Как сходство изображения с лицом влияет на время его распознавания

Человеческий мозг обладает способностью распознавать лица, даже когда перед ним всего лишь расплывчатый силуэт или пятно. Новое японское исследование проверило этот факт с применением технологии подавления зрения (CFS).

🔎 Что сделали. В эксперименте 24 участникам показывали черно-белые и серые изображения лиц в двух форматах: прямом и вверх ногами. Одному глазу предъявлялось лицо, другому — динамическая маска, подавляющая восприятие. Задача участников — когда «проступает» лицо, нажать кнопку и указать, где оно появилось: слева или справа.

⭐️ Главный показатель — время прорыва (breaking time): сколько секунд требовалось, чтобы лицо стало осознанно видимым.

После основного задания участники оценивали каждое черно-белое лицо по степени:
— похожести на лицо (face-likeness)
— объектности (object-likeness, насколько это было похоже на что-то не-антропоморфное)

📊 Что получили

➡️ Только серые лица демонстрировали эффект инверсии (прямые изображения распознаются быстрее, чем перевернутые).
➡️ В восприятии черно-белых образов разницы не было: восприятие лица в упрощённой форме не зависит от того, перевернуто изображение или нет.
➡️ Даже «тени» лица могут активировать подсознательные механизмы восприятия.
➡️ Нейронные механизмы подкорковых структур и коры обеспечивают приоритет лицам даже в условиях подавления.
➡️ На время прорыва не влияет, насколько картинка тёмная или светлая. Важно, насколько она напоминает лицо.

❓ Почему это важно:
— Помогает понять, как мозг вычленяет важную информацию из шума.
— Подтверждает эволюционный приоритет лица как сигнала.
— Поддерживает теории, что подсознательная обработка лиц возможна даже при сильном визуальном подавлении.

📝 Основной вывод. Мозг способен подсознательно обрабатывать даже сильно искаженные или минималистичные образы, если они напоминают лицо. Чем выше это сходство, тем быстрее мы их замечаем, даже если глазами пока ничего не видим.

🟣Следите за новостями психологии на канале Чистые Когниции 😉

День доброты по-весеннему

Сегодня последняя пятница апреля, и мы предлагаем вам тематический #день_доброты — субботник.

🔎 Есть ли в вашем районе места, где вечно скапливается мусор? Может, есть вариант убрать у себя в подъезде — на радость соседям?

Давайте вместе выйдем завтра на субботник и сделаем что-то доброе для себя и других 😉

Если у вас нет лишнего времени, попробуйте между делом, замечая чужой мусор, выбрасывать его в урну, — это полезная и приятная привычка!

Хотите сделать больше? В нашей статье — о том, зачем сортировать мусор и как мотивировать себя и других.

Сортировка — это первый шаг. Одни учатся разделять пластик, стекло и бумагу дома, чтобы уменьшить вред природе. Другие каждый день спасают экологию на системном уровне: перерабатывают отходы, сажают деревья, очищают реки.

А в качестве альтернативы уборке можно сделать пожертвование в фонд с эко-повесткой:
1️⃣ Природоохранный проект «Земля касается каждого»
2️⃣ Сообщество экоосознанных людей «Собиратор»
3️⃣ Сервис восстановления лесов «Посади лес»

Каждый шаг — это вклад. Даже самый маленький ✨

ЧК в лицах

Привет! Продолжаем нашу рубрику #ЧК_в_лицах, и сегодня знакомим вас с Аней Шиловой ✨

«Я руковожу Клиникой ЧК и продюсирую новый ютуб-канал ЧК».

⚪️ Самое яркое воспоминание: как в детстве я упала с велосипеда и пришлось меня срочно зашивать без анестезии, потому что никакой анестезии в нашей больнице не было
⚪️ Люблю наблюдать: люблю рассматривать воду в Фонтанке
⚪️ Любимое слово: «разъ*б». Оно очень многогранное и может означать как что-то потрясающе сделанное — к чему я обычно стремлюсь, так и что-то очень сложное — что я привыкла преодолевать
⚪️ Что спасает, когда уже совсем никак: песня «Беляши» группы Anacondaz и сериал «Как я встретил вашу маму»
⚪️ С кем бы тебе хотелось разделить трапезу: я бы поела моти с Сатору Годжо

Общение с ChatGPT и эмоциональное благополучие пользователей

Исследование OpenAI и MIT Media Lab показывает, как взаимодействие ChatGPT влияет на эмоциональное благополучие пользователей.

🔎 Что сделали. Провели два масштабных исследования:

1️⃣ Анализ поведения пользователей на платформе
🟣 Проанализировали более 4 миллионов анонимизированных диалогов на предмет аффективных признаков.
🟣 Опросили более 4 000 пользователей ChatGPT о том, как они воспринимают модель.
🟣 Выделили тех, кто использует голосовой режим особенно часто.

2️⃣ Рандомизированное контролируемое исследование (RCT)
🟣 981 участник в течение 28 дней ежедневно общался с ChatGPT текстом или голосом.
🟣 Измерили 4 показателя эмоционального благополучия до и после:
— одиночество
— уровень социализации
— эмоциональную зависимость
— проблемное использование ChatGPT

📊 Что получили

1️⃣ Голос — более «эмоциональный» интерфейс:
— Голосовые диалоги чаще содержали аффективные элементы: выражения заботы, обращение по псевдонимам («дружочек»), доверительные разговоры.
— Однако сами пользователи не обязательно выражали больше эмоций — скорее, модель делала это.

2️⃣ Чем чаще человек использует ChatGPT, тем выше у него:
— уровень одиночества
— эмоциональная привязанность к модели
— признаки «зависимого» поведения, например, разочарование при недоступности модели

⭐️ Большинство пользователей использовали ChatGPT нейтрально. Но в группе сверхактивных пользователей фиксировались наиболее выраженные эмоциональные паттерны.

❗️ Группа риска — люди, изначально более одинокие, чаще развивали аффективные паттерны общения с ИИ:
— У них наблюдалась более выраженная эмоциональная реакция на изменения в модели (смена «голоса» или «личности» ChatGPT).
— Эти пользователи чаще называли ChatGPT другом, говорили, что им комфортнее с ним, чем с людьми.

📝 Основной вывод. ChatGPT и подобные модели могут быть эмоционально значимыми для людей, особенно в голосовом формате. Это может приносить пользу, но также несёт риски зависимости, подмены живого общения и нарушения границ. Особое внимание стоит уделять пользователям, склонным к одиночеству или использующим ИИ как замещение человеческих связей.

▶️Для улучшения ситуации, нужно:
1. Развивать метрики «аффективного использования», чтобы отслеживать риски.
2. Учитывать исходное состояние пользователя при выборе тональности модели: нейтральная vs поддерживающая.
3. Включать этические рамки в проектирование ИИ, чтобы он не «захватывал» социальные потребности людей, особенно молодых или одиноких.
4. Изучать долгосрочные эффекты использования ИИ.

🟣Следите за новостями психологии на канале Чистые Когниции 😉

Подборка наших главных материалов за апрель, которые вы могли пропустить:

🟣 Интервью с Елисеем Осиным: мифы о РАС от Оли Камининой

🟣 Статья Крючки, на которые нас цепляют мошенники от Марины Сингх

🟣 Статья Психотерапия в Иране от Дарьи Пономаренко

🟣 Практика «Ваше первое свидание» от Елизаветы Бизюковой

🟣 Текст Двойное послание — причина шизофрении? от Ильи Розова

🟣 Эфир «Сексуальная жизнь после онкодиагноза» с врачом-онкологом Полиной Шило от Елизаветы Бизюковой

🟣 Джейми здоров? Разбор сериала «Переходный возраст» с детским психиатром Степаном Краснощековым от Антона Вотрина

🟣 Статья Вернуться к жизни после тюрьмы от Марины Сингх

🟣 Карточки Как найти друзей от Леры Зелёной

🟣 Статья Как люди становятся злодеями от Дениса Халюкова

🟣 Статья Как лечить предменструальное дисфорическое расстройство от Эвлали Васильевой


🟣 Материалы по Терапии Принятия и Ответственности (АСТ):
— Запись войс-чата АСТ и буддизм с психологами Даниилом Ривиным и Ильёй Розовым
— Перевод Рабочего листа депрессивных паттернов


Поддержать проект:

▪️ Бусти (российские карты)
▪️ Патреон (карты, выпущенные не в России)

#ЧК_дайджест

ПсихоСалат — мастерская для психологов от ЧК

У нас в Чистых Когнициях появился новый формат по подписке — мастерская для психологов ПсихоСалат 😉

ПсихоСалат — это про разные подходы, интервенции, упражнения. Про обучение, в котором есть место и структуре, и творчеству, и ошибкам, и неожиданным открытиям.

При оформлении подписки сразу выдаётся доступ:
🟣К записи демо ACT на практике
🟣К записям предыдущих мастерских «Введение в IPT» и «Работа с диссоциацией»
🟣К переводам статей и раздаточным материалам

А следующий курс от ПсихоСалата — это практико-ориентированный курс по теории реляционных фреймов (RFT) ⚡️

Он подойдёт психологам, психотерапевтам (особенно если вы практикуете в поведенческих подходах), преподавателям, коучам и тем, кто интересуется, как работает язык. Более подробно информацию о курсе можно изучить здесь в канале ACT/ ТПО.

Подписка на мастерскую оформляется через бот Tribute* и открывает доступ к Telegram-каналу ПсихоСалата, где будут размещены ссылки на занятия и на чат курса, а также много полезных материалов. Стоимость подписки на месяц — 2500 рублей (продолжительность курса — 2 месяца).

▶️ Подписаться на ПсихоСалат

Будем рады видеть вас!

* Подписка — это способ получать доступ к закрытому контенту за ежемесячную плату. Всё происходит внутри Telegram — просто, быстро и без перехода на внешние сайты. Бот отслеживает активность подписки и автоматически продлевает ее.

Как ИИ может бустануть исследования психотерапии

Общение с чатботами между сессиями с психологом — понятный пример использования ИИ для ментального благополучия человека. Но ИИ уже способен решать задачи гораздо сложнее. Ниже приводим нестандартные примеры того, как учёные применяют искусственный интеллект в диагностике и лечении ментальных расстройств.

⭐️Найти депрессию по стилю вождения

Команда американских исследователей использовала ИИ для анализа маршрутов, по которым ездят пожилые люди. Оказалось, это позволяет предсказать наличие депрессии. Например, если поездки осуществляются только по делам, без встреч и прогулок, а маршруты однообразны и не насыщены социально. Кстати, ИИ замечал изменения даже раньше, чем сами люди или их близкие.

⭐️Носимые устройства, анализ сна и ранняя диагностика

Необязательно использовать GPS-трекеры — умные часы и фитнес-трекеры в связке с ИИ могут отслеживать физиологические изменения — пульс, сон, физическую активность — и предсказывать эпизоды ухудшения ментального состояния. Это полезно для тех, кто живёт с хронической тревогой или в условиях высокой нагрузки, где сложно заметить постепенное снижение ресурса.

Ещё один удивительный кейс — ранняя диагностика когнитивного спада для людей из группы риска по деменции, которую можно сделать благодаря анализу мозговой активности во сне c помощью ЭЭГ.

Или вот — учёные ищут способы создать надёжный и доступный метод диагностики СДВГ с помощью анонимизированных записей или анализа поведения детей в виртуальной реальности, что позволяет наблюдать за поведением в реальном времени.

⭐️Повысить эффективность терапии

Австралийские учёные пытаются применить ИИ для оптимизации процесса транскарниальной магнитной стимуляции в лечении депрессии. Кроме того, исследователи развивают применение ИИ как дополнительного инструмента для поддержки врачей при принятии клинических решений. Пока результаты многообещающие: использование ИИ помогает обходить гендерные и социоэкономические предрассудки, быстрее подбирать терапию, выявлять недооценённые симптомы и корректировать планы лечения, а также отслеживать прогресс.

⭐️А что насчёт психотерапии?

Как вы думаете, какие возможности откроет ИИ для разговорной психотерапии через 5–10 лет? Что можно будет обнаружить в транскриптах терапевтических сессий, если их проанализирует искусственный интеллект?

Текст: Настасья Соломина @etonervnoe

Подкаст о здоровье «Это не смертельно»

В нашем обществе принято скрывать болезни, о них может быть страшно и стыдно говорить. На практике же куда полезнее открыто делиться сложностями, чтобы получать больше поддержки.

Наша резидентка Полина Лихошерстова вместе с журналисткой и писательницей Мариной Васильевой ведут подкаст «Это не смертельно», в котором гости открыто говорят о проблемах со здоровьем, даже имея «стыдные» диагнозы.

Сегодня предлагаем вам послушать выпуск о косоглазии. Своим опытом поделилась Софья Вольянова — журналистка, которая долгие годы жила с этим заболеванием и в итоге решилась на операцию.

▶️Ссылка на выпуск
▶️Телеграм-канал подкаста: @etonesmertelno

👋 В Клинике Чистых Когниций открыта запись: выберите специалиста или подход, который вам близок. А если индивидуальная работа не ваш формат — приходите на групповые занятия!

➡️ Записаться на консультацию к психологу
➡️ Записаться на консультацию к психиатру
➡️ Записаться на СДВГ-коучинг
➡️ Группы и тренинги:

⚪️Тренинг навыков ассертивного общения. Старт уже 7 мая — осталось несколько мест только на углубленный тариф. Следующий набор будет в 2026 году.

⚪️Тренинг для родителей детей с СДВГ. Старт 14 мая.

⚪️Групповая схема-терапия для взрослых с СДВГ. Старт 21 мая.

⚪️Тренинг навыков организации и планирования для взрослых с СДВГ: 2 группы со стартом 27 и 29 мая.

Для записи на консультацию или группу, пройдите по ссылке выше и оставьте заявку. А если вам нужна помощь в подборе специалиста или есть вопросы, пишите администратору @AnitvelA_pc.

⭐️Канал Клиники: @pure_cognitions_clinic

Хронический стресс и осознанное поведение

Когда мы делаем выбор, есть два пути:
🟣 осознанный — основываясь на понимании, к чему приведёт то или иное действие
🟣 по привычке — на автопилоте, не задумываясь о последствиях

Новое исследование в Nature показывает, что хронический стресс меняет нейронные маршруты, снижая способность к осознанным действиям и усиливая формирование жёстких привычек.

🔎 Что сделали. Учёные провели серию экспериментов на мышах:

1️⃣ моделировали хронический стресс (включали свет ночью, создавали физические ограничения, устраивали шум)

2️⃣ изучали, как стресс влияет на два ключевых пути в мозге:
⚪️ BLA → DMS (от боковой миндалины к полосатому телу) — «путь осознанности» («Я делаю, потому что знаю, что будет результат»). После стресса активность в этом пути ослабевает — осознанные действия ухудшаются
⚪️ CeA → DMS (от центральной миндалины к полосатому телу) — «путь привычки» («Я делаю, потому что так привык — не думаю, зачем»). После стресса этот путь усиливается — привычки формируются раньше и жёстче, чем нужно

3️⃣ измеряли активность нейронов с помощью опто- и хемогенетики, фотометрии и поведенческих тестов

📊 Что получили:
🟣 Стресс разрушает связь «действие → результат» — мыши перестают учитывать последствия своих действий
🟣 Преждевременные привычки* формируются даже при ограниченном обучении
🟣 Если активировать BLA→DMS во время обучения, можно вернуть осознанное поведение после стресса
🟣 Если заблокировать CeA→DMS, можно предотвратить преждевременное привыкание

*Привычки, которые формируются ещё до того, как была усвоена связь между действием и его последствием. Например: мышь нажимает на рычаг и получает еду. Обычно она постепенно учится: «нажала → получила → нажму ещё». Однако после стресса мышь начинает нажимать по привычке, даже когда еда уже не выдаётся. То есть преждевременная привычка лишает гибкости и адаптивности к изменениям, создает зацикленность на действии, даже если оно не приносит желаемого эффекта.

⚡️ Почему это важно. Эти результаты дают дополнительные свидетельства того, что стресс снижает способность действовать осознанно и усиливает склонность к:
— рутинному поведению
— импульсивности
— зависимости
— обсессивно-компульсивным симптомам
— нарушенной адаптации в новых условиях

▶️ Понимание нейронных сетей, которые «переключаются» под стрессом, открывает путь к:
— более точной терапии психических расстройств (ОКР, депрессия, зависимость)
— созданию новых подходов к восстановлению контроля над поведением
— лучшему пониманию механизма привычек

🟣Следите за новостями психологии на канале Чистые Когниции 😉