Дайджест РБК Трендов
🤝 Давайте жить дружно: как найти новых друзей во взрослом возрасте
Ребенок готов проводить с друзьями все свое время, но с возрастом связь теряется и появляется риск остаться в одиночестве. Рассказываем, как взрослому сближаться с людьми и искать друзей за пределами школьной скамьи
🐾 Технологии для домашних животных: робоняня и фитнес-трекер для собак
Индустрия ухода за домашними животными постоянно растет, и «умные» технологии стали ее частью. «РБК Тренды» изучили, как гаджеты, роботы и приложения облегчают жизнь питомцам и их владельцам
📚 39% опрошенных школьников страдают от сильного стресса в период экзаменов
Собственные ожидания являются главным источником стресса более чем для 90% респондентов. Рассказываем об итогах опроса, проведенного психологической платформой Alter и «Яндекс Учебником»
☁️ От зарубежных сервисов к российским: где хранить данные
Хотите вернуть контроль над своими данными и перейти на российские облачные хранилища? Эксперт объясняет, как легко перенести файлы и выбрать отечественные решения для личных и бизнес-целей
🌍 Виртуальный туризм: как путешествовать, не вставая с кресла
Цифровые технологии меняют индустрию туризма: виртуальные панорамы, онлайн-камеры и интерактивные карты открывают новые возможности для путешествий без физического перемещения. Мы собрали ключевые сервисы и проекты
🌌 Как развивается наука в поисках темной материи
Несмотря на годы наблюдений, частицы темной материи так и не были пойманы — но ученые не останавливаются. Рассказываем, как устроены современные детекторы темной материи и какие результаты уже принесла их работа
🤝 Давайте жить дружно: как найти новых друзей во взрослом возрасте
Ребенок готов проводить с друзьями все свое время, но с возрастом связь теряется и появляется риск остаться в одиночестве. Рассказываем, как взрослому сближаться с людьми и искать друзей за пределами школьной скамьи
🐾 Технологии для домашних животных: робоняня и фитнес-трекер для собак
Индустрия ухода за домашними животными постоянно растет, и «умные» технологии стали ее частью. «РБК Тренды» изучили, как гаджеты, роботы и приложения облегчают жизнь питомцам и их владельцам
📚 39% опрошенных школьников страдают от сильного стресса в период экзаменов
Собственные ожидания являются главным источником стресса более чем для 90% респондентов. Рассказываем об итогах опроса, проведенного психологической платформой Alter и «Яндекс Учебником»
☁️ От зарубежных сервисов к российским: где хранить данные
Хотите вернуть контроль над своими данными и перейти на российские облачные хранилища? Эксперт объясняет, как легко перенести файлы и выбрать отечественные решения для личных и бизнес-целей
🌍 Виртуальный туризм: как путешествовать, не вставая с кресла
Цифровые технологии меняют индустрию туризма: виртуальные панорамы, онлайн-камеры и интерактивные карты открывают новые возможности для путешествий без физического перемещения. Мы собрали ключевые сервисы и проекты
🌌 Как развивается наука в поисках темной материи
Несмотря на годы наблюдений, частицы темной материи так и не были пойманы — но ученые не останавливаются. Рассказываем, как устроены современные детекторы темной материи и какие результаты уже принесла их работа
📊 71% опрошенных россиян обращались к репетиторам
Репетиторство в России стало неотъемлемой частью образовательного процесса. Недавний опрос показал, что 71% россиян хотя бы раз обращались к репетиторам для себя или своих детей. Наиболее популярны онлайн-занятия, которые выбирают 76% респондентов. Основные цели — подготовка к экзаменам, изучение иностранных языков и подтягивание школьных предметов. Многие готовы вложить в это серьезные средства: 38% тратят до 20 тысяч рублей в месяц. При выборе наставника большинство ориентируется на отзывы других учеников и квалификацию преподавателя. Однако только 21% опрошенных полностью довольны полученным результатом.
