30 дней, чтобы изменить жизнь. Кажется сложным? А что, если подойти к этому как к эксперименту?
💡 Новый год — новая жизнь. Многие из нас под звук курантов обещали себе стать лучше и добиться новых целей. В карточках — советы от психологов и коучей. Все просто и без фанатизма: никаких марафонов по утренним пробежкам в 5 утра (ну, если только вам очень захочется).
✨ Постепенно добавляйте в жизнь позитивные привычки: начните пить воду, как рекомендуют все вокруг, или хотя бы перестаньте забывать завтрак. Через месяц заметите перемены: мысли — чище, цели — ближе, жизнь — осознаннее, а вы всё ещё в здравом уме.
Пора планировать! Помните: каждый маленький шаг — это огромный скачок для вашего будущего🚀
30 дней, чтобы изменить жизнь. Кажется сложным? А что, если подойти к этому как к эксперименту?
💡 Новый год — новая жизнь. Многие из нас под звук курантов обещали себе стать лучше и добиться новых целей. В карточках — советы от психологов и коучей. Все просто и без фанатизма: никаких марафонов по утренним пробежкам в 5 утра (ну, если только вам очень захочется).
✨ Постепенно добавляйте в жизнь позитивные привычки: начните пить воду, как рекомендуют все вокруг, или хотя бы перестаньте забывать завтрак. Через месяц заметите перемены: мысли — чище, цели — ближе, жизнь — осознаннее, а вы всё ещё в здравом уме.
Пора планировать! Помните: каждый маленький шаг — это огромный скачок для вашего будущего🚀
"Russians are really disconnected from the reality of what happening to their country," Andrey said. "So Telegram has become essential for understanding what's going on to the Russian-speaking world." After fleeing Russia, the brothers founded Telegram as a way to communicate outside the Kremlin's orbit. They now run it from Dubai, and Pavel Durov says it has more than 500 million monthly active users. Friday’s performance was part of a larger shift. For the week, the Dow, S&P 500 and Nasdaq fell 2%, 2.9%, and 3.5%, respectively. Multiple pro-Kremlin media figures circulated the post's false claims, including prominent Russian journalist Vladimir Soloviev and the state-controlled Russian outlet RT, according to the DFR Lab's report. Following this, Sebi, in an order passed in January 2022, established that the administrators of a Telegram channel having a large subscriber base enticed the subscribers to act upon recommendations that were circulated by those administrators on the channel, leading to significant price and volume impact in various scrips.
from us
