🎉На днях Президент РФ Владимир Путин наградил Орденом Почёта Вячеслава Битарова.

Уважаемый Вячеслав Зелимханович @bitarov_vz, позвольте искренне поздравить Вас с высокой наградой и оценкой Вашей деятельности во благо нашей республики и страны! Вы - истинный Патриот своей Родины, всегда переживающий сердцем и душой за Осетию и её жителей.

✨Мы - коллектив Детской Республиканской Клинической больницы и наши юные пациенты, благодарим Вас за помощь и участие в судьбе больницы, за поддержку и неравнодушие, внимание к нашим проблемам и дружеское плечо. Желаем крепкого здоровья, благополучия, успехов, мира и добра Вам и Вашим близким!

👨‍⚕️Уважаемые коллеги!
От всей души поздравляю вас с профессиональным праздником — Днём медицинского работника!

Здоровье – это главная ценность в жизни, это дар и высшее благо. Неслучайно одним из главных пожеланий, которые люди дарят друг другу — это пожелание здравия. А мы с вами посвятили свой труд борьбе за его сохранение. Более того, на наших плечах груз ответственности тяжелее, потому что в наших руках будущее – здоровье наших детей.

Благодарю каждого из работников нашей больницы – врачей, медицинских сестер и братьев, санитарок и административный персонал, за вашу добросовестную работу, за профессионализм и неравнодушное отношение к пациентам. Горжусь работать плечом к плечу с теми, кто воплощает в себе все лучшие качества, присущие призванию врачевателя.

Желаю вам мира, добра, успехов в работе и простого человеческого счастья! Ну и самое главное – будьте здоровы!»

С уважением, главный врач Республиканской детской клинической больницы Мурат Икаев.

👩‍⚕Как укрепить иммунитет ребёнка

🔸Положительный психологический микроклимат в семье.
Не кричите на ребёнка. Научно доказано, что любое повышение голоса вызывает у малышей сильнейший стресс. А при стрессе ослабляется возможность организма бороться с вирусами.

🔸Режим дня.
Человеческая природа любит ритмы – определённое чередование сна и бодрствования, питания и прогулок. Если всё это проводится в одно и то же время, организм можно сравнить с машиной, работающей в экономичном режиме – меньше изнашивается и дольше работает. А все ритмы закладываются в самом раннем возрасте и остаются на всю жизнь. Поэтому ребенка важно с раннего детства приучать к режиму и четко его соблюдать и в будни, и в праздники.

🔸Правильное питание.
Чтобы повысить сопротивляемость ребенка респираторным заболеваниям, надо давать ему продукты, богатые витамином А (каротином).
Витамины группы В нормализуют общий обмен веществ, благотворно сказываются на процессах кроветворения, что в конченом счете позволяет укрепить здоровье ребенка. Ими богаты молочные и мясные продукты, крупы, листовые и стручковые овощи, морепродукты.
Но особенно хорошо укрепляет иммунитет витамин С. В первую очередь, продукты, содержащие витамин С, это свежие овощи и фрукты.
Большое значение имеет не только то, что ест ребенок, но и сколько раз в день он это делает. Стандартная «взрослая» схема «завтрак-обед-ужин» категорически не подходит для детей. К этим – обязательным – приемам пищи должен прибавиться ланч, или второй завтрак и полдник.

🔸Свежий воздух минимум два часа в день.
Тут и воздушные ванны, и солнечные, насыщающие организм таким необходимым витамином D. Даже в пасмурную погоду можно принимать солнечные ванны – ультрафиолетовые лучи свободно проходят сквозь облака. Важно умение одевать ребенка по погоде – мамы и бабушки переживают, что малыш замерзнет и одевают его как капусту, при этом ребенок перегревается, потеет и, естественно, заболевает. Одеваем ребенка «как себя», то есть столько же слоев одежды.

🔸Личная и коллективная гигиена. С раннего возраста надо вырабатывать у ребёнка навык мыть руки перед едой и после туалета. Для ребенка важна чистота и гигиен носа и горла, приучите ребенка с детства полоскать рот прохладной водой, промывать и чистить носик.

❓К чему приводит малоподвижный образ жизни детей

Недостаток движения является одной из причин нарушения осанки, ухудшения функции стопы, понижения функциональных возможностей сердечно-сосудистой и дыхательной систем.

Малоподвижный образ жизни детей и подростков ведет к следующим негативным для их здоровья последствиям:
🔻повышению степени ожирения;
🔻ухудшению состояния физического, в частности кардиометаболического здоровья, эмоционального состояния и социально ориентированного поведения;
🔻сокращению продолжительности сна.

👩‍⚕В связи с этим рекомендуется следующее: детям и подросткам следует сокращать продолжительность малоподвижных периодов, особенно время досуга у экрана телевизора, компьютера или другого устройства.