👉 Читайте полную статью на сайте «РБК Трендов»
Этот анонс написан ИИ «РБК Трендов»
Репетиторство в России стало неотъемлемой частью образовательного процесса. Недавний опрос показал, что 71% россиян хотя бы раз обращались к репетиторам для себя или своих детей. Наиболее популярны онлайн-занятия, которые выбирают 76% респондентов. Основные цели — подготовка к экзаменам, изучение иностранных языков и подтягивание школьных предметов. Многие готовы вложить в это серьезные средства: 38% тратят до 20 тысяч рублей в месяц. При выборе наставника большинство ориентируется на отзывы других учеников и квалификацию преподавателя. Однако только 21% опрошенных полностью довольны полученным результатом.
👉 Читайте полную статью на сайте «РБК Трендов»
28 июня в Самаре состоится масштабное мероприятие для малого и среднего бизнеса — «Предпринимательский класс». Ведущие российские эксперты и практики рынка поделятся актуальными трендами и инсайтами.
Участники узнают, как вести сложные переговоры, где искать идеи для бизнеса, которые будут работать в долгую, и как растить продажи через грамотную коммуникацию с клиентами.
В программе — живые мастер-классы, дискуссии в формате Ted X, открытые диалоги, практик-гостиная. И новый формат для Самары — прожарка кейсов, где ведущие эксперты поборются за лучшие решения в бизнесе.
Среди спикеров:
🔹Екатерина Гаммель, директор по цифровому маркетингу, МегаФон ПроБизнес
🔹 Дмитрий Троян, партнер компании «Додо Пицца» и директор самарской сети компании
🔹 Татьяна Маркевич, директор публичных программ РБК, руководитель проекта «Предпринимательский класс»
Подробности и регистрация — по ссылке.
РБК Events, 18+
Участники узнают, как вести сложные переговоры, где искать идеи для бизнеса, которые будут работать в долгую, и как растить продажи через грамотную коммуникацию с клиентами.
В программе — живые мастер-классы, дискуссии в формате Ted X, открытые диалоги, практик-гостиная. И новый формат для Самары — прожарка кейсов, где ведущие эксперты поборются за лучшие решения в бизнесе.
Среди спикеров:
🔹Екатерина Гаммель, директор по цифровому маркетингу, МегаФон ПроБизнес
🔹 Дмитрий Троян, партнер компании «Додо Пицца» и директор самарской сети компании
🔹 Татьяна Маркевич, директор публичных программ РБК, руководитель проекта «Предпринимательский класс»
Подробности и регистрация — по ссылке.
РБК Events, 18+
🧘♂️ Зачем зумеры уезжают в монастыри на несколько недель
В последние годы среди зумеров, уставших от суеты и многозадачности, набирает популярность новый тренд — «монастыринг». Молодежь ищет уединение и душевное равновесие в монастырях, где они временно отказываются от гаджетов и погружаются в аскетичный образ жизни. Этот тренд возник благодаря Анастасии Ащеуловой, которая поделилась своим опытом в соцсетях. Для многих молодых людей монастыринг стал альтернативой психотерапии, способом цифрового детокса и даже формой социального протеста против мейнстрим-культуры. Вдохновленные книгами и фильмами, они отправляются в монастыри ради поиска новых смыслов и внутреннего покоя.
👉 Читайте полную статью на сайте «РБК Трендов»
Этот анонс написан ИИ «РБК Трендов»
В последние годы среди зумеров, уставших от суеты и многозадачности, набирает популярность новый тренд — «монастыринг». Молодежь ищет уединение и душевное равновесие в монастырях, где они временно отказываются от гаджетов и погружаются в аскетичный образ жизни. Этот тренд возник благодаря Анастасии Ащеуловой, которая поделилась своим опытом в соцсетях. Для многих молодых людей монастыринг стал альтернативой психотерапии, способом цифрового детокса и даже формой социального протеста против мейнстрим-культуры. Вдохновленные книгами и фильмами, они отправляются в монастыри ради поиска новых смыслов и внутреннего покоя.
👉 Читайте полную статью на сайте «РБК Трендов»
Работает ли у вас ChatGPT и Perplexity?
Anonymous Poll
32%
😭 Ни то, ни другое не открывается
13%
ChatGPT — ✅, Perplexity — ❌
23%
ChatGPT — ❌, Perplexity — ✅
32%
👍 Все отлично работает!
#космос
Энцелад в истинных цветах
Содержат ли океаны подо льдом спутника Сатурна Энцелада жизнь? Длинные трещины, порой называемые тигровыми полосами, выбрасывают лёд в космос, образуя облака над Южным полюсом Энцелада и кольцо E Сатурна. Эти данные собрал космический аппарат "Кассини", который исследовал Сатурн с 2004 по 2017 годы. На фото представлен Энцелад в истинных цветах, где глубокие трещины частично затенены. Почему Энцелад активен, а соседний спутник Мимас того же размера мёртв, остаётся загадкой. Анализ ледяных частиц показал наличие сложных органических молекул, что может указывать на возможность наличия жизни под поверхностью.
© NASA
Энцелад в истинных цветах
Содержат ли океаны подо льдом спутника Сатурна Энцелада жизнь? Длинные трещины, порой называемые тигровыми полосами, выбрасывают лёд в космос, образуя облака над Южным полюсом Энцелада и кольцо E Сатурна. Эти данные собрал космический аппарат "Кассини", который исследовал Сатурн с 2004 по 2017 годы. На фото представлен Энцелад в истинных цветах, где глубокие трещины частично затенены. Почему Энцелад активен, а соседний спутник Мимас того же размера мёртв, остаётся загадкой. Анализ ледяных частиц показал наличие сложных органических молекул, что может указывать на возможность наличия жизни под поверхностью.
© NASA
😱 Редкий побочный эффект семаглутида может привести к слепоте
Семаглутид, известный как средство для борьбы с ожирением, оказался в центре внимания из-за редкого, но серьезного побочного эффекта. Европейские эксперты установили, что его прием может удвоить риск развития инфаркта зрительного нерва, что может привести к потере зрения. Хотя вероятность этого события крайне низка, важно помнить, что все препараты на основе семаглутида остаются рецептурными и должны назначаться только врачом. В условиях растущей популярности этих препаратов, особенно среди пациентов с диабетом, важно внимательно следить за своим здоровьем и консультироваться с медицинскими специалистами.
👉 Читайте полную статью на сайте «РБК Трендов»
Этот анонс написан ИИ «РБК Трендов»
Семаглутид, известный как средство для борьбы с ожирением, оказался в центре внимания из-за редкого, но серьезного побочного эффекта. Европейские эксперты установили, что его прием может удвоить риск развития инфаркта зрительного нерва, что может привести к потере зрения. Хотя вероятность этого события крайне низка, важно помнить, что все препараты на основе семаглутида остаются рецептурными и должны назначаться только врачом. В условиях растущей популярности этих препаратов, особенно среди пациентов с диабетом, важно внимательно следить за своим здоровьем и консультироваться с медицинскими специалистами.
👉 Читайте полную статью на сайте «РБК Трендов»
🏅 Как получить золотую медаль в школе и сколько баллов за нее дают
Каждый год тысячи выпускников школ стремятся получить заветную золотую медаль, которая остается символом академического успеха. Для этого нужно завершить учебу с отличием и блеснуть на ЕГЭ, набрав не менее 70 баллов по русскому языку и математике. Серебряная медаль требует чуть меньших достижений, но тоже нужно много упорства и трудолюбия. Медалисты получают бонусы при поступлении в вузы, которые могут добавить до 10 баллов к результатам ЕГЭ. Однако, количество баллов за медаль может варьироваться в зависимости от университета, поэтому стоит тщательно изучать правила приема. Несмотря на изменения в системе оценивания и введение ЕГЭ, медали остаются важной частью школьной жизни, продолжая мотивировать учеников к высоким достижениям.
👉 Читайте полную статью на сайте «РБК Трендов»
Этот анонс написан ИИ «РБК Трендов»
Каждый год тысячи выпускников школ стремятся получить заветную золотую медаль, которая остается символом академического успеха. Для этого нужно завершить учебу с отличием и блеснуть на ЕГЭ, набрав не менее 70 баллов по русскому языку и математике. Серебряная медаль требует чуть меньших достижений, но тоже нужно много упорства и трудолюбия. Медалисты получают бонусы при поступлении в вузы, которые могут добавить до 10 баллов к результатам ЕГЭ. Однако, количество баллов за медаль может варьироваться в зависимости от университета, поэтому стоит тщательно изучать правила приема. Несмотря на изменения в системе оценивания и введение ЕГЭ, медали остаются важной частью школьной жизни, продолжая мотивировать учеников к высоким достижениям.
👉 Читайте полную статью на сайте «РБК Трендов»
🔧 Инженеры в США создали резину, которая в 10 раз прочнее обычной
Американские инженеры из Гарвардской школы создали резину, которая в 10 раз прочнее обычной. Их секрет — модификация процесса вулканизации натурального каучука. Новая технология позволяет формировать связи между длинными цепочками молекул, что значительно улучшает прочность и устойчивость резины к трещинам. Однако из-за испарения воды в процессе обработки объемы производства пока ограничены, и технология подходит для тонких изделий, таких как перчатки и гибкие электронные компоненты. Этот прорыв подчеркивает значимость материаловедения и биоинженерии в создании более устойчивых материалов.
👉 Читайте полную статью на сайте «РБК Трендов»
Этот анонс написан ИИ «РБК Трендов»
Американские инженеры из Гарвардской школы создали резину, которая в 10 раз прочнее обычной. Их секрет — модификация процесса вулканизации натурального каучука. Новая технология позволяет формировать связи между длинными цепочками молекул, что значительно улучшает прочность и устойчивость резины к трещинам. Однако из-за испарения воды в процессе обработки объемы производства пока ограничены, и технология подходит для тонких изделий, таких как перчатки и гибкие электронные компоненты. Этот прорыв подчеркивает значимость материаловедения и биоинженерии в создании более устойчивых материалов.
👉 Читайте полную статью на сайте «РБК Трендов»
Посмотрите на это милое создание — перед вами не фантазия нейросети, а вполне реальная листовидная овечка.
Это морской слизень, обладающий уникальной способностью к фотосинтезу. Он известен как единственный вид животного, который может получать энергию из солнечного света.
Сделали для вас подборку еще из 12 необычных животных, поражающих как внешним видом, так и удивительными биологическими особенностями.
Это морской слизень, обладающий уникальной способностью к фотосинтезу. Он известен как единственный вид животного, который может получать энергию из солнечного света.
Сделали для вас подборку еще из 12 необычных животных, поражающих как внешним видом, так и удивительными биологическими особенностями.
🚀 Как Илон Маск пытался купить ракеты у России и в итоге создал SpaceX
В начале 2000-х Илон Маск отправился в Москву с амбициозной идеей — приобрести межконтинентальную баллистическую ракету для своих космических экспериментов. В компании друзей и сотрудников Маск надеялся, что российские производители предложат подходящую цену. Однако, несмотря на обильные деловые обеды с водкой и сосисками, переговоры не принесли желаемого результата. Разочарованный высокими ценами и недоверием со стороны российских партнеров, Маск решил, что сможет сам построить ракеты. Именно после этой поездки началась история создания SpaceX, которая сегодня известна своими инновациями в космической отрасли.
👉 Читайте полную статью на сайте «РБК Трендов»
Этот анонс написан ИИ «РБК Трендов»
В начале 2000-х Илон Маск отправился в Москву с амбициозной идеей — приобрести межконтинентальную баллистическую ракету для своих космических экспериментов. В компании друзей и сотрудников Маск надеялся, что российские производители предложат подходящую цену. Однако, несмотря на обильные деловые обеды с водкой и сосисками, переговоры не принесли желаемого результата. Разочарованный высокими ценами и недоверием со стороны российских партнеров, Маск решил, что сможет сам построить ракеты. Именно после этой поездки началась история создания SpaceX, которая сегодня известна своими инновациями в космической отрасли.
👉 Читайте полную статью на сайте «РБК Трендов»
Дайджест РБК Трендов
🚀 Как Илон Маск пытался купить ракеты у России и в итоге создал SpaceX
В начале 2000-х годов Илон Маск уже грезил космосом. Однако ему не приходила в голову идея самостоятельно строить ракеты — он собирался купить их в России. Рассказываем, как шли переговоры и чем они увенчались
🔧 Инженеры в США создали резину, которая в 10 раз прочнее обычной
Американские инженеры представили новую технологию производства резины. Рассказываем, в чем ее особенность и как при этом меняются свойства материала
🏅 Как получить золотую медаль в школе и сколько баллов за нее дают
Разбираемся в том, за какие достижения сегодня дается золотая медаль, кому вручают серебряную и какие бонусы награды дают выпускникам школ
🚨 Редкий побочный эффект семаглутида может привести к слепоте
Европейский фармакологический регулятор подтвердил, что прием семаглутида вдвое увеличивает риск возникновения крайне редкого заболевания — инфаркта зрительного нерва
🙏 Зачем зумеры уезжают в монастыри на несколько недель
Иногда хочется отключить смартфон и подумать о вечном. Для этого молодые люди решают пожить в монастырях. Рассказываем, как это бывает и что дает «монастыринг»
🍔 Что такое ультра-обработанные продукты и почему они вредны
У жителей Великобритании, США и Канады ультра-обработанные продукты ответственны за более чем половину потребляемых калорий. Выясняем, почему эти значения вызывают тревогу
📘 71% опрошенных россиян обращались к репетиторам
Аналитики финансового маркетплейса «Выберу.ру» опросили 2,5 тыс. россиян в возрасте 18–55 лет, чтобы узнать, насколько популярен и эффективен, на их взгляд, такой формат обучения, как репетиторство
🚀 Как Илон Маск пытался купить ракеты у России и в итоге создал SpaceX
В начале 2000-х годов Илон Маск уже грезил космосом. Однако ему не приходила в голову идея самостоятельно строить ракеты — он собирался купить их в России. Рассказываем, как шли переговоры и чем они увенчались
🔧 Инженеры в США создали резину, которая в 10 раз прочнее обычной
Американские инженеры представили новую технологию производства резины. Рассказываем, в чем ее особенность и как при этом меняются свойства материала
🏅 Как получить золотую медаль в школе и сколько баллов за нее дают
Разбираемся в том, за какие достижения сегодня дается золотая медаль, кому вручают серебряную и какие бонусы награды дают выпускникам школ
🚨 Редкий побочный эффект семаглутида может привести к слепоте
Европейский фармакологический регулятор подтвердил, что прием семаглутида вдвое увеличивает риск возникновения крайне редкого заболевания — инфаркта зрительного нерва
🙏 Зачем зумеры уезжают в монастыри на несколько недель
Иногда хочется отключить смартфон и подумать о вечном. Для этого молодые люди решают пожить в монастырях. Рассказываем, как это бывает и что дает «монастыринг»
🍔 Что такое ультра-обработанные продукты и почему они вредны
У жителей Великобритании, США и Канады ультра-обработанные продукты ответственны за более чем половину потребляемых калорий. Выясняем, почему эти значения вызывают тревогу
📘 71% опрошенных россиян обращались к репетиторам
Аналитики финансового маркетплейса «Выберу.ру» опросили 2,5 тыс. россиян в возрасте 18–55 лет, чтобы узнать, насколько популярен и эффективен, на их взгляд, такой формат обучения, как репетиторство
🍟 Что такое ультра-обработанные продукты и почему они вредны
Газировка, чипсы, мороженое, наггетсы — ультра-обработанные продукты плотно вошли в повседневный рацион, особенно в США, Канаде и Великобритании, где на них приходится более половины всех потребляемых калорий. Они удобны, дешевы и вкусны, но за этим скрываются серьезные риски.
Исследования показывают: частое употребление такой еды связано с хроническими воспалениями, повышенным риском рака и даже преждевременной смертью. При этом вред кроется не только в нехватке витаминов или клетчатки, а в том, как организм реагирует на такие продукты — словно на угрозу. Почему пищевая промышленность не спешит менять рецептуру, как определить ультра-обработанную еду по составу и что значит термин «фастфудная горячка» — разбираемся в тексте.
👉 Читайте полную статью на сайте «РБК Трендов»
Газировка, чипсы, мороженое, наггетсы — ультра-обработанные продукты плотно вошли в повседневный рацион, особенно в США, Канаде и Великобритании, где на них приходится более половины всех потребляемых калорий. Они удобны, дешевы и вкусны, но за этим скрываются серьезные риски.
Исследования показывают: частое употребление такой еды связано с хроническими воспалениями, повышенным риском рака и даже преждевременной смертью. При этом вред кроется не только в нехватке витаминов или клетчатки, а в том, как организм реагирует на такие продукты — словно на угрозу. Почему пищевая промышленность не спешит менять рецептуру, как определить ультра-обработанную еду по составу и что значит термин «фастфудная горячка» — разбираемся в тексте.
👉 Читайте полную статью на сайте «РБК Трендов»
💡 Невидимый советчик: как использовать ИИ для улучшения клиентского опыта
В мире технологий стремительно растет интерес к генеративному искусственному интеллекту (GenAI), который все чаще используется для улучшения клиентского опыта. В России за последний год количество компаний, внедривших GenAI, увеличилось на 54%, причем на смену маркетингу в лидеры вышло направление работы с клиентами. Примеры успешных интеграций включают нейросеть Beauty-GPT для анализа косметики и ИИ-поиск от Marriott для подбора отелей. Внедрение таких технологий позволяет бизнесу не только улучшить взаимодействие с клиентами, но и значительно повысить эффективность операционных процессов. Однако, важно понимать различия между настоящими языковыми моделями и классической автоматизацией, ведь именно от этого зависит будущее лидерство на рынке.
👉 Читайте полную статью на сайте «РБК Трендов»
Этот анонс написан ИИ «РБК Трендов»
В мире технологий стремительно растет интерес к генеративному искусственному интеллекту (GenAI), который все чаще используется для улучшения клиентского опыта. В России за последний год количество компаний, внедривших GenAI, увеличилось на 54%, причем на смену маркетингу в лидеры вышло направление работы с клиентами. Примеры успешных интеграций включают нейросеть Beauty-GPT для анализа косметики и ИИ-поиск от Marriott для подбора отелей. Внедрение таких технологий позволяет бизнесу не только улучшить взаимодействие с клиентами, но и значительно повысить эффективность операционных процессов. Однако, важно понимать различия между настоящими языковыми моделями и классической автоматизацией, ведь именно от этого зависит будущее лидерство на рынке.
👉 Читайте полную статью на сайте «РБК Трендов»
К 2030 году потенциальная экономическая выгода от внедрения ИИ составит $15 трлн. Компании пробуют разные сценарии использования генеративных моделей. Рассказываем, что обсудил российский бизнес на конференции ЦИПР.
🤔 «Энлигрия»: что известно о препарате для похудения
На российском рынке появился новый препарат для борьбы с ожирением – "Энлигрия". Его отличительная особенность – активное вещество лираглутид, синтетический аналог гормона, который поддерживает уровень инсулина в организме. Препарат может назначаться как взрослым, так и подросткам старше 12 лет. Несмотря на схожесть с другими аналогами, "Энлигрия" имеет более короткий период действия, что может быть полезным при возникновении побочных эффектов. Важно помнить, что она используется только под наблюдением врача, а для достижения устойчивого результата необходим комплексный подход к питанию и образу жизни.
👉 Читайте полную статью на сайте «РБК Трендов»
Этот анонс написан ИИ «РБК Трендов»
На российском рынке появился новый препарат для борьбы с ожирением – "Энлигрия". Его отличительная особенность – активное вещество лираглутид, синтетический аналог гормона, который поддерживает уровень инсулина в организме. Препарат может назначаться как взрослым, так и подросткам старше 12 лет. Несмотря на схожесть с другими аналогами, "Энлигрия" имеет более короткий период действия, что может быть полезным при возникновении побочных эффектов. Важно помнить, что она используется только под наблюдением врача, а для достижения устойчивого результата необходим комплексный подход к питанию и образу жизни.
👉 Читайте полную статью на сайте «РБК Трендов»
😢 Что такое ПТСР и как оно разрушает психику
ПТСР — это не просто последствие травмирующего события, это состояние, которое может глубоко укорениться в психике и повлиять на всю жизнь человека. Оно возникает не только у тех, кто пережил шокирующие события, но и у свидетелей или тех, кто узнал о трагедии близких. Симптомы могут включать навязчивые воспоминания, избегание мест, связанных с травмой, изменения в мышлении и настроении, а также повышенную возбудимость. Лечение ПТСР включает медикаментозную терапию и психотерапию, в частности когнитивно-поведенческую терапию. Понимание этого расстройства важно, чтобы помочь людям, живущим с ним, обрести контроль над своей жизнью. Фильмы, такие как "Спасибо за вашу службу" и "Дылда", наглядно показывают, как ПТСР влияет на жизнь людей.
👉 Читайте полную статью на сайте «РБК Трендов»
Этот анонс написан ИИ «РБК Трендов»
ПТСР — это не просто последствие травмирующего события, это состояние, которое может глубоко укорениться в психике и повлиять на всю жизнь человека. Оно возникает не только у тех, кто пережил шокирующие события, но и у свидетелей или тех, кто узнал о трагедии близких. Симптомы могут включать навязчивые воспоминания, избегание мест, связанных с травмой, изменения в мышлении и настроении, а также повышенную возбудимость. Лечение ПТСР включает медикаментозную терапию и психотерапию, в частности когнитивно-поведенческую терапию. Понимание этого расстройства важно, чтобы помочь людям, живущим с ним, обрести контроль над своей жизнью. Фильмы, такие как "Спасибо за вашу службу" и "Дылда", наглядно показывают, как ПТСР влияет на жизнь людей.
👉 Читайте полную статью на сайте «РБК Трендов»
#космос
25 Самых Ярких Звезд Ночного Неба
Знаете ли вы названия некоторых ярчайших звезд? Вероятно, да, даже если многие из них имеют древние имена. Разные культуры по-своему называют эти звезды, и важно помнить это наследие. Для глобальной ясности Международный астрономический союз (IAU) стандартизирует названия. На фото представлены 25 самых ярких звезд с их именами по классификации IAU, например, Сириус ("жгущий" на латыни) и Вега ("падающая" на арабском). Знакомы вы и с Полярной звездой, хотя она не столь яркая.
© Tragoolchitr Jittasaiyapan
25 Самых Ярких Звезд Ночного Неба
Знаете ли вы названия некоторых ярчайших звезд? Вероятно, да, даже если многие из них имеют древние имена. Разные культуры по-своему называют эти звезды, и важно помнить это наследие. Для глобальной ясности Международный астрономический союз (IAU) стандартизирует названия. На фото представлены 25 самых ярких звезд с их именами по классификации IAU, например, Сириус ("жгущий" на латыни) и Вега ("падающая" на арабском). Знакомы вы и с Полярной звездой, хотя она не столь яркая.
© Tragoolchitr Jittasaiyapan
🤷♂️ Жить для себя: что такое эгоизм и чем он хорош
Эгоизм — это не всегда плохо. Задумайтесь о здоровом эгоизме, который помогает человеку заботиться о себе и своих потребностях. Исторически сложившиеся взгляды на эгоизм менялись с течением времени, от абсолютного осуждения в Средние века до признания его необходимой частью человеческой природы в Новое время. Сегодня психологи активно обсуждают концепцию, предложенную Абрахамом Маслоу, утверждая, что здоровый эгоизм способствует личностному росту и благополучию. Однако важно отличать его от нездорового эгоизма, который может разрушать отношения и создавать напряжение. Взаимодействие с эгоистичными людьми требует разумного подхода, основанного на фактах, а не эмоциях, и направленного на конструктивное сотрудничество.
👉 Читайте полную статью на сайте «РБК Трендов»
Этот анонс написан ИИ «РБК Трендов»
Эгоизм — это не всегда плохо. Задумайтесь о здоровом эгоизме, который помогает человеку заботиться о себе и своих потребностях. Исторически сложившиеся взгляды на эгоизм менялись с течением времени, от абсолютного осуждения в Средние века до признания его необходимой частью человеческой природы в Новое время. Сегодня психологи активно обсуждают концепцию, предложенную Абрахамом Маслоу, утверждая, что здоровый эгоизм способствует личностному росту и благополучию. Однако важно отличать его от нездорового эгоизма, который может разрушать отношения и создавать напряжение. Взаимодействие с эгоистичными людьми требует разумного подхода, основанного на фактах, а не эмоциях, и направленного на конструктивное сотрудничество.
👉 Читайте полную статью на сайте «РБК Трендов»
🎮 Не только курсы: как развивать навык программирования с помощью игр
Войти в мир программирования можно не только через курсы и учебники, но и с помощью игр. Они позволяют глубже окунуться в IT-сферу и понять её тонкости в увлекательной форме. Например, Factorio и Shapez научат автоматизировать процессы, а SHENZHEN I/O даст представление о программировании микроконтроллеров. Unrailed поможет понять принципы работы в скрам-команде, а ExaPunks и BitBurner — попробовать себя в роли пентестера, изучая взлом корпоративных систем. Для тех, кто интересуется искусственным интеллектом, Eliza предложит погрузиться в историю ИИ-психотерапевта. Игры не заменят полноценного обучения, но могут стать отличным стартом и источником вдохновения для начинающих программистов.
👉 Читайте полную статью на сайте «РБК Трендов»
Этот анонс написан ИИ «РБК Трендов»
Войти в мир программирования можно не только через курсы и учебники, но и с помощью игр. Они позволяют глубже окунуться в IT-сферу и понять её тонкости в увлекательной форме. Например, Factorio и Shapez научат автоматизировать процессы, а SHENZHEN I/O даст представление о программировании микроконтроллеров. Unrailed поможет понять принципы работы в скрам-команде, а ExaPunks и BitBurner — попробовать себя в роли пентестера, изучая взлом корпоративных систем. Для тех, кто интересуется искусственным интеллектом, Eliza предложит погрузиться в историю ИИ-психотерапевта. Игры не заменят полноценного обучения, но могут стать отличным стартом и источником вдохновения для начинающих программистов.
👉 Читайте полную статью на сайте «РБК Трендов»