4 ситуации, в которых привычка всем угождать мешает развивать карьеру
Привычка угождать (с англ. people pleasing) — это отказ от собственных потребностей и убеждений ради того, чтобы удовлетворить ожидания окружающих. В карточках разбираем 4 ситуации, когда эта привычка может сильно мешать профессиональному развитию.
Как перестать угождать и начать отстаивать себя, читайте на РБК Pro →
#карточки #саморазвитие
@rbc_pro
Привычка угождать (с англ. people pleasing) — это отказ от собственных потребностей и убеждений ради того, чтобы удовлетворить ожидания окружающих. В карточках разбираем 4 ситуации, когда эта привычка может сильно мешать профессиональному развитию.
Как перестать угождать и начать отстаивать себя, читайте на РБК Pro →
#карточки #саморазвитие
@rbc_pro
Зарплата для альфа-самца: как тестостерон влияет на доходы
Ученые Питер Эйбих из Университета Париж-Дофин, Рики Канабар из Университета Бата и Александр Плам из Оклендского технологического университета обнаружили возможную связь между уровнем тестостерона и доходами мужчин в Великобритании.
Они выяснили, что повышение уровня этого гормона у мужчины с 25-го до 30-го процентиля (показатель, который оценивает, как уровень тестостерона у одного человека соотносится с ним же у других людей. — РБК Pro) приведет к росту его ежемесячного дохода на £277 в ценах на 2015 год (около $359), или же на 10% от средней заработной платы.
Все более популярной становится тестостероновая терапия. Мужчины с недостатком этого гормона делают себе инъекции, чтобы ощутить прилив сил, поднять сексуальное влечение и снизить тревожность. И теперь даже те, у кого уровень тестостерона в норме, хотят добиться того же, а также замедлить процесс старения.
👉 Как тестостерон влияет на производительность и склонность к риску мужчин, читайте на РБК Pro →
Фото: MGM / Keystone Press Agency / Global Look Press
#здоровье
@rbc_pro
Ученые Питер Эйбих из Университета Париж-Дофин, Рики Канабар из Университета Бата и Александр Плам из Оклендского технологического университета обнаружили возможную связь между уровнем тестостерона и доходами мужчин в Великобритании.
Они выяснили, что повышение уровня этого гормона у мужчины с 25-го до 30-го процентиля (показатель, который оценивает, как уровень тестостерона у одного человека соотносится с ним же у других людей. — РБК Pro) приведет к росту его ежемесячного дохода на £277 в ценах на 2015 год (около $359), или же на 10% от средней заработной платы.
Все более популярной становится тестостероновая терапия. Мужчины с недостатком этого гормона делают себе инъекции, чтобы ощутить прилив сил, поднять сексуальное влечение и снизить тревожность. И теперь даже те, у кого уровень тестостерона в норме, хотят добиться того же, а также замедлить процесс старения.
Фото: MGM / Keystone Press Agency / Global Look Press
#здоровье
@rbc_pro
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Читайте интересные материалы за неделю в каналах наших коллег:
РБК. Новости. Главное
Последствия землетрясения в Мьянме. Видео
РБК Life
Сомнолог Александр Калинкин — о сне и здоровье
Дело в тебе.
Лень как двигатель прогресса: почему ленивые сотрудники приносят больше пользы
РБК Тренды
Что такое реинжиниринг и как он поможет переосмыслить ваш бизнес
РБК Стиль
Какие ритуалы были у древних славян и где о них узнать
РБК Вино.
Любимые рестораны топ-менеджеров: от гастрономического театра до кофе
РБК Недвижимость.
Что будет с ценами на дачи в Подмосковье весной 2025 года
AUTONEWS
В такси будут только российские машины?
РБК Спорт
УЕФА открыл дело против четырех звезд «Реала»
РБК Крипто
Данные пользователей Binance и Gemini выставили на продажу в даркнете
Сам ты инвестор!
Эксперты «Сбера» обновили валютный прогноз. Что будет с долларом в 2025-ом?
📌 Папка со всеми Telegram-каналами РБК
https://www.group-telegram.com/addlist/JWdvnvk5xHk0YjRi
РБК. Новости. Главное
Последствия землетрясения в Мьянме. Видео
РБК Life
Сомнолог Александр Калинкин — о сне и здоровье
Дело в тебе.
Лень как двигатель прогресса: почему ленивые сотрудники приносят больше пользы
РБК Тренды
Что такое реинжиниринг и как он поможет переосмыслить ваш бизнес
РБК Стиль
Какие ритуалы были у древних славян и где о них узнать
РБК Вино.
Любимые рестораны топ-менеджеров: от гастрономического театра до кофе
РБК Недвижимость.
Что будет с ценами на дачи в Подмосковье весной 2025 года
AUTONEWS
В такси будут только российские машины?
РБК Спорт
УЕФА открыл дело против четырех звезд «Реала»
РБК Крипто
Данные пользователей Binance и Gemini выставили на продажу в даркнете
Сам ты инвестор!
Эксперты «Сбера» обновили валютный прогноз. Что будет с долларом в 2025-ом?
https://www.group-telegram.com/addlist/JWdvnvk5xHk0YjRi
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Как США столкнулись с дефицитом говядины и почему ситуация ухудшается
По данным Федерального бюро статистики труда США, с января 2020 года средняя стоимость говяжьего фарша повысилась с $3,90 до $5,60. Получается, он вырос в цене на 45%, что почти вдвое превосходит общую инфляцию. В Национальной ассоциации скотоводов, представляющей интересы отрасли, объясняют рост цен сочетанием повышенного спроса и ограниченного предложения. Около десяти лет из-за недостатка инвестиций поголовье крупного рогатого скота в США сокращалось, но американцы не стали меньше любить бургеры и стейки. Поэтому сейчас в стране наблюдается дефицит говядины.
Положение спас импорт. В прошлом году импорт составил 2 млн голов живого скота и 4,6 млрд фунтов (2,1 млрд кг) мертвого — рекордные показатели. Однако Трамп с 2 апреля может ввести новые высокие пошлины на импорт сельскохозяйственной продукции, что, вероятно, затронет и говядину. По его словам, фермерам нужно «готовиться» к тому, чтобы производить продукты, продавать их американцам и «получать удовольствие» от процесса.
Почему ситуация может стать хуже, читайте на РБК Pro →
Фото: Au Cheval
#инвестиции
@rbc_pro
По данным Федерального бюро статистики труда США, с января 2020 года средняя стоимость говяжьего фарша повысилась с $3,90 до $5,60. Получается, он вырос в цене на 45%, что почти вдвое превосходит общую инфляцию. В Национальной ассоциации скотоводов, представляющей интересы отрасли, объясняют рост цен сочетанием повышенного спроса и ограниченного предложения. Около десяти лет из-за недостатка инвестиций поголовье крупного рогатого скота в США сокращалось, но американцы не стали меньше любить бургеры и стейки. Поэтому сейчас в стране наблюдается дефицит говядины.
Положение спас импорт. В прошлом году импорт составил 2 млн голов живого скота и 4,6 млрд фунтов (2,1 млрд кг) мертвого — рекордные показатели. Однако Трамп с 2 апреля может ввести новые высокие пошлины на импорт сельскохозяйственной продукции, что, вероятно, затронет и говядину. По его словам, фермерам нужно «готовиться» к тому, чтобы производить продукты, продавать их американцам и «получать удовольствие» от процесса.
Почему ситуация может стать хуже, читайте на РБК Pro →
Фото: Au Cheval
#инвестиции
@rbc_pro
Зумеры и миллениалы по-разному делают покупки, став родителями. Что стоит учесть брендам
Зумеры родились с 1997 по 2012 год и в настоящее время им от 13 до 28 лет. Многие из них только вступают в семейную жизнь, ждут первых детей или стали молодыми родителями. Они ориентированы на технологичность, осознанное потребление и активную социальную ответственность брендов.
Руководитель отдела продаж maam Олеся Барбанова поделилась несколькими ключевыми особенностями, которые отличают молодых родителей-зумеров:
▫️Отношение к товарам (одежда, игрушки, коляски). Зумеры склонны выбирать не универсальные вещи «на вырост», а стильные мини-коллекции (и перепродавать их потом на маркетплейсах). Часто тренды решают для них больше, чем отзывы и функционал.
▫️Курсы и подготовка к родам. Зумеры предпочитают короткие bite-sized форматы — вертикальные видео, телеграм-чаты. По сути, все, что можно найти в соцсетях.
▫️Эмоциональная составляющая. Вызвать эмоции у зумеров и убедить их купить хайповый товар — например, игрушки из трендов TikTok, «секретные» упаковки — намного проще, чем миллениалов.
Как это использовать
✔️ Адаптируйте ассортимент под стиль потребления. Предложите зумерам лимитированные серии товаров, капсульные подборки и трендовые расцветки. Подумайте о программе обратного выкупа или удобной перепродаже через маркетплейс. Предлагайте «умные» товары для ухода за детьми или продукты, которые можно интегрировать с другими устройствами.
✔️ Усиливайте онлайн-присутствие, особенно на мобильных платформах и в социальных сетях. Сотрудничайте с инфлюенсерами и используйте эффект вовлеченности — рассказывайте личные истории, проводите челленджи, стройте комьюнити. Делайте упор на товары, которые ассоциируются с трендовыми мемами и флешмобами.
Как использовать особенности миллениалов для увеличения продаж, читайте на РБК Pro →
Фото: Midjourney
#советдня #маркетинг
@rbc_pro
Зумеры родились с 1997 по 2012 год и в настоящее время им от 13 до 28 лет. Многие из них только вступают в семейную жизнь, ждут первых детей или стали молодыми родителями. Они ориентированы на технологичность, осознанное потребление и активную социальную ответственность брендов.
Руководитель отдела продаж maam Олеся Барбанова поделилась несколькими ключевыми особенностями, которые отличают молодых родителей-зумеров:
▫️Отношение к товарам (одежда, игрушки, коляски). Зумеры склонны выбирать не универсальные вещи «на вырост», а стильные мини-коллекции (и перепродавать их потом на маркетплейсах). Часто тренды решают для них больше, чем отзывы и функционал.
▫️Курсы и подготовка к родам. Зумеры предпочитают короткие bite-sized форматы — вертикальные видео, телеграм-чаты. По сути, все, что можно найти в соцсетях.
▫️Эмоциональная составляющая. Вызвать эмоции у зумеров и убедить их купить хайповый товар — например, игрушки из трендов TikTok, «секретные» упаковки — намного проще, чем миллениалов.
Как это использовать
Как использовать особенности миллениалов для увеличения продаж, читайте на РБК Pro →
Фото: Midjourney
#советдня #маркетинг
@rbc_pro
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Почему упал индекс Мосбиржи и что будет дальше: актуальные материалы
➡️ Робот-дворецкий и компьютер-сантехник: как ИИ управляет недвижимостью
«Умный дом» будущего будет представлять собой «организм», способный принимать решения. Но ИИ и сейчас упрощает управление недвижимостью. Директор по автоматизации и инновациям Professional FM Юрий Саруханян рассказал, какие задачи он на себя берет.
Читать на РБК Pro →
➡️ «Эйфория себя исчерпала»: почему упал индекс Мосбиржи и что будет дальше
Рынок акций откатился до уровней, предшествовавших началу эйфории на рынке, которая поддерживала рост после телефонного разговора лидеров России и США. Станет ли нынешнее снижение рынка окном возможностей для инвестора.
Читать на РБК Pro →
➡️ Бенефициар скандалов: как компания в США зарабатывает на культуре отмены
Американский прокатчик Briarcliff Entertainment скупает по бросовым ценам фильмы, загубленные «культурой отмены». Вот как компании удается зарабатывать миллионы на таких фильмах.
Читать на РБК Pro →
#технологии #инвестиции #менеджмент
@rbc_pro
«Умный дом» будущего будет представлять собой «организм», способный принимать решения. Но ИИ и сейчас упрощает управление недвижимостью. Директор по автоматизации и инновациям Professional FM Юрий Саруханян рассказал, какие задачи он на себя берет.
