Исцеление — это сложный процесс, который часто сопровождается парадоксальными чувствами, такими как страх перед новым началом, грусть о упущенном времени и злость на людей, причинивших боль.
Причины этих чувств:
1. Страх перед неизвестностью: Новые горизонты могут пугать.
2. Грусть о прошлом: Осознание потраченного времени может вызывать сожаление. Помните - в тот конкретный момент, вы выбрали лучшее, из возможных выборов.
3. Злость на окружающих: Переосмысление отношений может привести к негативным эмоциям.
▎Способы справиться с этими чувствами:
1. Принятие эмоций: Позвольте себе испытывать страх, грусть и злость. Дайте себе "оплакать" "упущенное".
2. Работа с прошлым: Анализируйте свои переживания через дневник или беседы.
3. Фокус на настоящем: Практикуйте осознанность и живите текущим моментом.
4. Перенаправление злости: Направьте негативные чувства в позитивные действия, такие как хобби или волонтерство.
Исцеление — это путь роста, полный противоречий. Позвольте себе пройти через все этапы и помните, что вы не одни.
Исцеление — это сложный процесс, который часто сопровождается парадоксальными чувствами, такими как страх перед новым началом, грусть о упущенном времени и злость на людей, причинивших боль.
Причины этих чувств:
1. Страх перед неизвестностью: Новые горизонты могут пугать.
2. Грусть о прошлом: Осознание потраченного времени может вызывать сожаление. Помните - в тот конкретный момент, вы выбрали лучшее, из возможных выборов.
3. Злость на окружающих: Переосмысление отношений может привести к негативным эмоциям.
▎Способы справиться с этими чувствами:
1. Принятие эмоций: Позвольте себе испытывать страх, грусть и злость. Дайте себе "оплакать" "упущенное".
2. Работа с прошлым: Анализируйте свои переживания через дневник или беседы.
3. Фокус на настоящем: Практикуйте осознанность и живите текущим моментом.
4. Перенаправление злости: Направьте негативные чувства в позитивные действия, такие как хобби или волонтерство.
Исцеление — это путь роста, полный противоречий. Позвольте себе пройти через все этапы и помните, что вы не одни.
WhatsApp, a rival messaging platform, introduced some measures to counter disinformation when Covid-19 was first sweeping the world. Two days after Russia invaded Ukraine, an account on the Telegram messaging platform posing as President Volodymyr Zelenskiy urged his armed forces to surrender. Since its launch in 2013, Telegram has grown from a simple messaging app to a broadcast network. Its user base isn’t as vast as WhatsApp’s, and its broadcast platform is a fraction the size of Twitter, but it’s nonetheless showing its use. While Telegram has been embroiled in controversy for much of its life, it has become a vital source of communication during the invasion of Ukraine. But, if all of this is new to you, let us explain, dear friends, what on Earth a Telegram is meant to be, and why you should, or should not, need to care. In 2014, Pavel Durov fled the country after allies of the Kremlin took control of the social networking site most know just as VK. Russia's intelligence agency had asked Durov to turn over the data of anti-Kremlin protesters. Durov refused to do so. Additionally, investors are often instructed to deposit monies into personal bank accounts of individuals who claim to represent a legitimate entity, and/or into an unrelated corporate account. To lend credence and to lure unsuspecting victims, perpetrators usually claim that their entity and/or the investment schemes are approved by financial authorities.
from us
