🤔 Что такое синдром самозванца и как от него избавиться
Синдром самозванца — это тревожное состояние, знакомое многим, когда человек чувствует себя недостойным своих успехов. Оно может проявляться в различных сферах жизни, от карьеры до личных отношений. По статистике, около 70% людей сталкивались с этим явлением. Интересно, что знаменитости, такие как Альберт Эйнштейн и Нил Гейман, также признавались в подобных переживаниях. Независимо от пола, это чувство может возникнуть у любого, и важно научиться справляться с ним. Осознание своих достижений и анализ факторов, способствующих успеху, помогут снизить влияние синдрома. Учитесь принимать свои ошибки и не стремитесь к идеалу — достаточно быть хорошим в том, что вы делаете.
👉 Читайте полную статью на сайте «РБК Трендов»
Этот анонс написан ИИ «РБК Трендов»
Синдром самозванца — это тревожное состояние, знакомое многим, когда человек чувствует себя недостойным своих успехов. Оно может проявляться в различных сферах жизни, от карьеры до личных отношений. По статистике, около 70% людей сталкивались с этим явлением. Интересно, что знаменитости, такие как Альберт Эйнштейн и Нил Гейман, также признавались в подобных переживаниях. Независимо от пола, это чувство может возникнуть у любого, и важно научиться справляться с ним. Осознание своих достижений и анализ факторов, способствующих успеху, помогут снизить влияние синдрома. Учитесь принимать свои ошибки и не стремитесь к идеалу — достаточно быть хорошим в том, что вы делаете.
👉 Читайте полную статью на сайте «РБК Трендов»
💫 Как оживить фото с помощью нейросети: 7 сервисов, чтобы анимировать фото
Оживление фотографий с помощью нейросетей стало одним из последних трендов в социальных сетях. Специальные сервисы помогают превращать статичные снимки в динамичные видео, добавляя эффекты и улучшая качество изображения. Среди них DreamFace, который позволяет создать говорящего аватара, и Pika, обеспечивающий анимацию объектов и фона. Immersity AI преобразует фото в 3D-анимации, а Runway предлагает множество эффектов для видео. LunaAI порадует простым интерфейсом на русском языке, а Hailuo AI предложит готовые сценарии. Deep Nostalgia оживляет старые портреты, добавляя мимику и движение. Каждый сервис имеет свои особенности и подходит для различных платформ, будь то ПК или мобильные устройства.
👉 Читайте полную статью на сайте «РБК Трендов»
Этот анонс написан ИИ «РБК Трендов»
Оживление фотографий с помощью нейросетей стало одним из последних трендов в социальных сетях. Специальные сервисы помогают превращать статичные снимки в динамичные видео, добавляя эффекты и улучшая качество изображения. Среди них DreamFace, который позволяет создать говорящего аватара, и Pika, обеспечивающий анимацию объектов и фона. Immersity AI преобразует фото в 3D-анимации, а Runway предлагает множество эффектов для видео. LunaAI порадует простым интерфейсом на русском языке, а Hailuo AI предложит готовые сценарии. Deep Nostalgia оживляет старые портреты, добавляя мимику и движение. Каждый сервис имеет свои особенности и подходит для различных платформ, будь то ПК или мобильные устройства.
👉 Читайте полную статью на сайте «РБК Трендов»
🚀 Как ускорялся интернет: 25 лет цифровой революции
За последние 25 лет интернет прошел путь от медленного dial-up до молниеносного 5G. В начале 2000-х широкополосный доступ и ADSL стали прорывом, открыв двери для массового использования видео и музыки онлайн. 2010-е принесли оптоволоконные сети и мобильный 4G, что позволило нам забыть о многочасовых загрузках. Сегодняшняя эпоха 5G и спутникового интернета расширяет границы возможного: высокие скорости и минимальные задержки предлагают новые горизонты для виртуальной реальности и интернета вещей. В будущем нас ждут гигабитные скорости, которые полностью изменят наше взаимодействие с цифровым миром. Уже сейчас эксперты предсказывают, что к 2030-м годам скорости возрастут до уровня, который сегодня кажется фантастическим.
👉 Читайте полную статью на сайте «РБК Трендов»
Этот анонс написан ИИ «РБК Трендов»
За последние 25 лет интернет прошел путь от медленного dial-up до молниеносного 5G. В начале 2000-х широкополосный доступ и ADSL стали прорывом, открыв двери для массового использования видео и музыки онлайн. 2010-е принесли оптоволоконные сети и мобильный 4G, что позволило нам забыть о многочасовых загрузках. Сегодняшняя эпоха 5G и спутникового интернета расширяет границы возможного: высокие скорости и минимальные задержки предлагают новые горизонты для виртуальной реальности и интернета вещей. В будущем нас ждут гигабитные скорости, которые полностью изменят наше взаимодействие с цифровым миром. Уже сейчас эксперты предсказывают, что к 2030-м годам скорости возрастут до уровня, который сегодня кажется фантастическим.
👉 Читайте полную статью на сайте «РБК Трендов»
🌆 Почему мегаполисы устарели и как их спасти
Современные мегаполисы столкнулись с серьезными вызовами: устаревшая инфраструктура, перегруженные дороги и нехватка общественных пространств. Такие города, как Нью-Йорк и Москва, страдают от пробок, а города теряют ресурсы из-за изношенности систем. В то время как одни мегаполисы пытаются справиться с проблемами с помощью технологий, другие страны решаются на более радикальные шаги — создание новых городов и даже столиц. Примеры таких проектов можно увидеть в Египте и Индонезии, где строятся новые административные центры. Однако строительство города с нуля — это не только урбанистическая, но и инженерная задача, требующая учета всех аспектов городской жизни и применения современных технологий, таких как цифровые двойники. В будущем, возможно, мы увидим города, которые будут не только функциональными, но и комфортными для жизни, объединив лучшее из инженерии и урбанистики.
👉 Читайте полную статью на сайте «РБК Трендов»
Этот анонс написан ИИ «РБК Трендов»
Современные мегаполисы столкнулись с серьезными вызовами: устаревшая инфраструктура, перегруженные дороги и нехватка общественных пространств. Такие города, как Нью-Йорк и Москва, страдают от пробок, а города теряют ресурсы из-за изношенности систем. В то время как одни мегаполисы пытаются справиться с проблемами с помощью технологий, другие страны решаются на более радикальные шаги — создание новых городов и даже столиц. Примеры таких проектов можно увидеть в Египте и Индонезии, где строятся новые административные центры. Однако строительство города с нуля — это не только урбанистическая, но и инженерная задача, требующая учета всех аспектов городской жизни и применения современных технологий, таких как цифровые двойники. В будущем, возможно, мы увидим города, которые будут не только функциональными, но и комфортными для жизни, объединив лучшее из инженерии и урбанистики.
👉 Читайте полную статью на сайте «РБК Трендов»
#космос
Главная лунная остановка 2024-2025
В Эдмонтоне, Альберта, Канада, представлены панорамные композитные изображения, которые следуют за ежегодным движением точек восхода Солнца и Луны с июня по декабрь, и обратно. Восходы Луны имеют больший диапазон на горизонте, чем восходы Солнца. Проект охватывает период с июня 2024 по июнь 2025 и сосредоточен на главной лунной остановке. Эти остановки показывают крайности в движении Луны, вызванные 18,6-летним прецессионным периодом орбиты.
© Luca Vanzella
Главная лунная остановка 2024-2025
В Эдмонтоне, Альберта, Канада, представлены панорамные композитные изображения, которые следуют за ежегодным движением точек восхода Солнца и Луны с июня по декабрь, и обратно. Восходы Луны имеют больший диапазон на горизонте, чем восходы Солнца. Проект охватывает период с июня 2024 по июнь 2025 и сосредоточен на главной лунной остановке. Эти остановки показывают крайности в движении Луны, вызванные 18,6-летним прецессионным периодом орбиты.
© Luca Vanzella
🌏 Около 184 млн человек, или 2,3% населения мира, живут за пределами родной страны
Изменения климата, войны, поиски лучшей жизни вынуждают людей все больше перемещаться по миру, однако прижиться в новой стране бывает очень непросто. Справиться с этим помогает специалист по адаптации мигрантов — профессия будущего, которая уже сегодня становится все более востребованной.
Такой специалист сопровождает мигранта буквально на каждом шаге: помогает с оформлением документов, поиском нового дома, трудоустройством, изучением языка, а иногда — просто сориентироваться в незнакомом городе. Это междисциплинарная работа на стыке права, педагогики и психологии.
Похожая практика уже действует в Ирландии и Великобритании: там с мигрантами работают команды, в которых есть не только юристы и соцработники, но и координаторы по культурной адаптации. В России такая профессия только формируется, но курсы адаптации уже запущены в ряде регионов.
Изменения климата, войны, поиски лучшей жизни вынуждают людей все больше перемещаться по миру, однако прижиться в новой стране бывает очень непросто. Справиться с этим помогает специалист по адаптации мигрантов — профессия будущего, которая уже сегодня становится все более востребованной.
Такой специалист сопровождает мигранта буквально на каждом шаге: помогает с оформлением документов, поиском нового дома, трудоустройством, изучением языка, а иногда — просто сориентироваться в незнакомом городе. Это междисциплинарная работа на стыке права, педагогики и психологии.
Похожая практика уже действует в Ирландии и Великобритании: там с мигрантами работают команды, в которых есть не только юристы и соцработники, но и координаторы по культурной адаптации. В России такая профессия только формируется, но курсы адаптации уже запущены в ряде регионов.
Вы сталкивались с переездом в другую страну или город? Как это было?
Anonymous Poll
17%
Да, и это было сложно — нужна была помощь
46%
Да, справился(-ась) сам(-а), но не без труда
16%
Нет, но думаю, что это был бы стресс
22%
Нет, и не планирую
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🌞 Каждый год в день летнего солнцестояния — самый длинный день в году — тысячи людей стекаются к Стоунхенджу, чтобы увидеть, как солнце встает точно над Пяточным камнем. Доисторический мегалит построен таким образом, что его ось совпадает с направлением восхода солнца в день летнего солнцестояния.
Атмосфера здесь одновременно и праздничная, и сакральная: здесь собираются неоязычники, туристы, йоги, хиппи, музыканты и те, кто просто хочет с размахом отметить поворот года и почтить цикличность жизни.
День солнцестояния важен для мировой культуры — именно в связи с ним, например, отмечаются Международный день йоги и День музыки.
С научной точки зрения солнцестояние — это момент, когда Солнце поднимается над горизонтом Земли максимально высоко и день становится длиннее остальных в году.
Происходит это потому, что Земля вращается вокруг Солнца под наклоном (примерно на 23,5°). И в момент летнего солнцестояния Северное полушарие оказывается особенно повернуто к Солнцу.
Атмосфера здесь одновременно и праздничная, и сакральная: здесь собираются неоязычники, туристы, йоги, хиппи, музыканты и те, кто просто хочет с размахом отметить поворот года и почтить цикличность жизни.
День солнцестояния важен для мировой культуры — именно в связи с ним, например, отмечаются Международный день йоги и День музыки.
С научной точки зрения солнцестояние — это момент, когда Солнце поднимается над горизонтом Земли максимально высоко и день становится длиннее остальных в году.
Происходит это потому, что Земля вращается вокруг Солнца под наклоном (примерно на 23,5°). И в момент летнего солнцестояния Северное полушарие оказывается особенно повернуто к Солнцу.
Дайджест РБК Трендов
📱 Лето в смартфоне: стоит ли родителям переживать о цифровой жизни ребенка
Гаджетами пользуются больше 90% подростков. Цифровой мир может помочь ребенку самореализоваться или затянуть в дофаминовую петлю. «РБК Тренды» спросили экспертов, стоит ли родителям переживать за детей.
🏙️ Почему мегаполисы устарели и как их спасти
Современные города устаревают быстрее, чем прогрессируют технологии, а изменение климата делает актуальным вопрос о переезде на новые места миллионов людей. Как решить эту проблему?
💻 Как ускорялся интернет: 25 лет цифровой революции
От первых модемов до гигабитных скоростей — как изменилась Сеть за 25 лет? Разбираемся, как ускорялся интернет, что этому способствовало и чего ждать в будущем.
🖼️ Как оживить фото с помощью нейросети: 7 сервисов, чтобы анимировать фото
Оживление фотографий стало одним из последних трендов соцсетей. Для этого используются специальные нейросети, которые параллельно улучшают качество картинки и накладывают разные эффекты.
🤖 Грядки, закрутки, дизайн участка: промпты для дачи
ИИ-инструменты помогут в садоводстве, планировании интерьера загородного дома и подскажут, чем заняться на даче в свободное время.
🧠 Что такое синдром самозванца и как от него избавиться
Ощущение, что успех был достигнут благодаря удаче, а не таланту или квалификации, присуще многим людям в разных сферах — от профессиональной до личной. Как победить синдром самозванца и нужно ли?
📱 Лето в смартфоне: стоит ли родителям переживать о цифровой жизни ребенка
Гаджетами пользуются больше 90% подростков. Цифровой мир может помочь ребенку самореализоваться или затянуть в дофаминовую петлю. «РБК Тренды» спросили экспертов, стоит ли родителям переживать за детей.
🏙️ Почему мегаполисы устарели и как их спасти
Современные города устаревают быстрее, чем прогрессируют технологии, а изменение климата делает актуальным вопрос о переезде на новые места миллионов людей. Как решить эту проблему?
💻 Как ускорялся интернет: 25 лет цифровой революции
От первых модемов до гигабитных скоростей — как изменилась Сеть за 25 лет? Разбираемся, как ускорялся интернет, что этому способствовало и чего ждать в будущем.
🖼️ Как оживить фото с помощью нейросети: 7 сервисов, чтобы анимировать фото
Оживление фотографий стало одним из последних трендов соцсетей. Для этого используются специальные нейросети, которые параллельно улучшают качество картинки и накладывают разные эффекты.
🤖 Грядки, закрутки, дизайн участка: промпты для дачи
ИИ-инструменты помогут в садоводстве, планировании интерьера загородного дома и подскажут, чем заняться на даче в свободное время.
🧠 Что такое синдром самозванца и как от него избавиться
Ощущение, что успех был достигнут благодаря удаче, а не таланту или квалификации, присуще многим людям в разных сферах — от профессиональной до личной. Как победить синдром самозванца и нужно ли?
🌞 Как продолжительность светового дня влияет на ментальное здоровье
Световой день играет важную роль в нашей жизни, значительно влияя на ментальное здоровье. Восход и закат солнца не только задают ритм нашим дням, но и воздействуют на выработку гормонов, таких как серотонин и мелатонин, от которых зависят наше настроение и уровень энергии. Особенно ощутим недостаток солнечного света в зимние месяцы, когда многие сталкиваются с сезонной депрессией. Однако даже в пасмурные дни естественный свет поддерживает работу мозга и улучшает настроение. Умение интегрировать солнечный свет в повседневную рутину может стать ключом к поддержанию хорошего самочувствия круглый год.
👉 Читайте полную статью на сайте «РБК Трендов»
Этот анонс написан ИИ «РБК Трендов»
Световой день играет важную роль в нашей жизни, значительно влияя на ментальное здоровье. Восход и закат солнца не только задают ритм нашим дням, но и воздействуют на выработку гормонов, таких как серотонин и мелатонин, от которых зависят наше настроение и уровень энергии. Особенно ощутим недостаток солнечного света в зимние месяцы, когда многие сталкиваются с сезонной депрессией. Однако даже в пасмурные дни естественный свет поддерживает работу мозга и улучшает настроение. Умение интегрировать солнечный свет в повседневную рутину может стать ключом к поддержанию хорошего самочувствия круглый год.
👉 Читайте полную статью на сайте «РБК Трендов»
📚 Секрет здоровья: что почитать и посмотреть о биохакинге
В поисках путей к улучшению своего здоровья и самочувствия стоит обратить внимание на биохакинг. Этот подход предлагает множество интересных техник и методов, которые помогают оптимизировать работу организма. Среди полезных ресурсов можно выделить документальные фильмы и книги, которые позволяют глубже понять, как функционирует наше тело и разум. Например, документальный сериал "Mind, Explained" от Netflix и Vox рассказывает о работе нашего разума, а фильм "Supersize Me" наглядно демонстрирует влияние фастфуда на здоровье. Среди книг выделяются "Зачем мы спим" Мэттью Уолкера и "Биохакинг мозга" Дэйва Эспри, которые основаны на научных данных и личном опыте авторов. Эти материалы не только обогатят ваши знания, но и вдохновят на внедрение полезных изменений в повседневную жизнь. Главное — подходить к этому процессу осознанно и с учетом рекомендаций специалистов.
👉 Читайте полную статью на сайте «РБК Трендов»
Этот анонс написан ИИ «РБК Трендов»
В поисках путей к улучшению своего здоровья и самочувствия стоит обратить внимание на биохакинг. Этот подход предлагает множество интересных техник и методов, которые помогают оптимизировать работу организма. Среди полезных ресурсов можно выделить документальные фильмы и книги, которые позволяют глубже понять, как функционирует наше тело и разум. Например, документальный сериал "Mind, Explained" от Netflix и Vox рассказывает о работе нашего разума, а фильм "Supersize Me" наглядно демонстрирует влияние фастфуда на здоровье. Среди книг выделяются "Зачем мы спим" Мэттью Уолкера и "Биохакинг мозга" Дэйва Эспри, которые основаны на научных данных и личном опыте авторов. Эти материалы не только обогатят ваши знания, но и вдохновят на внедрение полезных изменений в повседневную жизнь. Главное — подходить к этому процессу осознанно и с учетом рекомендаций специалистов.
👉 Читайте полную статью на сайте «РБК Трендов»
💉 Европейские исследователи испытали на мышах инъекцию, продлевающую жизнь
Европейские ученые сделали шаг вперед в поиске эликсира молодости, протестировав на мышах инъекцию, увеличивающую продолжительность их жизни на 30%. Особенность новинки в комбинации двух препаратов, рапамицина и траметиниба, ранее используемых в онкологии. Эти лекарства не только продлили жизнь грызунам, но и улучшили их здоровье, замедлив рост опухолей и снизив воспаления. Однако, несмотря на обнадеживающие результаты, ученые пока не уверены, что подобные эффекты будут проявляться у людей. Впереди новые испытания и, возможно, качественные изменения в борьбе со старением.
👉 Читайте полную статью на сайте «РБК Трендов»
Этот анонс написан ИИ «РБК Трендов»
Европейские ученые сделали шаг вперед в поиске эликсира молодости, протестировав на мышах инъекцию, увеличивающую продолжительность их жизни на 30%. Особенность новинки в комбинации двух препаратов, рапамицина и траметиниба, ранее используемых в онкологии. Эти лекарства не только продлили жизнь грызунам, но и улучшили их здоровье, замедлив рост опухолей и снизив воспаления. Однако, несмотря на обнадеживающие результаты, ученые пока не уверены, что подобные эффекты будут проявляться у людей. Впереди новые испытания и, возможно, качественные изменения в борьбе со старением.
👉 Читайте полную статью на сайте «РБК Трендов»
#космос
Два мира, два аналеммы
Аналемма — это фигура в виде восьмерки, получаемая при фиксировании позиции Солнца в небе в одно и то же время каждый день в течение года. Слева представлена аналемма Земли, составленная из снимков с декабря 2011 по декабрь 2012 года. Аналемма зависит от эксцентриситета орбиты и наклона оси планеты. У Марса наклон оси схож с земным, но орбита более эксцентрична, поэтому его аналемма имеет форму капли, а не восьмерки. Эти снимки сделал марсоход Opportunity с июля 2006 по июнь 2008 года. Летнее солнцестояние на Марсе было 29 мая 2025 года, а на Земле 21 июня 2025 года.
© Tunc Tezel
Два мира, два аналеммы
Аналемма — это фигура в виде восьмерки, получаемая при фиксировании позиции Солнца в небе в одно и то же время каждый день в течение года. Слева представлена аналемма Земли, составленная из снимков с декабря 2011 по декабрь 2012 года. Аналемма зависит от эксцентриситета орбиты и наклона оси планеты. У Марса наклон оси схож с земным, но орбита более эксцентрична, поэтому его аналемма имеет форму капли, а не восьмерки. Эти снимки сделал марсоход Opportunity с июля 2006 по июнь 2008 года. Летнее солнцестояние на Марсе было 29 мая 2025 года, а на Земле 21 июня 2025 года.
© Tunc Tezel
👀 Читайте интересные материалы за неделю в каналах наших коллег:
РБК. Новости. Главное.
Главные заявления Путина на ПМЭФ-2025
РБК Life
Ученые создали искусственное солнечное затмение
В подписке на РБК
«Белые воротнички» под угрозой. Когда и кого заменит ИИ через 5–10 лет
РБК Стиль
Чем Карл Брюллов восхитил императора и что можно увидеть на выставке в Третьяковской галерее
РБК Недвижимость
5 способов защитить квартиру от преступников на время летнего отпуска
РБК Крипто
Инвестор рассказал, как скамеры украли его сбережения через Zoom
РБК Вино
Лучшие вина к шашлыку по версии сомелье
AUTONEWS
Путин заявил о гибели Volkswagen и Porsche
Дело в тебе
Главные ошибки карьерного позиционирования, которые влияют даже на опытных специалистов
РБК Медианавигатор
3 навыка, без которых в медиа не выжить
Сам ты инвестор!
Как накопить на пенсию?
РБК Спорт
Российский дзюдоист стал чемпионом мира
🗂 Папка со всеми Telegram-каналами РБК
РБК. Новости. Главное.
Главные заявления Путина на ПМЭФ-2025
РБК Life
Ученые создали искусственное солнечное затмение
В подписке на РБК
«Белые воротнички» под угрозой. Когда и кого заменит ИИ через 5–10 лет
РБК Стиль
Чем Карл Брюллов восхитил императора и что можно увидеть на выставке в Третьяковской галерее
РБК Недвижимость
5 способов защитить квартиру от преступников на время летнего отпуска
РБК Крипто
Инвестор рассказал, как скамеры украли его сбережения через Zoom
РБК Вино
Лучшие вина к шашлыку по версии сомелье
AUTONEWS
Путин заявил о гибели Volkswagen и Porsche
Дело в тебе
Главные ошибки карьерного позиционирования, которые влияют даже на опытных специалистов
РБК Медианавигатор
3 навыка, без которых в медиа не выжить
Сам ты инвестор!
Как накопить на пенсию?
РБК Спорт
Российский дзюдоист стал чемпионом мира
🗂 Папка со всеми Telegram-каналами РБК
🗑 ИИ-помои: как нейросети засоряют интернет и что с этим делать
Наверняка в последние месяцы вы видели в интернете неестественный, некачественный или попросту абсурдный контент, сгенерированный нейросетью. Например, тексты с перепутанными буквами в словах, бессмысленные рецепты несуществующих блюд, однотипные синтетические картинки, изображения людей с семью пальцами. У этого явления уже есть название — AI-slop, что дословно можно перевести как «ИИ-помои».
Появление AI-slop стало возможным по нескольким причинам.
1. Доступность нейросетей. С появлением массовых инструментов вроде ChatGPT, Midjourney и других «ИИ-помощников», создавать тексты, изображения и видео стало очень просто.
2. Алгоритмы поощряют объем. Поисковые системы, маркетплейсы и соцсети часто ранжируют контент по частоте обновлений и количеству материалов, а не по качеству.
3. Монетизация. Тысячи людей и компаний используют ИИ для автоматического создания сайтов, каналов, аккаунтов и карточек товаров, чтобы захватить как можно больше внимания или рекламного трафика.
4. Отсутствие модерации. ИИ-контент пока сложно автоматически распознавать и фильтровать.
Что с этим делать? Сохранять критическое мышление, проверять источники и поддерживать авторов, которые создают контент «руками». Кстати, недавно мы писали о том, как отличить «человеческие» тексты и изображения от творчества нейросети.
А вы сталкивались с ИИ-мусором?
Наверняка в последние месяцы вы видели в интернете неестественный, некачественный или попросту абсурдный контент, сгенерированный нейросетью. Например, тексты с перепутанными буквами в словах, бессмысленные рецепты несуществующих блюд, однотипные синтетические картинки, изображения людей с семью пальцами. У этого явления уже есть название — AI-slop, что дословно можно перевести как «ИИ-помои».
AI-slop — это лавина низкокачественного контента, который создается нейросетями без контроля со стороны человека. Такие материалы часто лишены смысла, но они массово публикуются на сайтах, в соцсетях, на маркетплейсах и видеохостингах.
Появление AI-slop стало возможным по нескольким причинам.
1. Доступность нейросетей. С появлением массовых инструментов вроде ChatGPT, Midjourney и других «ИИ-помощников», создавать тексты, изображения и видео стало очень просто.
2. Алгоритмы поощряют объем. Поисковые системы, маркетплейсы и соцсети часто ранжируют контент по частоте обновлений и количеству материалов, а не по качеству.
3. Монетизация. Тысячи людей и компаний используют ИИ для автоматического создания сайтов, каналов, аккаунтов и карточек товаров, чтобы захватить как можно больше внимания или рекламного трафика.
4. Отсутствие модерации. ИИ-контент пока сложно автоматически распознавать и фильтровать.
Что с этим делать? Сохранять критическое мышление, проверять источники и поддерживать авторов, которые создают контент «руками». Кстати, недавно мы писали о том, как отличить «человеческие» тексты и изображения от творчества нейросети.
А вы сталкивались с ИИ-мусором?
Дайджест РБК Трендов
🐭 Европейские исследователи испытали на мышах инъекцию, продлевающую жизнь
Европейские ученые разработали новый рецепт антивозрастного препарата. Рассказываем, из чего он состоит и какие результаты демонстрирует
🌱 Секрет здоровья: что почитать и посмотреть о биохакинге
Здоровье души и тела — то, что жизненно необходимо каждому из нас. Поддержать ресурсное состояние своего организма можно, используя простые техники биохакинга. Рассказываем, что почитать и посмотреть по этой теме
🌞 Как продолжительность светового дня влияет на ментальное здоровье
Свет помогает человеку во многом: утром легче просыпаться, а днем — концентрироваться. Художники и фотографы нередко предпочитают работать при естественном свете. Разбираемся, как световой день влияет на жизнь человека
🐭 Европейские исследователи испытали на мышах инъекцию, продлевающую жизнь
Европейские ученые разработали новый рецепт антивозрастного препарата. Рассказываем, из чего он состоит и какие результаты демонстрирует
🌱 Секрет здоровья: что почитать и посмотреть о биохакинге
Здоровье души и тела — то, что жизненно необходимо каждому из нас. Поддержать ресурсное состояние своего организма можно, используя простые техники биохакинга. Рассказываем, что почитать и посмотреть по этой теме
🌞 Как продолжительность светового дня влияет на ментальное здоровье
Свет помогает человеку во многом: утром легче просыпаться, а днем — концентрироваться. Художники и фотографы нередко предпочитают работать при естественном свете. Разбираемся, как световой день влияет на жизнь человека
🤔 Ф — FOMO: почему мы думаем, что лучше там, где нас нет
Сталкивались ли вы когда-нибудь с чувством, что упускаете что-то важное, глядя на чужие идеальные жизни в соцсетях? Возможно, это FOMO — страх пропустить что-то значимое. Это явление стало особенно распространенным с развитием социальных сетей, когда кажется, что жизнь других полна ярких событий, а ваша — нет. FOMO не является психическим расстройством, но может усугубить депрессию и тревогу, а также сформировать зависимость от гаджетов. Если вы замечаете, что не можете оторваться от экранов и постоянно сравниваете себя с другими, возможно, пора задуматься о «цифровом детоксе» и ограничении времени в сети. Помните, что вы не одиноки в своих ощущениях, а виртуальные миры — лишь приукрашенные версии реальности.
👉 Читайте полную статью на сайте «РБК Трендов»
Этот анонс написан ИИ «РБК Трендов»
Сталкивались ли вы когда-нибудь с чувством, что упускаете что-то важное, глядя на чужие идеальные жизни в соцсетях? Возможно, это FOMO — страх пропустить что-то значимое. Это явление стало особенно распространенным с развитием социальных сетей, когда кажется, что жизнь других полна ярких событий, а ваша — нет. FOMO не является психическим расстройством, но может усугубить депрессию и тревогу, а также сформировать зависимость от гаджетов. Если вы замечаете, что не можете оторваться от экранов и постоянно сравниваете себя с другими, возможно, пора задуматься о «цифровом детоксе» и ограничении времени в сети. Помните, что вы не одиноки в своих ощущениях, а виртуальные миры — лишь приукрашенные версии реальности.
👉 Читайте полную статью на сайте «РБК Трендов»
💪 Что такое ассертивность и как ассертивное поведение помогает в работе
Ассертивность — это не просто уверенность в себе, а умение ясно выражать свои желания и потребности, оставаясь при этом уважительным к другим. Ассертивные люди не боятся отстаивать свою точку зрения и умеют находить баланс между пассивностью и агрессией. Такой стиль поведения помогает не только улучшить общение и создать честные отношения, но и уменьшить стресс и повысить удовлетворение от работы. Однако стоит помнить, что ассертивность может восприниматься по-разному в различных культурах и ситуациях. Развивать этот навык можно, анализируя свои повседневные действия и коммуникации, и задавая себе правильные вопросы.
👉 Читайте полную статью на сайте «РБК Трендов»
Этот анонс написан ИИ «РБК Трендов»
Ассертивность — это не просто уверенность в себе, а умение ясно выражать свои желания и потребности, оставаясь при этом уважительным к другим. Ассертивные люди не боятся отстаивать свою точку зрения и умеют находить баланс между пассивностью и агрессией. Такой стиль поведения помогает не только улучшить общение и создать честные отношения, но и уменьшить стресс и повысить удовлетворение от работы. Однако стоит помнить, что ассертивность может восприниматься по-разному в различных культурах и ситуациях. Развивать этот навык можно, анализируя свои повседневные действия и коммуникации, и задавая себе правильные вопросы.
👉 Читайте полную статью на сайте «РБК Трендов»
#космос
Чаша с этими необычными сферулами Марса
Как же были созданы эти необычные марсианские сферулы? В 2004 году у посадочной площадки ровера Opportunity были обнаружены тысячи серых сферулов из железа и камня, прозванных "черникой". Ровер нашел место под названием "Ягодная чаша", где было много этих шариков. Снимок был сделан на 48-й марсианский день ровера. Средний размер "черники" — около 4 мм в диаметре. Анализ показал, что под сферулами камень отличается по составу, поддерживая теорию об осаждении шариков из воды.
© NASA
Чаша с этими необычными сферулами Марса
Как же были созданы эти необычные марсианские сферулы? В 2004 году у посадочной площадки ровера Opportunity были обнаружены тысячи серых сферулов из железа и камня, прозванных "черникой". Ровер нашел место под названием "Ягодная чаша", где было много этих шариков. Снимок был сделан на 48-й марсианский день ровера. Средний размер "черники" — около 4 мм в диаметре. Анализ показал, что под сферулами камень отличается по составу, поддерживая теорию об осаждении шариков из воды.
© NASA
77,8% россиян относятся хуже к своему телу после просмотра соцсетей
Из них 43% под влиянием контента начинали худеть или набирать мышечную массу.
Больше всего проблема затронула молодых мужчин в возрасте 16–21 год (25%) и молодых женщин в возрасте 16–21 (22%) и 22–27 лет (15%). Еще у 34,8% респондентов также увеличивалось недовольство своим телом, но они ничего не предпринимали.
84,3% опрашиваемых ответили, что собственное мнение о своей фигуре напрямую влияет на то, как они к себе относятся в целом.
Нереалистичные стандарты подталкивают людей оценивать собственную внешность и внешность других людей, что, в свою очередь, провоцирует развитие расстройств пищевого поведения у молодежи.
Из них 43% под влиянием контента начинали худеть или набирать мышечную массу.
Больше всего проблема затронула молодых мужчин в возрасте 16–21 год (25%) и молодых женщин в возрасте 16–21 (22%) и 22–27 лет (15%). Еще у 34,8% респондентов также увеличивалось недовольство своим телом, но они ничего не предпринимали.
84,3% опрашиваемых ответили, что собственное мнение о своей фигуре напрямую влияет на то, как они к себе относятся в целом.
Нереалистичные стандарты подталкивают людей оценивать собственную внешность и внешность других людей, что, в свою очередь, провоцирует развитие расстройств пищевого поведения у молодежи.