Читать на РБК Pro →
Рынок акций откатился до уровней, предшествовавших началу эйфории на рынке, которая поддерживала рост после телефонного разговора лидеров России и США. Станет ли нынешнее снижение рынка окном возможностей для инвестора.
Читать на РБК Pro →
Американский прокатчик Briarcliff Entertainment скупает по бросовым ценам фильмы, загубленные «культурой отмены». Вот как компании удается зарабатывать миллионы на таких фильмах.
Читать на РБК Pro →
#технологии #инвестиции #менеджмент
@rbc_pro
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
#саморазвитие
🕐 3 апреля, 18:00
Здоровые отношения: как их строить с партнером, родителями и детьми
Вебинар проведет психолог, специалист по семейным и детско-родительским отношениям Александр Колмановский. Вы узнаете:
❓ Как оценить свои отношения с партнером — здоровые ли они
❓ «Все мы родом из детства» — что это на самом деле значит
❓ Как воспитать ребенка без травм и глубоких обид на родителей
Зарегистрироваться →
#календарьсобытий
@rbc_pro
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Почему золото продолжит дорожать: актуальные новости
➡️ ₽234 млн на Wildberries: как использовать стереотипы для роста продаж
«Немецкое качество», «шведский дизайн» и «китайское производство» — для покупателя это маркеры характеристик товара. Эдуард Файзуллин из EDF․agency разобрал, что такое эффект страны происхождения и как использовать его для роста продаж на маркетплейсах.
Читать на РБК Pro →
➡️ Какие языки программирования обеспечат самую высокую зарплату в IT
За год количество вакансий для Python-разработчиков выросло на 32%, зарплаты SRE-инженеров превысили 400 тыс. руб., а спрос на аналитиков вырос в десять раз. Эксперт hh․ru Марина Дорохова дала подробный обзор рынка.
Читать на РБК Pro →
➡️ «Экспоненциальный рост». Почему золото продолжит дорожать
Мировые цены на золото побили очередной рекорд, взлетев выше $3100 на опасениях по поводу новых тарифов США и глобальной торговой войны. Однако это не предел, полагают аналитики. В 2025 году металл может подорожать вплоть до $3500. Что делать инвестору.
Читать на РБК Pro →
#предпринимательство #технологии #инвестиции
@rbc_pro
«Немецкое качество», «шведский дизайн» и «китайское производство» — для покупателя это маркеры характеристик товара. Эдуард Файзуллин из EDF․agency разобрал, что такое эффект страны происхождения и как использовать его для роста продаж на маркетплейсах.
Читать на РБК Pro →
За год количество вакансий для Python-разработчиков выросло на 32%, зарплаты SRE-инженеров превысили 400 тыс. руб., а спрос на аналитиков вырос в десять раз. Эксперт hh․ru Марина Дорохова дала подробный обзор рынка.
Читать на РБК Pro →
Мировые цены на золото побили очередной рекорд, взлетев выше $3100 на опасениях по поводу новых тарифов США и глобальной торговой войны. Однако это не предел, полагают аналитики. В 2025 году металл может подорожать вплоть до $3500. Что делать инвестору.
Читать на РБК Pro →
#предпринимательство #технологии #инвестиции
@rbc_pro
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Ненормальная нормальность: как мы формируем неверные убеждения о себе
Нейробиолог Николь Виньола уверена: мы живем с убеждениями, которые не выбирали, а приняли как должное. Почему это происходит, она рассказала в книге «Перестройка мыслей и чувств». Делимся небольшим отрывком:
💡 Ползучая нормальность — это негативные и постепенные изменения, которые мы принимаем, потому что они происходят так медленно, что остаются незамеченными.
Например, такие изменения как микротравмы — это небольшие инциденты, которые в текущий момент выглядят незначительными и поэтому остаются без внимания или игнорируются. Однако со временем они накапливаются и могут негативно повлиять на нас. Они также могут проявляться в том, что кто-то постоянно критикует вас или делает тонкие замечания. В долгосрочной перспективе такие ситуации влияют на нашу самооценку, вызывают тревогу и стресс.
