🍓🍓Наша регулярная группа поддержки продолжается. 🍓🍓

Встречаемся сегодня , в 19:00 по московскому времени. Как и прежде, проводим группу в обычном шеринг-формате, а это значит, мы встречаемся чтобы поговорить - о себе, о мире, о людях вокруг нас, о том, что нас беспокоит и радует. Если вы бы хотели расширить форматы группового взаимодействия - например, встретиться для занятий арт-терапией, организовать тематическую встречу, или еще как-нибудь разнообразить наши группы - пишите в комментарии, мы с удовольствием придумаем для вас новые форматы.

Чтобы подключиться, оставьте запрос в наш бот, и мы свяжемся с вами и пришлем всю необходимую информацию. Если вы уже участвовали в группе, напишите в бот еще раз - сейчас наша ссылка обновляется каждый раз из соображений безопасности. Ссылку пришлем вечером, ближе к началу встречи. До связи!

#псибатискаф_группа

⚡️Привет! Теперь мы будем публиковать здесь информацию про проекты наших специалистов.

🌞ВАЖНО: это могут быть и бесплатные и платные инициативы, подробности всегда ищите в посте. Наши специалистки работают с вами бесплатно в рамках этого проекта, поэтому мы стараемся сделать наше пространство комфортной площадкой для информирования об их сторонних проектах, платных и бесплатных.🌞

В этот раз приглашаем вас принять участие в терапевтических группах от нашей специалистки- практикующего клинического психолога, клинического арт-психотерапевта и экзистенциального консультанта (это один человек!).

🌟Группа 1 (старт 6.07, суббота 11-12:30/13:00 МСК)- читаем и обсуждаем книгу современного философа Кирана Сетия «Жизнь жестче. Как философия помогает не отчаиваться в трудные времена» (изд-во Individuum) Это закрытая терапевтическая группа, в которой к каждой встрече необходимо прочитать главу из книги. Непосредственно на встрече мы исследуем тему каждой главы, делимся личным опытом, переживаниями, рефлексируем. Вопросы для групповой и личной рефлексии формулируются с опорой на экзистенциально-аналитический подход Альфрида Лэнгле.
Для участия необходима книга и блокнот для записей. Домашняя работа не дается, но у группы будет чат в тг, где участники по желанию могут продолжать обсуждение темы недели.

🌟Длительность каждой группы - 8 встреч по полтора-два часа, максимальное количество участников в каждой группе 8 человек. Это закрытые группы, и к сожалению разовое участие невозможно. Вы можете приобрести абонемент на 4 встречи. Абонемент действителен в течение месяца на конкретно выбранную группу и это гарантирует место.
Стоимость абонемента - 4000₽ (можно перевести на зарубежную карту, если вы не в России).

Заявку на участие и уточняющие вопросы можно отправить через бот @batiskaf_psy_bot , по кнопке Группа Поддержки, и с вами напрямую свяжется организатор(ка) групп.

#псибатискаф_специалисты

⚡️Привет еще раз. Напоминаем про наши регулярные бесплатные группы поддержки по средам.

🌟Наши группы подходят всем, кто испытывает психологические трудности в связи с обстановкой в мире, в стране или просто собственной голове.
Саппорт группа — безопасное пространство для разговора обо всем, что важно для вас прямо сейчас. То, что вы не хотите рассказывать — всегда можно не рассказывать.

Завтра в среду, в 19:00 по московскому времени снова встречаемся с вами на шеринг-группе, которую мы проводим совместно со специалистами проекта. Встречи не ограничены тематически, и подходят для разговора на любую тему, которая не выходит из головы.
Чтобы присоединиться, оставьте запрос в наш бот (@batiskaf_psy_bot), и мы свяжемся с вами и пришлем всю необходимую информацию.

#псибатискаф_группа

⚡️Продолжаем публиковать информацию про проекты наших специалисток.

🌞ВАЖНО: это могут быть и бесплатные и платные инициативы, подробности всегда ищите в посте. Наши специалистки работают с вами бесплатно в рамках этого проекта, поэтому мы стараемся сделать наше пространство комфортной площадкой для информирования об их сторонних проектах, платных и бесплатных.🌞

Терапевтические группы от нашей коллеги Марии, практикующего клинического психолога, клинического арт-психотерапевта и экзистенциального консультанта (это один человек!)

🌟Группа 2 (старт 7.07, воскресенье 11:00-12:39/13:00 МСК) - работаем с книгой, Кирана Сетия «Жизнь жестче. Как философия помогает не отчаиваться в трудные времена» (изд-во Individuum) через методы арт-терапии. Для участия необходима книга и любые художественные материалы. К каждой встрече необходимо прочитать главу, на группе мы создаем творческие отклики и обсуждаем созданные работы. У группы будет свой чат в тг, где будет можно делиться своими  работами и мыслями в контексте темы недели.

🌟Группа 3 (старт 6.07, суббота 20:00-22:00 МСК)Арт-терапевтическая группа поддержки. Задача группы - создать пространство творчества и восполнения ресурсов. Через различные практики арт-терапии, будем искать источники внутренней силы и опоры. Навыки рисования не требуются. В процессе цикла будем использовать техники фото-терапии, изо-терапии, тканевой терапии, библио-терапии, эко-арт-терапии, музейной арт-терапии. Длительность каждой группы - 8 встреч по полтора-два часа, максимальное количество участников в каждой группе 8 человек. Группы закрытые, разовое участие невозможно.
Для участия необходимо приобрести абонемент на 4 встречи. Абонемент действителен в течение месяца на конкретно выбранную группу и это гарантирует место. Стоимость абонемента 4000₽, возможен перевод на зарубежную карту.Для желающих совместить 2 любые группы, абонемент на месяц будет стоить 7000₽ и по нему можно посетить занятия в двух группах.
Продлить абонемент в августе смогут только те участники, которые были в июле.
Заявку на участие можно отправить через @batiskaf_psy_bot (кнопка группа поддержки) и с вами напрямую свяжется организатор(ка) групп.

#псибатискаф_специалисты

⚡️Очередная группа поддержки от Батискафа пройдёт уже сегодня!

🌟Наши группы проходят в формате шеринга и подходят всем, кто испытывает психологические трудности в связи с обстановкой в мире, в стране или просто собственной голове.
Саппорт группа — безопасное пространство для разговора обо всем, что важно для вас прямо сейчас. В целях безопасности наши группы проходят закрыто, но вы можете присоединиться к нам, отправив заявку в бот.

Снова встречаемся сегодня, в 19:00 по московскому времени. Группы проводят два равных консультанта и специалист-психолог. Встречи не ограничены тематически, и подходят для разговора на любую тему, которая не выходит из головы.
Чтобы присоединиться, оставьте запрос в наш бот (@batiskaf_psy_bot), и мы свяжемся с вами и пришлем всю необходимую информацию.

#псибатискаф_группа

⚡️Псибатискаф и Партнерство Равных приглашают на воркшоп по равному консультированию⚡️

🌟Привет! Мы давно хотели организовать для вас мероприятие, и наконец 8 августа мы проводим первый онлайн воркшоп, посвященный тому, как работает, для чего нужно, и кому может пригодиться равное консультирование.

Равное консультирование это методика, которая позволяет носителям расстройств передавать свой опыт и помогать другим носителям в атмосфере горизонтальной поддержки. Многие группы поддержки, активистские и даже социальные проекты постепенно внедряют в свою работу подходы равной консультации, основываясь на идее, что взгляд изнутри зачастую необходим для полного понимания опыта и состояния клиента или группы, которой ты хочешь помочь.

Воркшоп проведет для вас Анастасия Петрова, основательница АНО "Партнёрство равных", КПТ и ДБТ психотерапевтка, живущая с депрессией и СДВГ.
“Партнерство равных” — первая зарегистрированная в РФ пациентская некоммерческая организация в сфере ментального здоровья. "Партнёрство" организует группы взаимопомощи, равные консультации, а также обучает активизму людей с психическими расстройствами с 2018 года.

🌟О чем это будет?

Вместе с нашими коллегами разберемся:
1) Чем равная консультация отличается от психологической помощи?
2) Достаточно ли наличия психиатрического диагноза для того, чтобы стать равным консультантом?
3) Может ли равная помощь быть вредной, и как не нанести вреда при работе с клиентами?

🌟Кому подходит наш воркшоп?

Прежде всего, тем, кто заинтересован в теме равного консультирования - как потенциальный консультант, или как получатель помощи. Если вы человек с психическим расстройством, психолог, психотерапевт, психиатр, активист, или все сразу — вам точно будет полезно послушать Анастасию.

Зарегистрироваться на участие в воркшопе можно по специальной кнопке “мероприятия” в нашем боте (@batiskaf_psy_bot), подробности о времени и дополнительная информация о воркшопе будет размещаться в нашем канале.

⚡️Это бесплатное мероприятие.
До встречи!

#псибатискаф_воркшоп

⚡️Привет!
Публикуем очередной отчет о нашей работе за месяц.

Лето, кажется, окончательно вступило в свои права, потому что количество заявок уменьшилось. В этот раз мы получили 18 заявок на кризисную помощь и провели 2 регулярные группы поддержки. Хочется верить, что маленькое количество обращений хоть как-то связано с тем, что ваша жизнь стала немного спокойнее, и вы нашли время на себя, близких и друзей.
Мы напоминаем, что отдыхать и расслабляться даже в самые тяжелые времена - нормально и необходимо, но если что-то идет не так - мы с удовольствием поможем вам справиться.

🌞Это хороший повод напомнить на каких темах мы специализируемся🌞
1. Квир
2. ПТСР, к-ПТСР, связанные состояния
3. Транс и небинарные люди
4. Гос насилие: репрессии, побег из страны, угрозы
5.Вынужденная эмиграция и все вокруг этого
6.Женщины и насилие
7. Нейроотличия: аутизм, СВДГ и тд
8. Подростки
9. Острые психические состояния: суицид, паника, тревога
10. Депрессии
11. Переживания, связанные с войной
12. ЧС повестка

Кстати, если вы представляете организацию, которая оказывает помощь кому-то из указанных групп, вы можете написать нам о сотрудничестве в бот (@batiskaf_psy_bot).

Кроме того, в этом месяце мы готовили для вас воркшоп по Равному Консультированию, который пройдет на нашей платформе 8 августа - записаться на него вы тоже можете в нашем боте (@batiskaf_psy_bot).
А в понедельник мы выпустим для вас брошюру о кризисной помощи, которая, надеемся, ответит на часто возникающие вопросы.
До встречи и хорошего лета!

#псибатискаф_отчёт

⚡️Сегодня вечером встречаемся на регулярной группе поддержки!

🌟Наши группы проходят в формате шеринга и подходят всем, кто испытывает психологические трудности в связи с обстановкой в мире, в стране или просто собственной голове.
Саппорт группа — безопасное пространство для разговора обо всем, что важно для вас прямо сейчас. В целях безопасности наши группы проходят закрыто, но вы можете присоединиться к нам, отправив заявку в бот.

Группы проходят раз в две недели, по средам, в 19:00 по московскому времени. Встречи проводят два равных консультанта и специалист-психолог. Наши групповые сессии не ограничены тематически, и подходят для разговора на любую тему, которая не выходит из головы.
Чтобы присоединиться к нашей сегодняшней встрече, оставьте запрос в наш бот (@batiskaf_psy_bot), и мы свяжемся с вами и пришлем всю необходимую информацию.

#псибатискаф_группа

⚡️В целях безопасности подписчиков мы удалили репост из хорошего, но нежелательного паблика.

Но все-таки, саму новость хочется оставить здесь.

Сейчас происходит один из самых крупных (если не самый крупный с советских времен) обмен заключёнными между Россией и Западом.

Подвести полные итоги мы сможем только завтра.
Мы, конечно, не новостной паблик, и наша главная задача- оказывать психологическую помощь.
Но мы верим, что человеческая психика не существует в отрыве от реальности, и знаем точно- из ваших запросов, с групп поддержки и из бесед с теми, кто обращался к нам за помощью и в Батискаф, и в наш предыдущий проект- что вам не все равно. Что современность, увы, принесла и вам, и нам, много страданий.

Но еще она объединила нас с вами здесь в ожидании хороших новостей.
Которые все же иногда приходят.

Вот они: по информации The Insider, на данный момент Россия освободила:

— Эвана Гершковича,
— Владимира Кара-Мурзу,
— Лилию Чанышеву,
— Илью Яшина,
— Ксению Фадееву,
— Андрея Пивоварова,
— Пола Уилана,
— Алсу Курмашеву,
— Олега Орлова,
— Сашу Скочиленко,
— Дитера Воронина,
— Кевина Лика,
— Рико Кригера,
— Патрика Шёбеля,
— Германа Мойжеса,
— Вадима Останина.

Хорошего дня, и никогда не переставайте надеяться.

⚡️Привет!
Напоминаем про наш бесплатный воркшоп по равному консультированию от Партнерства Равных, который пройдет уже совсем скоро, 8 августа.
Чтобы присоединиться ко встрече, пишите в наш бот (@batiskaf_psy_bot) по кнопке “Мероприятия”.
А для тех, кто слышит об ивенте в первый раз, рассказываем, что такое равное консультирование, кому и зачем может пригодиться эта практика, и как она появилась. Может быть, это сподвигнет вас посетить наш воркшоп и разобраться в деталях.

🌟Откуда взялся этот подход?

Равное консультирование - один из множества самоадвокатских подходов к оказанию помощи, его суть - горизонтальная поддержка, которую одни пациенты оказывают другим. Равное консультирование базируется на идее самоадвоакции, агентности и ценности соприкосновения с похожим опытом.
Эта практика рождалась именно на пересечении медицины и правозащиты: первые консультанты работали внутри сообществ для пациентов с маргинализованными диагнозами. В США подобные программы развивались одновременно с движением за права людей с психическими расстройствами в 1970-ых, в России первые группы появились в сообществах ВИЧ-положительных пациентов.

Статус психиатрического пациента по-прежнему сопровождается тревогой не только по поводу здоровья, но и общественной реакции. Люди, опасаясь остракизма, часто вынуждены скрывать наличие психического расстройства. Не застрахованы от предрассудков и сами пациенты: впервые сталкиваясь с психиатрией, люди могут не понимать, как реагировать на получение диагноза или быть носителями множества мифов по поводу болезни.

🌟 Как работает равный консультант?

Если описывать работу равного консультанта максимально простым языком, то это человек, который был ровно в такой же ситуации, как и вы, переживал похожее смятение, но обладает чуть большим опытом в решении проблемы или адаптации к новому статусу. Он появляется в вашей жизни для того, чтобы поделиться своим опытом и сделать это не с позиции авторитета, как это происходит в диалоге с доктором, но с позиции такого же пациента, как и вы.
Это особенно важно, когда речь идет о тяжелых заболеваниях (как психических, так и физических). В таком случае “свежедиагностированному” человеку очень важно, как описывают это равные консультанты, “посмотреть на выжившего”.

Чаще всего консультанты работают на базе НКО или ресурсного центра, но сейчас стали появляться организации, которые специализируются прицельно на обучении равному консультированию и предоставлении этой услуги. Партнерство Равных - одна из первых подобных организаций в России.
Несмотря на то, что равный консультант прежде всего носитель опыта, чтобы оказывать помощь по программе ему или ей необходимо пройти обучение.

🌟 Что важно помнить?

Консультант не является заменой специалисту - например, психиатру, и не может предоставить альтернативы медицинскому лечению. Его задача - дать пациенту, только что получившему сложный диагноз, опору и поддержку и создать пространство, в котором люди с похожим опытом могут делиться этим опытом и помогать друг другу справляться с проблемами, специфическими для конкретного коммьюнити.
Консультант должен очень хорошо понимать границы своей компетенции, чтобы не навредить клиенту.
Кроме того, ему нужно заботиться о себе, и знать, как защититься от выгорания, не “пропускать все через себя”. Нередко "равному" приходится работать с людьми, травмированными получением диагноза или переменами в жизни. Именно поэтому все консультанты проходят специальное обучение.

В следующем тексте мы расскажем о том, где проходит эта самая граница компетенции, как организации оказывают помощь сейчас, и как можно ее получить. А пока вы можете поделиться в комментариях своим опытом консультанта или клиента, если конечно он у вас есть, и мы ждем вам на воркшопе 8 августа. Там обсудим все подробно 😉

#псибатискаф_воркшоп
#псибатискаф_полезное

⚡️Привет!
Продолжаем серию мини-информационных постов в преддверии воркшопа про равное консультирование от “Партнерства Равных”, который пройдет на нашей площадке 8 августа. Чтобы принять участие, запишитесь по кнопке “Мероприятия” в нашем боте (@batiskaf_psy_bot), и мы пришлем вам ссылку накануне встречи.

В прошлый раз мы говорили о том, что представляет собой равное консультирование, и как оно появилось. Сегодня поговорим о принципах консультирования и границах компетенции, а также о том, как получить помощь.

🌟Принципы равного консультирования.

Ответственность. Равный консультант предоставляет только ту информацию, в которой он абсолютно уверен. В случае, если клиент задает вопросы, ответы на которые может дать только врач, важно предупредить клиента о том, что ему следует обратиться к специалисту для прояснения деталей. Однако консультирование - горизонтальная практика, и равный консультант не должен и может магически решить ваши проблемы - его или ее задача - поделиться опытом и сформировать среду, в которой клиент сохранит свою агентность и сможет принять собственные решения, опираясь в том числе на опыт сообщества.

Безопасность. Клиент должен чувствовать себя комфортно, поэтому одна из задач консультанта - создать дружественную среду, в которой нет места осуждению или радикальным высказываниям. В каком-то смысле это похоже на работу группы поддержки, где моральное состояние участников группы всегда важнее донесения своего мнения или “победы” в споре.

Конфиденциальность. Многие клиенты равных консультантов относятся к уязвимым группам, и не чувствуют себя в безопасности, когда делятся опытом. Снова, как и на группах поддержки, все, что обсуждается с равным консультантом остается в пределах этих встреч. Также, как и в случае с группами поддержки, если вы считаете, что клиенту угрожает опасность, или его состояние ухудшилось настолько, что требует вмешательства специалиста, запрос перенаправляется более компетентному человеку.

Эти правила полезно знать не только консультантам, но и клиентам, чтобы определить, насколько оказываемая поддержка соответствует стандарту.


🌟Как получить помощь?

Равное консультирование может быть как групповым (группы поддержки, встречи пациентских сообществ), так и индивидуальным.
Главное, чтобы оно соответствовало критериям: наличие у консультанта собственного опыта; низкопороговость (легкость в получении помощи для клиента); опыт обучения консультированию.
Обычно на сайтах организаций, предоставляющих услугу предлагают просто заполнить форму, в которой клиент описывает свои запросы и ситуацию.
Равное консультирование бесплатно, поскольку в большинстве случаев это волонтерская работа. Подобно группам поддержки, оно конфиденциально - то есть информация, которой вы делитесь на встречах с консультантом остается строго между вами.
Сейчас существует множество программ равного консультирования, ориентированных на самые разные группы. Есть консультанты, работающие с ВИЧ-положительными людьми, с потребителями наркотиков, с ЛГБТ+, молодыми родителями, родителями и родственниками людей с инвалидностями,подростками, людьми с депрессией. Этот список постоянно расширяется, поскольку групп с уникальным опытом - огромное множество.
Узнать, как стать равным консультантом самому или разобраться, подойдет ли этот подход вам и вашим близким вы сможете на нашем воркшопе совсем скоро.
А если вы уже занимаетесь консультированием, или получали помощь от консультанта, вы можете поделиться с нами в комментариях. Нам очень интересно узнать, насколько хорошо вам знакома эта тема.
До встречи!

#псибатискаф_воркшоп
#псибатискаф_полезное

⚡️Представляем нашу ведущую Анастасию Петрову, основательницу АНО "Партнёрство равных", КПТ и ДБТ психотерапевтку, живущую с депрессией и СДВГ.
"Мой активизм в психиатрии начался в 2017 году. Я подозревала симптомы БАР у партнера, а в результате получила этот диагноз. Тогда открытых активистов с расстройствами было очень мало. Одной из них была Маша Пушкина - журналистка, которая написала книгу "Гид по выживанию с БАР". Мы познакомились в Москве в 2017 и это вдохновило меня на психоактивизм. В 2018 году открылась первая группа поддержки для людей с аффективными расстройствами в Санкт-Петербурге, а вслед за ней - АНО "Партнёрство равных". Я делала группу и организацию прежде всего потому, что мне нужна была поддержка. А сейчас помощь "равных-равному" - признанный подход в дополнение к услугам психиатра и психолога. Я искренне верю в силу сообществ и в то, что люди с психическими расстройствами могут дать друг другу очень многое".
🌟Записаться все еще можно по кнопке в нашем боте (@psy_batiskaf)

#псибатискаф_специалисты

⚡️Всем привет!

До воркшопа по равному консультированию осталось меньше получаса, и мы закрываем запись.
🌟Ждем всех, кто уже отправил заявки, по ссылке в зуме, в 20:00 по мск🌟

Всем, кто не успел записаться - во-первых, мы выложим запись сегодняшней встречи, во-вторых совсем скоро вернемся к вам с целым списком предложенных тем лекций от наших специалистов, которые мы бы хотели провести на нашей платформе.
Найдется все: от ПТСР до опыта вынужденной эмиграции. Выбирать вам. Хорошего вечера и до связи)

⚡️ТАСС публикует новость о том, что Министерство Здравоохранения может утвердить новый перечень запретов на вождение, среди которых - ментальные расстройства и трансгендерность.
Разбираемся, что из этого действительно является новостью, и чем это всем нам грозит.

🌟По сообщению агентства, в новый список с запретом на вождение транспортным средством войдут такие состояния как шизофрения, шизотипические и бредовые расстройства, расстройства настроения, невротические и соматоформные расстройства, нарушения интеллектуального развития, зависимости от химических веществ, эпилепсия, аномалии цветового зрения и бинокулярная слепота. Кроме того, в перечене значатся расстройства личности в зрелом возрасте, согласно кодам МКБ-10 (ранее Россия не одобрила МКБ-11), а также широкий спектр расстройств сексуального предпочтения и сексуальной идентификации, куда попадают такие парадоксальные вещи как вуайеризм, и, конечно, обожаемые российским государством трансгендерные люди.

🌟По поводу первого списка нужно сразу отметить, что это не совсем новость. С 2014 года существует утвержденный постановлением правительства перечень физических и психических состояний, при которых управление транспортным средством не рекомендовано в целях безопасности. Все указанные в публикации ТАСС психические расстройства там уже находятся. Более того, в статье издания auto.ru от 9 февраля 2023 года опубликован список, в котором УЖЕ находится спектр "расстройства личности и поведения в зрелом возрасте", куда попадают и трансгендерность, и разнообразные особенности сексуального влечения.

🌟Теоретически новость может означать, что контроль за проверкой наличия или отсутствия расстройства будет усилен. Поскольку с 2022 года было принято решение о том, что полицейские имеют право получать доступ к истории болезни граждан процесс контроля значительно упростится. В ту же базу данных по закону должна попадать вся обновленная информация о пациенте. Так что если раньше у вас не было невроза, а теперь есть, это может повлиять на возможность получения прав.

🌟Сама по себе идея ограничения доступа к ряду профессий или активностей, связанных с высоким риском для себя и окружающих по принципу диагноза не нова. Нет в ней и ничего принципиально абсурдного - человек, страдающий хроническим бредовым расстройством действительно может быть не лучшим водителем, а вождение автомобиля не явялется частью неотъемлемых человеческих прав. Удивляет нахождение в списке состояний, связанных с сексуальностью и гендерной идентичностью, так как ни одно из них не включает в себя психоз в качестве необходимого критерия постановки диагноза. Почему такое происходит, впрочем, тоже понятно - российское государство в последние пять-десять лет все больше фиксируется на "половом вопросе", и множество ограничивающих законов, с этим связанных являются продолжением генеральной линии партии.

🌟На медицинском уровне такой подход можно объяснить тем, что все эти состояния находятся в кластере личностных и поведенческих расстройств, которые предполагают стойкие и ригидные изменения характера и взаимодействия с окружающими, а значит, при желании, можно отнести их к потенциально опасным и непредсказуемым. На практике же довольно очевидно, что единственная ситуация, в которой эксгибиционист за рулем будет опаснее рядового гражданина, это в том случае, если машину он водит исключительно обнаженным.

🌟Как новые правила скажутся на получении документов, и к чему приведет подобный уровень контроля над частными данными граждан можно будет понять только со временем, поскольку к счастью законы в России что дышло. Однако наиболее беспокоящим в этой истории кажется даже не сам список, который, как мы видим, был утвержден довольно давно, а возможность полиции копаться в вашей частной истории в обход врачебной тайны.

#псибатискаф_полезное

⚡️С некоторым опозданием напоминаем про регулярную группу поддержки!

Она пройдет сегодня, в 19:00 по Москве, как и заведено.

🌟Наши группы проходят в формате шеринга и подходят всем, кто испытывает психологические трудности в связи с обстановкой в мире, в стране или просто собственной голове.
Саппорт группа — безопасное пространство для разговора обо всем, что важно для вас прямо сейчас. В целях безопасности наши группы проходят закрыто, но вы можете присоединиться к нам, отправив заявку в бот.

Группы проходят раз в две недели, по средам, в 19:00 по московскому времени. Встречи проводят два равных консультанта и специалист-психолог. Наши групповые сессии не ограничены тематически, и подходят для разговора на любую тему, которая не выходит из головы.
Присоединиться ко встрече как всегда можно по кнопке в нашем боте (@batiskaf_psy_bot), мы свяжемся с вами и пришлем всю необходимую информацию.

#псибатискаф_группа

⚡️Привет
Выкладываем видео нашего воркшопа про равное консультирование, чтобы вы могли его посмотреть, если хотели попасть на встречу, но не успели.
Мы знаем, что в России сейчас возникают проблемы с просмотром YouTube, поэтому видео существует в двух вариантах:

- по кнопке Мероприятия в нашем боте (@psy_batiskaf) вы можете посмотреть его как зум-видео (вся информация о том, как это сделать находится в нашем боте)
- мы все-таки выложили видео и на YouTube, если вы находитесь за границей - так посмотреть видео будет проще всего.

Спасибо Партнерству Равных за наш первый совместный воркшоп. Подписаться на них можно здесь - @peers_partners_bot
Скоро мы вернемся с новостями.

#псибатискаф_воркшоп

⚡️Экстренная группа поддержки в связи с событиями в Курской области.

Привет. Мы несколько раз писали в канале, что к сожалению, мы живем в такое время, когда помогающие практики неразрывно связаны с социальным и историческим контекстом. В последние недели мы внимательно следили за тем, что происходит в Курской области, и приняли решение провести экстренную группу поддержки и открыть линию помощи для пострадавших гражданских, их родственников и друзей.

Мы абсолютно уверены, что задача помогающих практик - по возможности снижать вред там, где это еще доступно.
К сожалению, мы не можем остановить войну или повлиять на события напрямую, но как помогающие специалисты и российские активисты мы считаем абсолютно необходимым реагировать на то, что происходит.
Мы в курсе, почему это происходит, и с чем это связано, поэтому заранее просим вас не рассказывать нам в комментариях о том, что мы сделали неправильно, и кому можно и нельзя помогать.
Однако мы считаем нашей прямой обязанностью оказывать помощь тем гражданам, которых бросили на произвол судьбы ради удовлетворения своих амбиций, и которым ни от кого другого ждать помощи не приходится. Мы также убеждены, что заниматься снижением вреда внутри своей страны это именно наша задача, поскольку мы - российские помогающие практики и активисты.

Поэтому мы предлагаем две опции прямо сейчас:

🌟1) В среду мы проведем экстренную группу поддержки по теме Курска. Если вы живете в регионе, если у вас там родственники или друзья, или вы просто фрустрированы происходящим, оставьте заявку по кнопке "Группа поддержки" в нашем боте (@psy_batiskaf). Встреча пройдет в обычное для наших групп время: в 19:00 по Москве, группа бесплатная.

🌟2) Вы можете обращаться за помощью в наш бот Псибатискаф (@psy_batiskaf). Мы предоставляем кризисные консультации (2 штуки), бесплатно. После того, как вы оставите заявку, мы обработаем ее и соединим вас со специалистом. В нашем проекте работают люди, которые специализируются на травме, ПТСР, тревожных состояниях.

Если вы представляете дружественную организацию - активистскую или помогающую - и хотите сделать репост, чтобы больше людей узнало о нашей инициативе, мы будем очень рады. До встречи, до связи и берегите себя.

#псибатискаф_группа

⚡️Новые воркшопы на платформе Псибатискафа

Привет еще раз. Нам очень понравилось, как прошел воркшоп по равному консультированию, и, как и обещали, мы решили продолжать.
Сейчас у нас есть несколько тем воркшопов/онлайн встреч, которые мы были бы готовы провести для вас в начале сентрября, но не хочется тыкать пальцем в небо. Поэтому мы решили узнать у вас, какие темы были бы вам наиболее интересны. Сразу за этим постом выйдет голосовалка, в которой вы сможете выбрать наиболее интересующий вас вариант, мы посмотрим результаты, и вернемся к вам с предложением и датами по новой онлайн-встрече.
Спасибо
PS: в голосовании можно выбрать несколько вариантов, если победители будут идти ноздря в ноздрю мы поймем, что есть задел для серии встреч.

#псибатискаф_воркшоп

⚡️Итак, лидеры голосования по темам воркшопов - стресс, тревога и травма.

Поскольку у нас образовалось два победителя, которые набрали 51 и 52 процента соответственно, мы решили, что первой в ряду публичных мероприятий будет встреча, посвященная стрессу и тревожным состояниям. А дальше мы поговорим о ПТСР, возможно, с приглашенным сторонним специалистом, который сделает отдельный блок про полицейское и государственное насилие.
Спасибо за отклик, более подробная информация о встрече, нашей ведущей, и о том, как записаться на мероприятия появится здесь в начале следующей недели.