Существует два типа мышления: фиксированное мышление и мышление роста

Люди, обладающие фиксированным мышлением, верят, что их способности «высечены в камне», то есть не могут измениться в течение жизни. Они не работают над своим развитием.

Люди с мышлением роста, наоборот, уверены в том, что всему можно научиться и освоить практически любой навык. Они считают, что их базовые способности — лишь отправная точка.

Как изменить фиксированное мышление?

Каждый раз, сталкиваясь со сложной ситуацией, попробуйте задать себе следующие вопросы:

— Какие шаги я могу предпринять для того, чтобы достичь успеха?

— Чему я могу научиться в этой ситуации?

— Осознаю ли я свою конечную цель, когда занимаюсь делом?

— Какая дополнительная информация поможет мне?

— Где я могу получить конструктивную обратную связь?

— Что мне нужно делать, как изменить распорядок своего дня, чтобы четко следовать плану?

— Как именно я буду претворять план в жизнь?

— Что нового я узнал сегодня? О себе, о жизни, о людях.

— Какие ошибки я сегодня совершил? Какие выводы сделал?

— Работает ли моя нынешняя стратегия? Если нет, то как я могу ее изменить?

— Над чем мне нужно сегодня основательно потрудиться?

— Какие привычки я должен развить и какие навыки освоить, чтобы быстрее достичь своей цели?

Сегодня закончилась важная глава моей жизни:

Я уволилась из «Атона»!

В инвестиционной компании «Атон» я проработала 6 лет и до сегодняшнего дня находилась в официальном декретном отпуске.

Я написала заявление на увольнение, на которое мой босс сказал, что он счастлив, что я отпустила своё место 😅

Теперь наступает новая, легкая и свободная жизнь!

Цель — стать тренером и спикером в Лайк Центре 🚀

Как думаете, получится?

Сексуальная энергия = жизненная энергия

Мы привыкли воспринимать сексуальность, как страсть и возбуждение, но на самом деле сексуальность — это энергия, это источник внутренней силы, который влияет на все сферы нашей жизни.

Как правило, бизнесменам и людям, занимающим высокие посты, не до собственных ощущений. Их главный посыл: «Время — деньги».

Существует очень простая техника для тренировки осознанности — поставьте несколько напоминаний в течение дня и во время их срабатывания отвлекитесь от дел и внимательно понаблюдайте за собой:

— О чем я сейчас думаю?
— Что я чувствую?
— Что я делаю?
— Что я хочу делать?

Такая тренировка помогает сосредоточиться на ощущениях, научиться их считывать в разных состояниях, а значит, определять свой уровень энергии в данный момент.

Чтобы сохранить и приумножить её важно избавиться от того, что приносит стресс, и начать делать то, что вам нравится, тем самым провоцируя желание жить.

Техника «Колесо жизненного баланса» — что это и как работает?

В «Колесе», как правило, всего 6 сфер:
— Семья и дом
— Финансы и карьера
— Саморазвитие и образование
— Тело и здоровье
— Социальная жизнь
— Духовное развитие

Это крутой и популярный инструмент, который позволяет выделить у тебя основные зоны роста.

За много лет, наблюдая за людьми, которые делают это упражнение, я ни разу не встречала того, у кого все элементы были бы развиты одинаково хорошо!

Но этот дисбаланс является для нас хорошим стимулом к развитию. Так как никто из нас не совершенен. У всех есть зоны роста, и здесь они станут очевидными 😉

И я бы предложила скорректировать его: не брать 6 заданных сфер, а отталкиваться от своей индивидуальности.

Подумай и напиши именно то количество сфер жизни, в которых тебе важно развиваться. Назови их так, как комфортно именно тебе.
Только так ты будешь максимально включен в это упражнение и сможешь качественно поработать над ними.

Что значит «быть взрослым?»

За взросление личности отвечает множество факторов, но самый главный из них — научиться брать ответственность за свою жизнь.

Сегодня я так же хочу поделиться полезным упражнением, чтобы узнать уровень своей ответственности:

— Расскажи себе или друзьям максимально эмоционально историю про свою неудачу, где именно обстоятельства стали всему виной

Например, ты не успел на важную встречу из-за пробок, плохой погоды и др. 

— А теперь перефразируй эту же историю так, что причиной всех событий являешься именно ты, даже если тебе так не кажется

Объясни каждое событие в своей истории тем, что ты что-то не предусмотрел: знал о пробках, но выехал раньше; не проверил погоду; и др.

— Сравни обе эти версии одной истории

Разница между ними позволит увидеть твой уровень ответственности

И здесь я раскрою небольшой секрет — вторая история и есть правда. Это история зрелой личности, которая знает, что всё, что с нами происходит — только наша ответственность.

СТРАХ ВСЕГДА ЖИВЕТ ВНУТРИ МЕНЯ!

Я это принимаю и осознаю, что страх - это базовое чувство. Как правило, мой основной страх - это страх «неизвестности»

Я очень люблю оффлайн мероприятия. Для меня это возможность быть в поле лидеров, брать от них лучшее и расти вместе с ними.

Но когда я смотрю на этих людей с трибуны, внутри меня всё сжимается. Сжимается от ощущения несправедливости - «почему там НЕ Я?».

Ведь я безумно люблю светить и делиться своей энергией, опытом с большим количеством людей!
И понимаю, что только страх «неизвестности» отделяет меня от того, чтобы светить для всех.

Торжественно заявляю, Я ИДУ В СВОЙ СТРАХ!

14 июля в 18:00. Я проведу своё первое оффлайн мероприятие, тему выбрала самую актуальную: СЕКС, ДЕНЬГИ И УВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ!

🎟️Если хочешь присоединиться, пиши «+» и забирай свой билет 😉

КОНЧАЙ СО СВОИМИ СТРАХАМИ!

Все мы хотим зарабатывать больше, но не всегда знаем, от чего это зависит.
Об этом мало кто говорит, что именно твоя сексуальность, проявленность, свобода и раскрепощение влияет на твой доход.

Меня зовут Людмила Галактионова.
Я телесный психолог и за 2022 год мои клиенты заработали почти 2 миллиарда ₽, работая над своей проявленностью.

Если ТЫ :
• Предприниматель, но чувствуешь себя наемным сотрудником
• Хочешь масштабировать бизнес, но боишься, что не справишься;
• Есть страх заявить о себе и своих желаниях;
• Никак не можешь прийти к своей финансовой цели

Жду тебя на своем закрытом оффлайн мероприятии, где ты узнаешь как твои запреты отражаются на твоем доходе:

✔️ Как сексуальность и злость перевести в деньги;
✔️ Как начать желать большего и перейти к действиям
✔️ Как начать жить свободно, легко приходить к целям

🗓️14.07 с 18:00 до 21:00
🎟Стоимость билета:
3.000 рублей

С 1.07 до 7.07 - 1.500 рублей
И приятный бонус - оплати сейчас и получи 1+1
(Один билет другу бесплатно)


Оплату можно произвести по карте 2202206232657135
Пришли чек, пожалуйста 🙏🏼

Я так люблю свою женственность и нежность 🥰

Сцена - это 100% моё!

И почему я раньше этого не делала ?

Первое мероприятие и уже 25 человек, для меня это прям восторг 🤩

Благодарю всех, кто пришел и кто поддерживал меня все это время! Очень ценно 💚

Недавно проводила бизнес-завтрак в Лайк центре на тему проявленности, как эмоциональная близость отражается на нашем доходе.
На сколько важно уметь выстраивать границы с людьми, а главное, чувствовать их внутри себя.

В нашей жизни коммуникация занимает 100% (Я+Я, Я+ТЫ, Я+весь Мир)
Часто так бывает, что нам страшно признаться в чем-то даже себе 😅

У меня так было, а у тебя ?)

Тебе знакомо это?

Запомни, ТЕБЕ МОЖНО ВСЁ.
Повторяй эти слова каждый день, и не дай своему внутреннему критику управлять твоей жизнью и подрезать крылья.

Кто такой психолог?

@galaktionova_mila - здесь про честную психологию без волшебных таблеток, подпишись.

А как сейчас складываются отношения у меня в семье ты можешь посмотреть в актуальном "СЕМЬЯ", в моём аккаунте инстаграмм 👇🏻
instagram.com/galaktionova_mila

Почему тебе выгодно быть жертвой

Признайтесь, что все мы иногда любим поиграть в жертву, и в ролике я рассказываю, почему это выгодно.

Запомни, что из кокона рождается бабочка, только если ТЫ САМ СЕБЕ РАЗРЕШИШЬ ЭТО.

Можно бесконечно ныть, или наконец начать менять что-то в своей жизни.

Главные приёмы манипулятора за 60 секунд (часть 1)

Где брать энергию когда ты на нуле?

Пиши РЕСУРС в комментариях и получи самую мощную медитацию.

И обязательно сохрани к себе это видео, чтобы не забыть про этот инструмент.

#энергия #состояние #тело #телесныйпсихолог #исцеление

От состояния женщины зависит весь мир!

Атмосферу создает женщина. Счастливая мама вырастит психически здоровых людей, счастливая жена доведет мужа до успеха. Счастливая женщина = счастливый мир.

#идеальнаяжизнь #женщина #счастье

Взять жизнь в свои руки и покорить весь мир - не это ли настоящий драйв?

Драйв - это не просто чувство возбуждения и страсти, это образ мышления, образ жизни, который позволяет тебе увидеть в простых вещах неисчерпаемый источник энергии.
Согласись, когда ты чувствуешь, что горишь внутри, мир становится ярче, а возможности - необъятными!?

Сохрани к себе это видео, и исполнишь свою мечту, проверено!

#гелик #драйв #телесныйпсихолог #мышление #деньги
#галактионовамила

Сексуальная энергия = жизненная энергия.

🛑 Тема сексуальности вообще под запретом, благо последнее время этой теме начали уделять особое внимание.

Ты спрашиваешь, где вся твоя энергия ? В тазу 👇😁

Зона ТАЗОВОГО БЛОКА, которая отвечает за наши «желания», «масштабирование бизнеса», «расширение личности» и «предъявления себя миру»

Внешние признаки:
▪️отсутствие равновесия – как будто ноги не держат, подкашиваются;
▪️привычка ходить на согнутых ногах;
▪️скованность в движениях, зажатость.
▪️каменный таз и максимально чувствительный при касании.

Основная причина – глубинные страхи, связанные с угрозой жизни + подавление любых проявлений сексуального возбуждения, удовольствия и удовлетворения желаний.

Всему виной, СТЫД И ВИНА.

Телесно ориентированная терапия помогает справится с блоками в теле и освободить энергию жизни.

Для записи на диагностику, пишите в комментарий или ЛС «ТЕЛО» ✍️

#гелик #драйв #телесныйпсихолог #мышление #деньги
#секс #энергия #деньги #изобилие #достигаторство

Страх остановиться и заглянуть в себя.

Когда я начала работать над собой, мне безумно страшно было менять свою жизнь. Моим основным страхом был - страх неизвестности.

А что будет там, когда я начну действовать по-другому ?
Для меня это не безопасно.
Лучше оставаться в своей зоне комфорта. Тесно и бесит, зато все понятно…

За моим бездействием стояли вторичные выгоды, их было очень много…

А какие причины ты находишь, что не менять свою жизнь ? 😉

#бессознательное #психология #психолог #проработки #установки