Думая о травме, мы представляем ужасное событие или акт насилия, которые меняют нас навсегда. Но психологическую травму также могут вызвать мелкие и, казалось бы, безобидные события; повторяясь, они оказывают кумулятивное воздействие на психологическое благополучие и влияют на образ мышления, делая нас уязвимыми к психическим заболеваниям, низкой самооценке и нездоровым механизмам совладания.
👉 Почему насилие может быть незаметным, читайте на РБК Pro →
Фото: fizkes / Shutterstock / Fotodom
#здоровье
@rbc_pro
Нейробиолог Николь Виньола уверена: мы живем с убеждениями, которые не выбирали, а приняли как должное. Почему это происходит, она рассказала в книге «Перестройка мыслей и чувств». Делимся небольшим отрывком:
Например, такие изменения как микротравмы — это небольшие инциденты, которые в текущий момент выглядят незначительными и поэтому остаются без внимания или игнорируются. Однако со временем они накапливаются и могут негативно повлиять на нас. Они также могут проявляться в том, что кто-то постоянно критикует вас или делает тонкие замечания. В долгосрочной перспективе такие ситуации влияют на нашу самооценку, вызывают тревогу и стресс.
Думая о травме, мы представляем ужасное событие или акт насилия, которые меняют нас навсегда. Но психологическую травму также могут вызвать мелкие и, казалось бы, безобидные события; повторяясь, они оказывают кумулятивное воздействие на психологическое благополучие и влияют на образ мышления, делая нас уязвимыми к психическим заболеваниям, низкой самооценке и нездоровым механизмам совладания.
Фото: fizkes / Shutterstock / Fotodom
#здоровье
@rbc_pro
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Читайте интересные материалы за неделю в каналах наших коллег:
РБК. Новости. Главное
Как изменилось финансовое положение россиян за 11 лет
Дело в тебе
Как превратить нетворкинг в полезный для карьеры инструмент
РБК Тренды
Как ИИ повлияет на вашу работу в следующие 30 лет
РБК Life
Всемирный день распространения информации о проблеме аутизма
РБК Стиль
Наука сна: как спать, чтобы быть здоровым
РБК Вино
Победительница конкурса дегустаторов рассказала, как стать профессионалом
РБК Недвижимость
С 1 апреля заработал надзорный стандарт в ипотеке: что это значит
Сам ты инвестор!
Apple сильно пострадает от пошлин Трампа. Что случилось с ее акциями?
AUTONEWS
Какие водительские права стали недействительными с 1 апреля 2025
РБК Крипто
ЦБ предложил усилить ответственность за расчеты в криптовалютах внутри России
РБК Спорт
В НХЛ сравнили подготовку к рекорду Овечкина с финалом Кубка Стэнли
📌 Папка со всеми Telegram-каналами РБК
https://www.group-telegram.com/addlist/JWdvnvk5xHk0YjRi
РБК. Новости. Главное
Как изменилось финансовое положение россиян за 11 лет
Дело в тебе
Как превратить нетворкинг в полезный для карьеры инструмент
РБК Тренды
Как ИИ повлияет на вашу работу в следующие 30 лет
РБК Life
Всемирный день распространения информации о проблеме аутизма
РБК Стиль
Наука сна: как спать, чтобы быть здоровым
РБК Вино
Победительница конкурса дегустаторов рассказала, как стать профессионалом
РБК Недвижимость
С 1 апреля заработал надзорный стандарт в ипотеке: что это значит
Сам ты инвестор!
Apple сильно пострадает от пошлин Трампа. Что случилось с ее акциями?
AUTONEWS
Какие водительские права стали недействительными с 1 апреля 2025
РБК Крипто
ЦБ предложил усилить ответственность за расчеты в криптовалютах внутри России
РБК Спорт
В НХЛ сравнили подготовку к рекорду Овечкина с финалом Кубка Стэнли
https://www.group-telegram.com/addlist/JWdvnvk5xHk0YjRi
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM