкие, ироничные и чувственные диалоги героев. Вот уже аплодисменты, а я никак не могу прийти в себя.

Вдруг на сцену выходит сам Евгений Миронов – худрук театра – и поздравляет Игоря Гордина (одного из главных героев) с 60-летним юбилеем. Зал трещит от восторга, и я вместе с ним.

В какой-то момент мне показалось, что это лучший день в моей жизни! Как хорошо, что по дороге домой я встретила парня, исторгавшего содержимое желудка прямо в вагоне метро. Всё должно быть в равновесии, даже низкая толерантность к алкоголю. #культура
Как проснуться в 3:30 и выглядеть цветущей майской розой?

Записываем, девочки: лучше не ложиться лимфодренажный тоник для лица с кофеином от Icon Skin. Стоит смешных денег, работает на все сто.

Ну и кто тут главная красавица в Сапсане?!...😜
#незачто
2025/06/29 19:13:43
Back to Top
HTML Embed Code: