По следам вчерашнего дня…
Удивительные процессы были замечены мной во время моей личной сессии с психологом. Удивительны они не тем, что я впервые это вижу, а тем, как на своём же опыте я имею шанс наблюдать спиралевидную модель.
Спиралевидная модель подразумевает под собой развитие по спирали, то есть мы не возвращаемся в ту же самую точку, но мы проходим другую, лежащую на той же прямой. И очень часто в этот период мы проживаем процессы, которые, как нам кажется, уже были завершены, но лишь затем, чтобы посмотреть чуть глубже в них, под другим углом или вынести из них абсолютно иной ресурс. Рост неизбежен при развитии, но точно не стоит ждать чуда без действий.
Так, очень часто вывод в конце сессии с одним из клиентов звучит одной фразой - «берём и делаем».
И ведь по сути в ней смысл все нашей жизни: жкт не восстановится от одного дня здорового питания, ягодицы от одного похода в спорт зал не станут упругим, даже успешные предприниматели, повествующие о своей феноменальной точке В, забывают осветить путь, где в начале было множество отказов и все, что им оставалась - продолжать действовать.
Без постоянных действий нельзя улучшить качество жизни, услышать себя и свои истинные желания вместо тех, которые вам старательно навязывала тётя Зина на каждый семейный праздник, тело не станет отзывчивым после первой же телесной практики, настоящая свобода не ощущается, когда вы выходите за дверь родительской квартиры, но все эти действия помноженные на 1000 точно приведут к результату и подарят вам шанс, наконец, начать жить, а не существовать.
Настоящая и живая жизнь - череда действий, где так или иначе вы меняетесь, получаете удовольствие, трансформируетесь и всегда стремитесь просто ощущать на «максимальной громкости».
#подслушаноудуш
Удивительные процессы были замечены мной во время моей личной сессии с психологом. Удивительны они не тем, что я впервые это вижу, а тем, как на своём же опыте я имею шанс наблюдать спиралевидную модель.
Спиралевидная модель подразумевает под собой развитие по спирали, то есть мы не возвращаемся в ту же самую точку, но мы проходим другую, лежащую на той же прямой. И очень часто в этот период мы проживаем процессы, которые, как нам кажется, уже были завершены, но лишь затем, чтобы посмотреть чуть глубже в них, под другим углом или вынести из них абсолютно иной ресурс. Рост неизбежен при развитии, но точно не стоит ждать чуда без действий.
Так, очень часто вывод в конце сессии с одним из клиентов звучит одной фразой - «берём и делаем».
И ведь по сути в ней смысл все нашей жизни: жкт не восстановится от одного дня здорового питания, ягодицы от одного похода в спорт зал не станут упругим, даже успешные предприниматели, повествующие о своей феноменальной точке В, забывают осветить путь, где в начале было множество отказов и все, что им оставалась - продолжать действовать.
Без постоянных действий нельзя улучшить качество жизни, услышать себя и свои истинные желания вместо тех, которые вам старательно навязывала тётя Зина на каждый семейный праздник, тело не станет отзывчивым после первой же телесной практики, настоящая свобода не ощущается, когда вы выходите за дверь родительской квартиры, но все эти действия помноженные на 1000 точно приведут к результату и подарят вам шанс, наконец, начать жить, а не существовать.
Настоящая и живая жизнь - череда действий, где так или иначе вы меняетесь, получаете удовольствие, трансформируетесь и всегда стремитесь просто ощущать на «максимальной громкости».
#подслушаноудуш
Когда цель не компенсаторная, а реальная, то всё реализуется наилучшим образом!
Про виды целей я ещё обязательно напишу пост, но а пока хочу поделиться с вами историей одного метода-мечты.
Более года я проходила терапию у психолога, которая базировала свою деятельность на emdr-терапии и IFS-терапии. Я всегда пробую что-то новое, исследую рынок, но делаю это через себя, через свой опыт, свои результаты и только потом решаю - нужен он мне в арсенале или нет!
В работе я увидела, что эти два инструмента дают нереальный результат. И если обучение emdr было не так сложно найти, то на IFS очередь ожидания 2-3 года. Я заполнила анкета в ноябре, но вдруг они пишут почти в канун Нового года, что на следующий поток освободилось место, но я не успела и ответила лишь второй место отдали. Написав им несколько слезных писем, меня перенесли в начало очереди и так вместо 3 лет, я ждала пару месяцев и уже в июле я начну погружение в самый нежный и мягкий из всех методов, которые мне приходилось изучать и применять!
Вот такие новости🎉🎉🎉
#случайностинеслучайны
Про виды целей я ещё обязательно напишу пост, но а пока хочу поделиться с вами историей одного метода-мечты.
Более года я проходила терапию у психолога, которая базировала свою деятельность на emdr-терапии и IFS-терапии. Я всегда пробую что-то новое, исследую рынок, но делаю это через себя, через свой опыт, свои результаты и только потом решаю - нужен он мне в арсенале или нет!
В работе я увидела, что эти два инструмента дают нереальный результат. И если обучение emdr было не так сложно найти, то на IFS очередь ожидания 2-3 года. Я заполнила анкета в ноябре, но вдруг они пишут почти в канун Нового года, что на следующий поток освободилось место, но я не успела и ответила лишь второй место отдали. Написав им несколько слезных писем, меня перенесли в начало очереди и так вместо 3 лет, я ждала пару месяцев и уже в июле я начну погружение в самый нежный и мягкий из всех методов, которые мне приходилось изучать и применять!
Вот такие новости🎉🎉🎉
#случайностинеслучайны
GALA TOMENKO
Live stream scheduled for
Завтра в 20.30 проведу прямой эфир, который точно нужен КАЖДОМУ!!!
Кто будет?
Кто будет?
Для тех, кто пропустил⤵️
В 10.00 уже в эту субботу (24.05) в невероятно красивом пространстве Deep Inside специальная гонг-медитация с бонусом от меня в виде динамической практики!
Это будет не просто медитация, а полноценный тренинг в рамках города, где за 3 часа вы погрузитесь в глубину себя:
• дадим телу возможность рассказать, что с ним происходит и как оно с помощью динамической практики;
• откроем заблокированное и получим ресурс с помощью терапевтической визуализации;
• мягко его интегрируем ресурсы и состояние в процессе погружения в вибрации гонга!
Кому подойдёт практика? – Тем, кто устал от постоянного напряжения и стресса – Тем, у кого копятся эмоции, а выпустить их некогда – Тем, кто чувствует, что «застрял» и хочет сдвинуться с места – Тем, кто хочет лучше понимать своё тело и сигналы от него – Тем, кто хочет просто выдохнуть, перезагрузиться и почувствовать себя спокойнее
Без подготовки. Просто приходите как есть.
Для записи писать @galina_tomenko!
📅 24.05.2025
🕰️ начало в 10.00 (продолжительность 3 часа)
📍Deep Inside (г.Москва, Шмитовский проезд 39к2)
💸 6000₽
(для своих специальная стоимость, узнавать лично❣️)
Это будет не просто медитация, а полноценный тренинг в рамках города, где за 3 часа вы погрузитесь в глубину себя:
• дадим телу возможность рассказать, что с ним происходит и как оно с помощью динамической практики;
• откроем заблокированное и получим ресурс с помощью терапевтической визуализации;
• мягко его интегрируем ресурсы и состояние в процессе погружения в вибрации гонга!
Кому подойдёт практика? – Тем, кто устал от постоянного напряжения и стресса – Тем, у кого копятся эмоции, а выпустить их некогда – Тем, кто чувствует, что «застрял» и хочет сдвинуться с места – Тем, кто хочет лучше понимать своё тело и сигналы от него – Тем, кто хочет просто выдохнуть, перезагрузиться и почувствовать себя спокойнее
Без подготовки. Просто приходите как есть.
Для записи писать @galina_tomenko!
📅 24.05.2025
🕰️ начало в 10.00 (продолжительность 3 часа)
📍Deep Inside (г.Москва, Шмитовский проезд 39к2)
💸 6000₽
(для своих специальная стоимость, узнавать лично❣️)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2025-05-22
GALA TOMENKO
Запись сегодняшнего эфира!
Получилось очень насыщенно и интересно🔥🔥🔥
Поговорили про тело, телесные практики, динамические практики и про телесную память - что мы каждый день носим с собой и ползучему так важно наводить порядок внутри!
В конце я подробно рассказала о том, какой процесс будет проходить в субботу и (тизер) это будет покруче многих терапевтических встреч💪🏻💪🏻💪🏻
Осталось несколько мест! Пишите @galina_tomenko
Получилось очень насыщенно и интересно🔥🔥🔥
Поговорили про тело, телесные практики, динамические практики и про телесную память - что мы каждый день носим с собой и ползучему так важно наводить порядок внутри!
В конце я подробно рассказала о том, какой процесс будет проходить в субботу и (тизер) это будет покруче многих терапевтических встреч💪🏻💪🏻💪🏻
Осталось несколько мест! Пишите @galina_tomenko
Дорогие, завтра встречаемся на практике.
24 мая (суббота) в 10:00
пространство Deep Inside
Телесная динамическая практика + гонг-медитация
Освободим напряжение, перезагрузим тело и психику, мягко вернём себе опору.
❣️Осталось 1 место и возможно оно ждет именно вас❣️
Стоимость: 6000₽
Продолжительность: 3 часа
Что взять с собой:
– удобную одежду
– маску для глаз / шарф
– бутылку воды, по желанию — тёплые носки
Приходите за 10 минут до начала, чтобы спокойно настроиться.
Для записи:
напишите в личные сообщения @galina_tomenko или ответьте на этот пост.
Буду рада видеть вас. Будет честно, просто и по-настоящему.
24 мая (суббота) в 10:00
пространство Deep Inside
Телесная динамическая практика + гонг-медитация
Освободим напряжение, перезагрузим тело и психику, мягко вернём себе опору.
❣️Осталось 1 место и возможно оно ждет именно вас❣️
Стоимость: 6000₽
Продолжительность: 3 часа
Что взять с собой:
– удобную одежду
– маску для глаз / шарф
– бутылку воды, по желанию — тёплые носки
Приходите за 10 минут до начала, чтобы спокойно настроиться.
Для записи:
напишите в личные сообщения @galina_tomenko или ответьте на этот пост.
Буду рада видеть вас. Будет честно, просто и по-настоящему.
Forwarded from Gala T
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
В такую атмосферу и необыкновенной красоты пространство пришли участницы сегодня😍
И если опираться на обратную связь в конце, то каждая получила ответы, за которыми пришла и прожила невероятный процесс наедине с собой🤍
И если опираться на обратную связь в конце, то каждая получила ответы, за которыми пришла и прожила невероятный процесс наедине с собой🤍
А вот и обратная связь🤍
Для меня доверие - бесценно! А видеть результаты - отдельное удовольствие!
Я искренне верю, что это обязательный опыт для каждого, кто хочет, как минимум, почувствовать себя собой!
Для меня доверие - бесценно! А видеть результаты - отдельное удовольствие!
Я искренне верю, что это обязательный опыт для каждого, кто хочет, как минимум, почувствовать себя собой!